?연예인 미백 꿀팁 치웨이가 먹으며 피부 미백하는 방법을 알려드립니다.

소개 작은 얼굴의 미인 치웨이는 음식과 보충제를 통해 고운 피부를 가졌습니다. 미용을 사랑하는 소녀들은 음식을 통해 고운 피부를 얻는 방법을 알고 싶습니까? 저와 함께 치웨이의 레시피를 살펴볼까요?

권장사항 1: 비타민C

비타민C의 기능을 위해서는 천연 비타민C를 섭취하는 것이 가장 좋으며, 아침저녁으로 섭취하는 것이 가장 좋습니다 .

비타민C는 너무 많이 섭취해도 소변으로 배출돼 체내에 축적되지 않는다. 필요할 때 밤에 조금 보충해도 나쁘지 않다.

체리

체리는 고대부터 신성한 미용 제품으로, 맛있고 과즙이 풍부하며 밝은 색상을 띠고 영양분이 풍부합니다.

체리에는 인간 헤모글로빈 합성의 원료인 철분이 풍부하게 함유되어 있어 혈액이 좋아지면 안색이 자연스럽게 장미빛이 된다.

풍부한 비타민 C가 피부를 하얗게 만들고 멜라닌 형성을 억제합니다.

팁: 얼굴 피부를 미백하고 주름을 제거하며 잡티를 없애려면 체리 주스를 얼굴과 부위에 바르십시오.

추천 2 : 아몬드

아몬드 가루를 우유나 두유에 담가서 매일 마시면 미백 효과가 빨리 나타납니다.

아몬드에는 영양분과 비타민 A, E가 다량 함유되어 있어 열을 없애고 해독작용을 하며 습함과 정체를 없애고 기미와 주름을 없애주며 얼굴여드름 예방과 치료에 효과가 좋으며, 거친 피부, 색소 침착 및 얼굴 여드름 기능, 정기적인 사용은 피부 노화를 효과적으로 지연시키고 피부를 깨끗하고 밝고 윤기 있고 탄력있게 만듭니다.

팁: 아몬드 파우더를 섭취하고 외용으로 바르면 피부 탄력과 보습, 윤기를 높이는 데 매우 유익합니다.

추천 3: 진주가루

진주가루는 동물성 단백질의 일종으로 아미노산과 다양한 미량원소가 함유되어 있으며, 그 안에 함유된 필수아미노산은 지방대사를 촉진하고, 세포 노화를 예방하고 피부 단백질과 인슐린의 합성을 촉진합니다.

필수 아미노산은 인체에서 합성할 수 없어 외부에서 섭취해야 합니다.

구강 진주 분말은 단백질과 필수 아미노산을 보충하고 인체에 필요한 영양분을 보충하며 피부 신진 대사를 촉진하고 피부 광택과 탄력을 개선하며 피부 노화를 지연시키고 특정 미백 및 미용 효과가 있습니다.

권장사항 4: 두유

과학적 연구에 따르면 여성의 젊음의 흐름은 에스트로겐 감소와 밀접한 관련이 있다고 합니다.

신선한 두유에는 식물성 에스트로겐, 콩 단백질, 이소플라본, 레시틴 등의 성분이 함유되어 있으며 천연 에스트로겐 보충제입니다.

동시에 두유에는 우유에서 발견되지 않는 일종의 식물성 에스트로겐인 '대두 글리코겐'이 포함되어 있어 여성 내분비계의 기능을 조절하고 여성의 정신력과 체력을 크게 향상시킬 수 있으며, 피부 노화를 지연시키고 아름다움을 달성합니다.

팁: 붉은 대추, 구기자, 흰 곰팡이, 녹두, 땅콩, 영지버섯 등 두유의 다양한 조합을 시도해 볼 수 있습니다. 다양한 조합으로 다양한 건강 두유를 만들 수 있습니다. 흥미롭고 건강한 건강 관리 가치.