황샤오밍(Huang Xiaoming)이 체중 감량 비법을 공유합니다. 연예인들이 체중 감량을 위해 하는 마술은 무엇일까요?

황샤오밍은 감독님이 새 영화의 필요로 인해 30kg을 감량하라고 했다고 밝혔는데, 특히 지금까지 20kg 이상 감량한 것 같다. 그의 얼굴 전체. 황샤오밍은 네티즌들의 관심을 받은 후 자신의 체중 감량 비법을 공개했다. 정리하면 그는 하루 종일 물만 마시고 기본적으로 배고픈 생활을 했다. 네티즌들은 황샤오밍이 이 역할을 위해 목숨을 걸었다고 칭찬했다. 연예인들에게도 쉽지 않은 일입니다. 적어도 그들은 몸매를 유지해야 하기 때문에 일상생활에서 너무 많이 먹고 마시는 것을 감히 하지 못합니다. 그렇지 않으면 카메라에 잘 나오지 않으면 많은 취업 기회를 쉽게 잃을 것입니다. 다음으로, 연예인들이 체중 감량을 위해 사용하는 몇 가지 마술을 살펴보겠습니다. 1. 1년 내내 주식을 먹지 않고, 식욕이 의외로 적다

1년 내내 카메라에 좋은 모습을 유지하기 위해 많은 연예인들이 1년 내내 주식을 먹지 않아 살을 빼는 경우가 많다. , 주식을 먹으면 신체가 더 많은 탄수화물을 흡수하기 때문에 쉽게 체중이 증가합니다. 그렇기 때문에 연예계에는 주식을 먹지 않는 연예인들이 많습니다. 그리고 주식은 먹지 않더라도 다른 음식은 다 주문하는데, 그 양이 놀라울 정도로 적습니다. 많은 프로그램에서 연예인들이 먹는 모습을 보면 한 입에 수십 번을 씹을 수 있다는 게 연예인들이 날씬하다는 말에는 이유가 있다. 2. 야채는 먹기 전에 물로 씻어야 합니다

많은 연예인들은 야채에 욕심이 많더라도 물로 씻어야 합니다. 이렇게 하면 기름기와 짠맛이 덜해지고 살이 찌는 것을 방지할 수 있습니다. 살을 빼기 위해 삶은 야채만 먹는다고 밝힌 여자 스타도 있다. 더 날씬해지고 아름다워지기 위해서는 스타가 되기란 쉽지 않다. 3. 매일 간단한 과일이나 야채를 섭취하세요

많은 연예인들이 촬영을 위해 짧은 기간에 많은 체중을 감량해야 할 때, 기본적으로 배고픔을 극복하기 위해 노력합니다. 하루 세 끼는 기본적으로 토마토, 오이, 사과를 먹으며, 배부르기 전까지는 먹지 않고, 사과나 오이 한 개만 먹고, 물을 마신다. 이런 다이어트 방법은 일반인들이 배울 수 없는 방법이라 너무 잔인해서 아무나 스타가 될 수는 없습니다.

연예인들이 체중 감량을 위해 사용하는 마술에 대해 더 많은 아이디어가 있다면 토론을 위해 메시지를 남겨주세요.