가슴이 작으면 어떻게 해야 하나요?

나쁜 생활 습관으로 인해 대부분의 납작한 가슴이 발생합니다(유전적 원인으로 인한 MM은 이 목록에 포함되지 않음)

기사 1: 잘못된 브래지어 구매 및 착용.

많은 소녀들이 자신의 가슴이 작다고 하며 끊임없이 다양한 가슴 확대 방법을 시도합니다. 그러나 많은 소녀들이 작은 가슴을 가지고 있는 가장 큰 이유는 속옷에 전혀 신경을 쓰지 않기 때문입니다! 많은 여성들이 옷 한 벌을 사기 위해 발이 부러질 때까지 쇼핑할 의향이 있지만, 입어보지도 않은 채 속옷만 아무렇게나 사는 여성들이 대다수를 차지합니다. 사실, 적절한 속옷은 가슴 확대의 첫 번째 단계입니다. 이것이 없으면 모든 것이 공허한 이야기입니다.

가슴 확대 기간에는 조절 기능이 있는 속옷을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 즉, 끈이 일반 속옷보다 넓어야 하며, 일반적으로 착용할 수 있는 버클이 3~4개 있어야 합니다. 당신의 가슴이 생각만큼 작지 않다는 것을 알았습니다. 많은 소녀들이 조정 후 한두 컵을 늘릴 수 있습니다. 속옷을 입을 때 먼저 속옷을 버클로 묶은 다음 어깨 끈을 조정하고 앞으로 구부리고 손을 사용하십시오. 등을 잡아주고 겨드랑이와 배에 남아있는 살을 브라컵에 채워넣습니다. 많은 A컵 소녀들이 가슴 주변의 살을 조이는 데 신경을 쓰지 않아 결국 점점 작아지고, 지방이 등이나 배로 흘러가기 때문에 가슴 확대 제품은 효과가 없습니다.

제2조: 단백질 섭취 부족

많은 여성들이 체중 감량 시 고기나 기름을 먹지 않고, 기본적으로 기름기를 제거한 야채만 먹는다. 그래서 살이 빠지는데 가슴이 작아졌다는 말을 종종 듣는다. 실제로 다이어트 기간에는 가슴이 줄어들지 않도록 단백질 섭취에도 신경을 써야 한다. 매일 우유, 살코기 몇 조각, 콩 제품을 섭취하면 됩니다.

셋째: 스포츠 부상

많은 스포츠는 가슴에 매우 해롭습니다. 가슴이 큰 사람은 처지고, 가슴이 작은 사람은 점점 작아집니다. 특별 알림: 현대 사회에는 압박감이 너무 크기 때문에 정기적인 심리 상담이 필요합니다. 정신 건강을 과소평가하지 마세요. 달리기와 줄넘기는 사실 가슴 축소 운동입니다.

넷째: 잘못된 마사지

많은 소녀들이 마사지 측면에 큰 관심을 기울입니다. 하지만 때로는 경혈과 기술을 모르기 때문에 기술이 잘못되어 더 많은 성공과 실패로 이어집니다. 예를 들어 많은 소녀들이 Paida를 사용합니다. 두드리면 점점 작아지므로 두드리는 것은 허용되지 않습니다. 원을 그리며 위쪽으로 마사지해야 하며 마사지 크림이나 올리브 오일을 섞어서 사용해야 합니다.

다섯번째: 불규칙한 월경

불규칙한 월경은 100% 가슴을 느슨하게 하고 처지게 만들기 때문에 월경이 불규칙한 여성들은 가슴확대에 성공한 후 몸관리를 먼저 해야하는 경우가 많습니다. 여성들은 필사적으로 다양한 방법을 고민하고 있지만, 그 병이 완치되지 않는다는 사실을 모르고 있습니다.