"전환의 길과 생명 창조"|삶의 문제를 꿰뚫어 볼 수 있게 도와준 책

내 인생에서 이 책을 만난 것은 정말 감사한 일이다. 이 책이 아니었다면 나는 아직도 '나는 무엇을 위해 살고 있는가? 내 인생의 목적은 무엇인가?" ”

이제 이 책을 읽고 나니 명쾌한 답이 생겼다.

『전환의 길과 운명』은 과연 운명이 정해져 있는 것인지에 대해 이야기한다. 아니요, 마음을 바꾸고 도교 사상인 도덕경과 청경경을 바탕으로 쯔옌 스승이 창안한 "고신심법"을 실천하여 삶의 영역을 변화시킬 수 있습니다.

이상해 보이죠? 사실, 쉽게 말하면, 인생에서 누구나 겪는 어려움, 좌절, 역경에는 배워야 할 교훈이 담겨 있습니다. 그 안에 갇히면 빠져나올 수 없습니다. 그러나 문제를 보는 관점을 바꿀 수 있다면 당면한 딜레마를 받아들이고 배워야 할 교훈을 찾으십시오. 그러면 인생이 우리에게 안겨준 문제가 쉽게 해결될 것입니다.

지옌 사부는 과거와 현재의 삶을 볼 수 있고, 조언을 구하러 오는 사람들에게 원인과 결과를 통해 이생의 문제에 대처하는 방법을 알려줄 수 있습니다. 과거의 삶의.

사실 우리 평범한 사람들은 전생이 어떠했는지, 어떤 경험과 만남, 어떤 문제를 겪었는지 알 필요가 없습니다. 우리가 해야 할 유일한 일은 이생에서 배우고 싶은 주제를 발견하는 것입니다. 우리에게 일어난 일련의 일들과 우리가 만난 일련의 사람들을 통해 우리 삶의 문제들을 대략적으로 연결할 수 있다. 이것이 쉬운 일이 아니라고 생각하실 수도 있겠지만, 이전에도 그렇게 생각했지만 『운명을 변화시키고 창조하는 방식』에서 몇 가지 사례를 읽고 그들의 경험을 통해 제 문제를 정리했습니다. 행운이라고 볼 수 있습니다.

내 삶의 문제를 발견한 것 외에 가장 큰 이득은 변증법적 독서 능력이다. 예전에는 책을 읽을 때 기본적으로 내용을 100% 신뢰했지만, 이 책을 읽고 나니 나만의 생각과 질문이 생기기 시작했습니다.

1. "이 책은 당신의 내면의 변화를 촉발하고, 보다 긍정적인 관점과 마음으로 보다 충만한 인생의 장을 만들어 줄 것입니다."

[My Insights] 보라색 강사 얀의 말이 드러납니다. 강인함과 지혜, 그리고 감동이 이 책을 집어든 뒤에는 내려놓지 못하게 만든다. 그것은 "영혼 마사지"와 같습니다.

우리 모두는 아직 얻지 못한 것을 쫓고 있는 것 같아요. 그러나 결국 우리는 삶의 기쁨과 행복을 추구합니다. Zi Yan 강사는 여러분에게 행복은 더 이상 이룰 수 없는 꿈이 아니라 쉽게 받아들일 수 있는 것이라고 말했습니다.

2. "우리는 모두 서로 다른 재능을 가지고 이 세상에 살고 있습니다. 어느 누구도 예외가 아니며, 어느 누구도 불필요한 사람은 없습니다."

[나의 통찰력] Zi Yan 강사는 9살 때 신의 인도를 받아 신과 대화할 수 있게 됐다. 이거 보고 한숨이 나왔어요. 그런데 지얀 강사님이 "누구나 그런 경험이 필요한 건 아니다"라고 말씀하셔서 특히 그런 경험을 하신 게 부러웠던 것 같아요. 대사와 대사 사이에서 평범한 사람들의 감정을 배려하는 그의 능력은 정말 감동적이다.

3. "명상하는 방법은?

쏟아지는 빗물 속에서 한 방울의 빗물도 닿지 않고 홀로 서 있는 것이 '선(禪)'이다. 고요하고 움직이지 않는 것이 '선(禪)'이라 할 수 있다." 집중."

[나의 통찰] 여기에는 많은 지혜가 담겨 있습니다. 바깥세상은 폭우와 휘몰아치는 바람으로 가득 차 있지만, 우리의 마음은 흔들리지 않을 수 있습니다. 이것이 바로 명상입니다. 우리는 살아가면서 외부의 사람이나 사물의 영향을 받기 쉽습니다. 다른 사람이 화를 내면 우리도 내면의 불안정함으로 인해 화를 냅니다.

자옌스님은 내면의 지혜를 깨우기 위해 반야심경을 어떻게 활용했는지도 이야기했습니다. 나는 이전에 반야심경을 들어본 적이 있지만 방금 아주 평화롭다고 느꼈습니다. 이제 반야반경을 읽으면 여전히 마음이 아주 평안해집니다. 영감을 주는 지혜에 관해서는 아직 그렇게 할 수 없습니다. 그런데 저는 어렸을 때부터 불교음악을 좋아했던 것 같아요. 예를 들어, Bodhidharma 총대주교. 하하.

4. "세속적인 사람들의 마음은 엉뚱한 생각에 빠져 있는 경우가 많고, 마음의 기복과 함께 반복되는 감정을 가지고 있는 경우가 많습니다. 부정적인 감정에 빠지면 오히려 우리의 삶도 타락하게 됩니다. an "idle spin" "상태가 의식이 없습니다."

[My Insights] 명상과 가만히 앉아 있는 것은 실제로 산만한 생각과 무작위적인 생각을 제거하는 방법입니다.

생각이 너무 많으면 감정이 많아지고 감정에 사로잡혀 있으면 에너지가 한없이 소모되고 낭비됩니다. 감정이 있어서는 안 된다는 것이 아니라, 감정을 볼 수 있도록 허용하고 거기에 사로잡히지 말아야 한다는 것입니다.

5. "인생은 드라마이고, 모두가 이 육체를 통해서만 배우고 이해한다."

"읽은 말을 다 내려놓고 마음을 정리해야 한다. 이 순간의 매 순간, 매 순간에 집중하세요.”

[나의 통찰] 아무리 많은 책을 읽어도 결국에는 매 순간 매 순간이 살아나야 합니다. 당신이 읽은 책은 지혜가 아닙니다. 삶에 진정으로 사용되고 당신의 뼈에 통합된 책만이 당신 자신의 지혜입니다.

6. "어려움이 닥쳤을 때, 멈춰서거나 직진하는 것보다 자연에서 배우고 우회하는 것이 훨씬 현명합니다."

7. "우리의 일상을 되돌아보면 우리는 가진 것이 너무 많아서 흰밥 한 그릇을 소중히 여기지도 못합니다. 그러므로 물질은 풍부하지만 행복이 부족한 사람이 됩니다. 아니면 슬프나요?”

8. “인생은 실천이다. 자기 성찰의 6가지 원칙

첫째, 쉽게 행복해질 수 있다.

둘째.

셋째, 당신의 행복을 누구와도 기꺼이 공유할 것입니다.

넷째, 당신 주변의 사람들이 당신을 좋아할 것이고 당신은 더 많은 친구를 갖게 될 것입니다. /p>

다섯째, 자신의 주관적인 생각에 얽매이지 않고 지금 이 순간에만 살아갑니다.

여섯째, 가족과의 관계가 자연스럽게 더욱 화목해집니다."

9. "관 속에 누워 있는 자신을 보는 순간 문득 깨어나게 된다. 자신이 얻은 행복을 한 번도 소중히 여기지 않았다는 사실이 드러난다. 그것은 다음 목표를 추구하는 꿈을 꾸며 살아가는 것이다."

1. 이득과 손실의 마음을 정상적인 마음으로 바꾸십시오.

잃어버린 것은 실제로 잃어버린 것이 아니라 다른 종류의 동기로 바뀔뿐입니다.

[나의 통찰] 우리 모두는 무언가를 원하지만 그것을 잃을까 봐 두려워합니다. 나는 항상 잃으면 다시는 가질 수 없다고 생각합니다. 그러나 이러한 상실이 또 다른 동기로 전환된다는 생각은 득실에 대한 걱정을 정상적인 마음으로 바꿀 수 있게 해준다.

심장은 자기장입니다. [사랑]과 [기부]는 결국 뜻을 가진 사람에게 온전히 돌아오게 되고, 결국 이익을 얻는 것은 바로 당신입니다.

남을 사랑한다는 생각은 자신을 사랑하면 더 많은 사람들이 대가를 바라지 않고 기꺼이 기부할 수 있다는 것을 의미합니다.

2. 애착이 만났을 때 놓아주세요.

일어난 모든 일은 우연이 아니었습니다. 그것이 내 인생에 나타났을 때 그것은 큰 의미가 있었습니다. 나는 기꺼이 마음을 열어 용서하고, 편안하게 나에게 힘을 주고, 삶이 나에게 준 아름다움에 감사할 것입니다. 끈기, 뭔가 오해가 있을 테니까. 나는 절대적으로 용서하고 모든 감정을 축복으로 바꾸며 이생에서 당신과 나를 축복합니다. 과거의 모든 것이 내 마음 속에 완벽한 기억입니다.

3. 조심하고 순간에 충실하세요.

이 책을 읽으면서 나는 책을 통해 현재의 삶에 대해 생각하게 되었다.

아래 내용은 모두 저의 주관적인 추측이며 사실을 대변하는 것은 아닙니다.

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결혼 생활을 하다 보면 늘 외로움을 느낄 수 있는 것 같아요. 남편과 저는 '룸메이트' 같은 사이인데 왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 우리는 왜 결혼하나요? 우리는 왜 싸우지 않습니까?

결혼하면 사랑받고 응석받고 싶은데 그게 없어요. 이런 느낌을 바랄 때마다 나는 항상 좌절감을 느낀다.

반성하고 있는데 과연 내가 그 사람을 사랑하는 걸까? 나는 그 사람을 사랑하지 않는 것 같습니다. 단지 그 사람이 필요할 뿐이고, 내가 아내, 어머니, 며느리 역할을 할 수 있도록 그 사람이 필요하고, 나를 외롭지 않게 해줄 그 사람이 필요합니다.

나는 왜 그 사람을 사랑하지 않는 것 같은 느낌이 드는 걸까? 호가, 곽건화처럼 키가 크고 마른 남자가 이상적인 연인의 기준이 있기 때문이다. 난 이런 남자만 좋아할 것 같다.

나는 정말 호가를 좋아하는가, 화건화를 사랑하는가? 나도 그들을 사랑하지 않는다는 것을 깨달았습니다. 이런 사람이 내 남편이 되어도 나는 여전히 그 사람을 사랑하지 않을 것이다.

여기까지 고민한 끝에 저는 그냥 쓰러졌습니다.

나는 단지 다른 사람을 사랑하지 않는 걸까? 나는 왜 남을 사랑하지 못하는 걸까?

이렇게 사랑이 부족하면 결혼 생활에서도 늘 외롭고 무력감을 느끼게 된다는 걸 깨달았어요. 의지할 사람이 없습니다. 정말 비참해 보입니다.

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그러면 왜 내가 이런 상황에 처해야 합니까? 나는 내 인생 전체에 대해 생각하기 시작했습니다.

6살 이전에는 부모님과 함께 살지 않았는데, 이것이 가장 중요한 경험에서 비롯된 것 같아요. 그런데 지금 생각해보면 이 경험은 단지 외로움을 달래기 위한 것이었는지도 모르겠습니다.

그리고 학교에 갔다. 보통 항상 나를 놀러 오는 반 친구들이 있지만 나는 항상 그들을 멀리합니다. 나에게 매우 친절하게 대해주는 아이가 있는데 나는 항상 그 아이를 무관심하게 대합니다. 그러므로 나는 친구가 많지 않았습니다. 혼자있어.

사춘기 시절에는 여러 남자를 좋아했지만 모두 숨은 짝사랑이라 감히 고백하지 못했다. 지금 생각해보면 나는 그들을 사랑하기는커녕 그다지 좋아하지도 않는 것 같다. 그리고 저는 외모도 평범하고, 성격도 호감가는 편이 아니어서 저를 좋아하는 남자가 없어요.

그런데 남편이 고등학교 때 나를 좋아했다고 하더군요. 나는 그에게 약속하지 않았습니다. 대학에 와서도 계속 나를 좋아한다고 말했다. 어쩌면 혼자 있는 게 너무 힘들어서 그를 받아들였고, 이제 여기까지 왔습니다.

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내가 뭘 찾았는지 아세요? 내 인생의 경험을 연결해 보면 '외로움'이라는 주제가 늘 내 주위에 있었다는 것을 알게 되었고, 나는 늘 혼자 외로움을 선택했고, 외로움을 유지하기 위해 다양한 수단을 사용해 왔다. 처음 30년 동안에도 나는 이 상태에 아무런 문제가 없다고 생각했고, 즐겼다. 남편이 저한테 물어본 적이 있는데 저는 이 정도가 괜찮은 것 같다고 하더군요.

내가 외로움을 고집한다면 누가 나에게 결혼과 자녀를 제안하겠습니까?

외로움을 경험하고 싶었지만 외로움이 두려웠기 때문에 결혼하게 됐다. 이렇게 생각하면서 남편은 나의 고귀한 사람이라는 것을 깨달았습니다. 나는 외로움을 경험하고 싶어 혼자 있기를 선택했지만, 그는 여전히 나를 좋아하고, 나와 함께 있고, 나와 결혼하는 형태로 동행하기를 선택했다. (이 말을 했더니 눈물이 나더군요...) 이 결혼이 '룸메이트' 같다고 느끼는 이유는 어쩌면 당연한 일이겠지만, 우리 결혼 생활에 문제가 있는 것은 아닐 것입니다. 하지만 나는 혼자 있는 것에 익숙하기 때문에 항상 남편과 내가 말하는 가장 일반적인 주문은 "필요 없음"이라는 것을 분명히 기억합니다. 이 경험은 여전히 ​​내 인생 전체의 주제와 일치합니다.

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그렇다면 나는 왜 외로움을 경험하기로 선택한 걸까?

외로움 속에서도 지혜를 키워야 하기 때문이죠. 내 생애 첫 30년을 돌아보면 나는 어리석고 순진한 사람이었고, 지혜는커녕 계략도 없고 순진한 사람이었습니다.

어느 날 마침내 이런 상태가 발생했고, 내 삶은 병목 현상과 좌절을 겪었다. 나는 이제 막 나만의 변화의 여정을 시작했습니다. 나는 많은 방법을 시도했고 많은 시도와 단계를 거쳐왔습니다. 공부하는 데 1년 이상이 걸렸고, 그 후 서서히 나만의 이해가 생기기 시작했습니다.

책과 독서 모임을 통해 내면의 지혜를 지속적으로 키우기 시작하던 중, 내 독서 역사에 작은 이정표라고 할 수 있는 이 책을 만나게 되었다. 내가 간파한 내 삶의 문제는 외로움을 경험하는 것이었다. 해결책은 지혜를 생성하는 것입니다. 마음의 지혜가 계속해서 조절되면 외로움의 대상은 자멸하게 될 것이며, 나는 이 외로움의 새장에서 벗어나 새로운 삶을 시작하게 될 것입니다.

(끝)

이 책은 "싱멍도서관"에서 빌려온 책입니다.