운동 강도에 따라 스포츠 브라를 선택해야 하나요?

스포츠 브라의 기능은 주로 운동강도와 인체공학적 요소를 바탕으로 하기 때문에 스포츠브라의 선택은 스포츠 경기의 강도와 불가분의 관계에 있다.

스포츠 브라를 선택하는 데에는 컵 크기와 운동 강도라는 두 가지 개별 요소가 있습니다.

1. 컵 사이즈

상대적으로 말하면 대부분의 스포츠 브라는 컵 A와 B를 사용하는 여성이 사용할 수 있습니다. 컵 C 이상을 사용하는 여성은 보호용 제품인 지지용 브라를 선택해야 합니다. 가슴이 좋아질 것입니다.

2. 운동의 강도

운동의 강도도 다르고, 운동의 강도가 높을수록 가슴에 미치는 손상도 다릅니다. 브래지어에 대한 요구 사항이 더 높아질 것입니다. 예를 들어, 하이킹, 빠르게 걷기, 요가 및 기타 스포츠는 상대적으로 강도가 낮고, 골프, 스피닝 등은 조깅이든 빠른 달리기든 고강도입니다.

확장정보

운동강도와 브래지어 선택은?

스포츠브라의 기능은 주로 운동강도와 인체공학에 기초를 두고 있다. 그러므로 스포츠 브라의 선택은 운동의 강도와 불가분의 관계에 있습니다.

저강도 운동 : 운동강도가 높지 않기 때문에 심플한 고정브라를 선택하시면 됩니다. 심플한 고정브라는 신축성 있는 메쉬 원단(메쉬 브라)을 겹겹이 덧대어 고정하는 형태로 심플한 구조로 기본적으로 인체 구조를 기반으로 한 디자인이 없어 귀엽고 독립적인 형태로 존재하는 경우가 거의 없습니다. 그 중 스포츠 조끼, 멜빵 등과 결합됩니다. 의복의 형태는 그대로 유지됩니다. 저진동 운동이기 때문에 고탄성 운동을 선택할 필요가 없으며, 그렇지 않으면 운동 시 쉽게 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다.

중강도 스포츠: 가장 널리 사용되는 브라 유형이자 대부분의 스포츠 브라에서 사용되는 유형이기도 합니다. 또한 고정 목적을 달성하기 위해 주로 직물의 탄력성에 의존하여 가슴에 압력을 가합니다. 재단에서는 상대적인 편안함을 유지하면서 좋은 고정을 달성하기 위해 가슴 모양, 구조, 어깨, 등의 스트레스 및 기타 요인(간단히 인체공학이라고 함)을 완전히 고려합니다.

고강도 운동: 운동 강도가 높을수록 더 많은 지원이 필요합니다. 분명히 요가와 복싱에 필요한 스포츠 브라는 완전히 다릅니다. 브래지어를 착용해 볼 때 피팅룸을 뛰어다니며 그것이 가슴을 제대로 지지하는지 확인하세요. 가슴이 안전(단단)하고 통증이 없는 것이 기준입니다.

참고 자료: 인민일보 온라인 - 스포츠 브라 선택 방법을 1분 안에 가르쳐 보세요