서 있는 자세란 무엇인가요?

1. 앞으로 자세: 이 자세는 화자가 가장 일반적으로 사용하는 자세이자 가장 유연한 자세입니다. 오른발은 앞에, 왼발은 뒤에 두고, 앞발의 발가락은 앞을 향하거나 약간 바깥쪽을 향하고, 두 발의 연장선 사이의 각도는 약 45도이며, 발 사이의 거리는 약 45도이다. 굽은 15cm정도 됩니다. 이 자세의 무게중심은 고정되어 있지 않습니다.

상체가 앞뒤로 움직이면서 앞쪽 발뒤꿈치와 뒤쪽 발에 각각 고정될 수 있어 시간이 흘러도 몸이 변하지 않습니다. 보기 흉한. 또한, 앞으로 자세를 취하면 상체를 앞이나 뒤로, 왼쪽이나 오른쪽으로 움직일 수 있고 회전도 할 수 있기 때문에 제스처를 유연하게 만들 수 있어 손이 다른 자세를 취하고 다른 감정을 표현할 수 있습니다.

2. 쉬는 자세 : 한쪽 발로 자연스럽게 서서 반대쪽 발로 반걸음 앞으로 나아간다. 두 발뒤꿈치 사이의 간격은 약 12cm, 발뒤꿈치 사이는 75도 각도를 이룬다. 두 발. 이 자세를 사용하면 이미지가 상대적으로 단일하고 무게 중심이 항상 뒷발에 있게 됩니다.

일반적으로 장시간 서 있는 연설 시 단기적인 자세 변화에 적합하여 짧은 시간 내에 몸의 긴장을 풀고 휴식을 취할 수 있게 해 주기 때문에 일반적으로 장시간 단독으로 사용하지 않습니다. 사람들은 진지하지 않다는 느낌을 받습니다.

3. 자연스러운 스타일: 발은 자연스럽게 분리되어 어깨 너비로 평행하게 위치하며, 20cm 정도가 너무 평평하면 호흡음 표현에 영향을 미치고, 너무 둥글면 제한적으로 보입니다.

추가 정보:

표준 서 있는 자세, 정면에서 볼 때, 몸 전체가 곧고 에너지가 넘치고, 눈은 똑바로 향하고, 어깨는 수평이며, 팔은 처져 있습니다. 자연스럽게, 발뒤꿈치는 ​​모아 발가락을 60° 벌리고 몸의 무게중심을 다리 중앙에 위치시킵니다.

옆에서 보면 꼿꼿한 자세, 턱은 살짝 들어간 상태, 가슴. 복부를 곧게 펴고, 허리와 등을 곧게 펴고, 손가락이 바지 솔기에 닿고, 몸 전체가 엄숙하고 꼿꼿합니다. 좋은 자세는 외모뿐만 아니라 건강에도 매우 중요합니다.

서 있는 자세는 인간의 본능이다. 사람들이 일반적으로 취하는 정적인 신체 형태이며, 다른 역동적인 신체 형태의 기본이기도 하다. 사람들의 자세 특성.

커뮤니케이션에 있어서 서 있는 자세는 모든 사람의 전반적인 태도의 핵심입니다. 서있는 자세가 충분히 표준적이지 않으면 다른 자세는 전혀 우아하다고 간주되지 않습니다.

참고: 바이두 백과사전 - 서 있는 자세