기분이 좋아지는 영적 라디오 방송국

기분이 나쁠 땐 심리 라디오를 들어보세요.

1. 진심으로 칭찬하기

주변 사람들의 장점을 찾아 진심으로 칭찬을 표현해 보세요.

2. 다른 사람들을 위해 문을 열어주세요

이러한 간단한 행동은 당신과 다른 사람들에게 더 많은 긍정적인 에너지를 가져올 것입니다.

3. 다른 사람의 관점에서 생각하기

자신의 관점에서만 생각하면 너무 멀리 나가기 쉽기 때문에 스스로에게 물어보십시오. 만약 당신이 다른 사람의 입장이라면 어떻게 될까요?

4. 비밀리에 메시지를 숨기세요

책을 읽고 있는 파트너나 자녀에게 격려와 사랑의 메시지를 남겨주세요. , 도시락이나 모자, 책 속에 몰래 숨겨져 있습니다.

5. 다른 사람들이 당신을 격려하도록 하세요

사람들은 특히 새벽 전 어두운 시간에 쉽게 감사합니다.

6. 다른 사람에게 기분 좋은 선물을 주세요.

다른 사람에게 꽃다발, 영감을 주는 책, 영화를 선물하세요. 당신에게 깊은 인상을 준 블로그나 기사에 대한 링크도 가능합니다.

7. 혼란스럽거나 낮은 상태에 있는 친구나 가족을 격려하세요

우여곡절이 너무 많아요 세상에서 그들에게 열정을 다시 불러일으켜 주십시오.

8. 경청자가 되어라

자신의 걱정을 잠시 접어두고 진심으로 다른 사람의 말을 들어라. 당신의 말을 들으면서 그 사람이 회복되도록 하십시오.

9. 적극적으로 행동하고 행동하세요.

친구를 초대하여 카페나 바에서 조용한 오후를 보내세요. 소규모 모임을 조직하세요(물론 날씨가 허락하는 한). 다른 사람이 초대할 때까지 기다리지 말고 직접 해보세요.

10. 다른 사람에게 실질적인 도움을 주기 위해 몇 분의 시간을 사용하십시오.

친구가 조언을 구하도록 돕고, 전문가와 상담하고, 인터넷, 좋은 제안이 누군가를 재난에서 구할 수도 있습니다. 상대방이 피곤하면 남은 빨래와 빨래를 하세요. 다 마쳤으면 등을 두드려 주세요. 상대방이 웃으며 당신에게 감사해한다면, 당신은 더욱 존재감을 느끼지 않을까요? 그래서: "다른 사람에게 친절하다는 것은 자신에게 친절하다는 것입니다." ?다른 사람에게 친절하게 대하는 것은 좋은 자존감을 얻는 데 도움이 됩니다. 남에게 가혹하다는 것은 자신에게도 가혹하다는 뜻이다. ?

그러므로 제안 목록에서 하나 이상의 항목을 선택하고 조치를 취한 후 오늘부터 친절을 베풀기 시작하세요.

당신 덕분에 세상이 더 나은 곳이 된다고 믿습니다. ?