여성의 몸에 양기가 부족할 경우 신체에는 세 가지 증상이 나타날 수 있으며, 이를 따르는 방법에는 네 가지가 있습니다.

양기는 사람의 생존의 기초입니다. 양기가 강하면 신체의 질병 저항력이 강해지고 양기가 부족하면 몸이 건강해집니다. 질병이 좀 있어요. 오늘날 사람들은 생활 습관의 변화와 함께 눈에 보이지 않는 압력에 직면해야 하며, 이로 인해 체내 양기 소비가 가속화됩니다. 양기가 부족하면 여성의 몸에 어떤 문제가 생길까요?

여성의 몸에 양기가 부족하면 신체에는 세 가지 증상이 나타납니다.

1. 손발이 차갑습니다.

양기가 부족하면 영향을 받습니다. 몸의 혈액순환, 손발은 혈액의 공급을 받지 못하고 일정한 온도를 유지하지 못하는 말초신경으로 몸은 추위를 두려워하고 손발은 항상 차갑습니다. 날씨가 더워도 손발이 항상 시려서 조금은 쌀쌀한 느낌이 듭니다.

2. 탈모

머리카락은 신장의 꽃이다. 신장이 좋으면 머리카락이 굵고 검고 윤기가 난다. 그러나 신장이 약하고 신장의 양기가 부족하면 머리카락이 가늘어지고 건조해지며, 양기의 영양이 부족하면 머리카락에 영양이 공급되지 않게 되어 탈모가 시작됩니다.

3. 창백한 안색

양기와 혈은 매우 밀접한 관계가 있으며, 양기가 충분하면 기와 혈이 풍부해 안색이 좋아진다. 붉고 반짝이는. 양기가 부족하면 기(氣)와 혈(血)이 원활하게 흐르지 않게 되어 시간이 지나면서 몸의 기(氣)와 혈(血)이 부족하여 얼굴이 창백하고 칙칙해지며 윤기가 나지 않게 됩니다.

여자친구들은 어떻게 양기를 보충해야 할까요? 여기 여러분과 공유할 수 있는 4가지 방법을 따라하여 양 에너지를 보충하고 질병을 예방하세요!

1. 양에 좋은 음식을 더 많이 섭취하세요

생활 속에서 양의 기운을 보충하고 싶다면 생강, 복강, 대추 등 양에 좋은 음식을 더 많이 섭취하세요 , 용안, 밤, 리치, 파인애플, 산양유, 우유, 흑미, 보리, 사슴고기, 양고기, 오디, 호두 등 이러한 음식을 정기적으로 섭취하면 양기 결핍을 개선하고 신장 양을 따뜻하게하고 보충하는 역할을 할 수 있습니다.

2. 따뜻한 물 마시기

매일 따뜻한 물을 더 많이 마시면 ​​수분 보충에 도움이 되고, 추위와 제습을 쫓아내고, 몸을 따뜻하게 하고, 양기를 높이고, 몸을 따뜻하게 유지할 수 있습니다. , 피부를 장밋빛이고 윤기있게 만들어줍니다.

3. 몸을 따뜻하게 유지하세요

차가운 공기가 몸의 일부 경혈이나 관절을 통해 몸 안으로 들어와 혈액 순환을 막아 혈액 순환에 영향을 미치고 양기를 손상시킬 수 있습니다. . 그러므로 여자친구들이 충분한 양기를 갖고 싶다면 일상생활에서 몸을 따뜻하게 유지해야 한다. 뜨거운 물병을 사용하여 허리, 복부, 발목 등과 같은 신체 부위에 온찜질을 할 수 있습니다.

4. 햇볕을 쬐세요

태양은 자연에서 가장 큰 '양로'이며, 양을 보충하는 가장 경제적이고 저렴한 방법이기도 합니다. 몸의 백회점과 뒷면의 두맥은 모두 양기의 바다입니다. 머리와 등의 태양에 정기적으로 노출되면 자연의 양기를 포착할 수 있습니다. 그러나 햇볕을 쬐는 경우 자외선 차단제를 사용하는 것을 잊지 마십시오. 특히 아름다움을 사랑하는 여자 친구는 햇볕을 쬐면서 자외선 차단제를 바르면 햇빛에 있는 자외선으로 인해 피부가 타는 것을 방지할 수 있습니다.

마지막으로 여자친구들이 양기를 보충하고 싶다면 생활 속에서 찬 음료수, 찬물, 얼음물 등을 마시지 말고, 술에 대한 욕심을 줄여야 한다는 점을 기억해야 한다. 생선회 등 차가운 음식을 섭취하는 것도 날씨가 더울 때 오랫동안 에어컨을 불지 않는 습관으로 인해 몸의 양기가 손상되고 면역력이 저하됩니다. 신체적 불편함.

참고: 사진은 인터넷에서 가져온 것입니다