200파운드의 남자가 자신의 우물 입구에 갇혔습니다. 비만한 사람들이 일상생활에서 주의해야 할 점은 무엇인가요?

뚱뚱한 사람 같은 사람을 생각하면 어쩐지 기쁨이라는 단어가 떠오르는 것 같은데, 요즘은 뚱뚱한 사람과 기쁨이 너무 잘 어울리는 것 같아요. 200파운드짜리 남자가 자기 우물 입구에 갇혔어요. 그 사람이 그렇게 뚱뚱하지 않았다면 운이 좋았을 수도 있어요. 그 가족은 우물이 있었는데, 보통 그 우물을 나무판으로 덮었는데, 그 우물을 메우려고 했더니 그 사람이 그 위로 뛰어올랐어요. 그 남자는 갑자기 우물 입구에 갇히게 되었고, 마침내 관련 부서의 구조대에 도움을 요청했고, 마침내 뚱뚱한 남자를 살아서 끌어내었습니다.

위의 예를 보면 비만이 여전히 장점이 있다고 생각하는 사람들도 있지만, 실제로는 비만의 단점이 장점보다 훨씬 더 큽니다. 얇은 사람들을 위해. 그렇다면 비만인 사람들은 생활 속에서 어떤 점에 주의를 기울여야 할까요? 첫 번째 요점은 이미 너무 뚱뚱해졌기 때문에 식단에 주의를 기울이고, 고당분, 고칼로리 음식을 가능한 한 적게 섭취하도록 노력해야 한다는 것입니다. 압력이 상승하거나 비만으로 인한 다양한 질병이 나타날 수 있습니다.

두 번째로, 운동 측면에서는 일반 사람에 비해 뚱뚱한 사람은 운동을 더 많이 해야 한다고 생각해요. 운동은 체중 감량에도 도움이 되고 건강에도 도움이 되기 때문에 비만인 사람으로서는 생각해요. , 운동에 더 많은 관심을 기울여야 합니다. 비록 운동하는 과정이 매우 힘들지만, 체중이 감소하는 것을 보면 확실히 안도감을 느끼게 될 것입니다. 세 번째는 안전에 관한 것인데, 비만과 체중은 뚱뚱한 사람들의 생활에 많은 불편을 초래할 것이기 때문입니다. 예를 들어, 버스를 탈 때 버스에 끼어 들어가기 어려울 수도 있고, 탈 때 타이어가 터질 수도 있습니다. 마지막으로, 주의하지 않으면 넘어질 수 있으므로 덮힌 구멍 안에서 돌아다니는 것은 피해야 한다고 생각합니다.

모든 뚱뚱한 사람은 잠재력이 있고 체중 감량에는 많은 이점이 있습니다. 모든 비만한 사람이 가능한 한 빨리 체중을 감량할 수 있기를 바랍니다.