봄에 이 6가지를 하면 머리가 더 길어질 거예요

봄에 이 6가지를 실천하면 머리카락이 더 길어질 거예요.

1. 머리를 자주 빗으세요

꾸준하게 경락 빗을 사용하여 하루에 100~200회 머리를 빗으십시오. 머리를 빗을 때는 이마부터 헤어라인을 거쳐 목 뒷부분의 모근까지 빗어줍니다. 머리가 말랐을 때 빗어주세요.

2. 일찍 자고 일찍 일어나고 늦게까지 자지 마세요

일찍 자고 일찍 일어난다고 해서 반드시 머리카락이 자라는 것은 아니지만 늦게까지 깨어 있을 수도 있습니다. 오랫동안 방치하면 89%의 탈모가 발생합니다. 모발 성장 속도는 탈모 속도를 따라갈 수 없기 때문에 좋은 모발을 유지하고 싶다면 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 중요합니다!

3. 블랙 영양 보충

여기서 검은 영양은 검은 참깨, 검은 콩, 검은 구기자, 검은 쌀, 다각형, 오디 등과 같은 검은 식품을 의미합니다. 여러 가지 재료를 섞어 가루로 만든 후 물에 담그거나 벽 차단기를 사용하여 두유를 만드세요.

4. 눕는 법을 배우세요

과도한 압박감과 지나친 생각은 탈모를 증가시킵니다. 마음을 차분하게 유지하고, 너무 긴장하지 말고, 조금 긴장을 풀어보세요. 제대로 누워 있으면 "몇 안 되는" 머리카락을 절약할 수 있습니다.

5. 머리 솔기를 자주 바꿔주세요

머리 솔기를 자주 바꿔주셔야 합니다. 그렇지 않으면 솔기가 점점 대머리가 되어 머리카락 솔기 부분의 두피가 노출될 것입니다. 이렇게 두피가 자외선에 장기간 노출되면 손상이 생기고 탈모가 발생할 수 있습니다.

6. 두피 씻는 방법을 알아두세요

무작위로 머리를 감는 사람들이 많습니다. 머리를 적신 뒤 샴푸를 하면 몇 분이면 끝납니다. 탈모도 이유. 두피를 제대로 세정하지 않으면 모공이 막힐 수 있습니다. 그래서 머리를 감는 방법을 알아야 하고, 머리를 감을 때에는 두피 세정에 집중해야 합니다.

올바로 샴푸하기: ① 샴푸하기 전에 머리를 빗습니다. ②머리를 적셔주세요. ③샴푸를 손바닥에 덜어 비비면서 거품을 냅니다. ④ 거품을 모발 틈새, 두피, 모발에 발라줍니다. ⑤ 손가락 끝으로 두피와 모근을 부드럽게 마사지하고, 손바닥으로 모발을 부드럽게 문지릅니다. ⑥머리가 깨끗해질 때까지 물로 헹굽니다.