얼굴에 난 여드름은 어떻게 없앨 수 있나요?

. 여드름 치료는 재발률이 매우 높아 특히 짜증나는 부분이 있는데, 원인과 유발인자를 파악하면 왜 여드름이 생기고, 유발인자는 무엇인지 알아보기 쉽습니다. 여드름의 원인은 피지분비로 인해 발생하므로 피지분비량을 줄이는 동시에 일부 외부 오일 컨트롤 크림도 사용합니다.

다이어트 측면에서는 맵고 기름진 음식, 고지방, 고당분, 고단백 음식을 피하고, 이를 조절하는 데에도 주의를 기울여야 한다. 가벼운 식사를 해야 한다. 가벼움은 짠맛 문제를 의미할 뿐만 아니라 음식 섭취도 조절해야 한다.

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