기금넷 공식사이트 - 경제 뉴스 - 로프 없는 줄넘기는 공이 무거울수록 체중 감량이 더 쉽다는 뜻인가요?

로프 없는 줄넘기는 공이 무거울수록 체중 감량이 더 쉽다는 뜻인가요?

로프리스 스키핑은 공이 무거울수록 무게가 더 많이 손실된다는 의미는 아닙니다. 관련 정보에 대한 질의에 따르면 체중 감량을 위한 줄넘기 운동은 체중 감량을 위한 유산소 운동이며 공의 무게와는 아무런 관련이 없습니다. 무선 줄넘기는 줄넘기 횟수, 줄넘기 운동 시간, 줄넘기 과정에서 인체가 소모하는 칼로리량을 기록할 수 있는 새로운 스포츠 줄넘기이다.