배에 튼살을 어떻게 없앨 수 있나요?

1. 에센셜 오일을 사용하여 복부 마사지

출산 후 배가 점차 납작해지면 이때에는 에센셜 오일을 사용하여 배를 마사지해야 합니다. 오랫동안 지속하면 이러한 튼살을 개선하고 희미하게 만들 수 있습니다.

2. 균형잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다

족발, 땅콩, 대추 등 콜라겐이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하는 것 외에도 오렌지, 키위, 브로콜리도 더 풍부한 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋습니다. 피부 사이의 섬유가 손상되었기 때문에 이를 복구할 수 있는 유일한 방법은 음식을 통해서입니다.

추가 정보:

튼살의 원인:

1. 튼살은 유전자와 관련이 있습니다. , 어머니에게 그 당시 아무것도 자라지 않았는지 물어 보면 비밀리에 재미있게 놀 수 있고 약간의 노력으로 튼살을 없앨 수 있습니다.

2. 임신 중에 빨리 살이 찌지 않는 임산부의 튼살은 전적으로 복부 팽창이 너무 크고 너무 빨라서 피부가 늘어나는 데서 발생합니다. 튼살을 피하고 싶다면 체중 증가를 조절하고 복부가 너무 빨리 변하지 않도록 해야 합니다.

3. 촉촉하고 탄력 있고 영양가 있는 피부를 가진 임산부에게는 몸에도 영양이 필요하고, 피부에도 영양이 필요합니다. 일반적으로 건조한 피부를 가진 임산부는 피부가 건조하고 탈수되어 자연적인 탄력이 부족하기 때문에 복부비대에 의해 쉽게 찢어지게 됩니다. 피부가 건조하지 않은 여성은 임신 전에 족발, 생선 등 단백질이 풍부한 음식을 자주 섭취하는데, 이는 또한 임신 중에 피부에 필요한 영양분을 보충해 주므로 피부의 탄력이 복부의 당김을 막아 자연적으로 튼살이 됩니다. 발전하지 않을 것입니다.

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