유산칼슘이란 무엇인가요?

유산칼슘은 뼈와 치아의 석회화 형성을 촉진하고 신경과 근육의 정상적인 흥분성을 유지하며 모세혈관 투과성을 감소시키는 칼슘 보충제입니다.

그러나 용해도가 낮아 일반적으로 경구로만 복용한다. 경구 흡수가 느리기 때문에 체내 과정은 염화칼슘과 매우 유사합니다.

젖산칼슘의 가치:

칼슘은 인간의 뼈, 치아, 조직 유지는 물론 근육과 신경 기능에도 필요합니다. 장기간의 칼슘 결핍은 어린이의 구루병과 성인의 골다공증을 유발할 수 있습니다. 두 질병 모두 뼈를 약화시키고 골절 위험을 증가시킬 수 있으므로 젖산칼슘을 적절히 사용하면 발생을 효과적으로 예방할 수 있습니다.

추가 정보:

유산 칼슘의 기능:

1. 뼈와 치아를 강화합니다.

인체 칼슘의 99%는 뼈와 치아에 저장됩니다. 칼슘의 매장량이 크기 때문에 신체는 필요할 때 뼈에서 칼슘을 추출합니다. 칼슘이 제때 보충되지 않으면 뼈가 부서지기 쉽습니다. 적절한 양의 젖산칼슘을 복용하면 이 문제를 피할 수 있습니다.

2. 혈압 저하

칼슘이 혈관을 따라 배치된 평활근을 강하게 유지한다는 연구 결과가 있는데, 이것이 바로 칼슘 보충이 혈압을 낮추는 효과가 있는 이유입니다. 매일 1,000mg의 칼슘 보충제를 섭취하면 혈압을 크게 낮출 수 있습니다.

3. 체중 조절

최근 연구에 따르면 칼슘은 체중 조절과 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 이러한 연관성은 칼슘 섭취를 늘리면 부갑상선 호르몬을 낮추고 비타민 D를 활성화시켜 지방 세포의 칼슘 농도를 감소시킨다는 것을 의미합니다. 이 과정은 결국 지방 세포의 분해를 증가시킵니다.

참고: 바이두백과사전-유산칼슘