장내 세균총을 조절하는 방법

균군의 균형을 맞추는 가장 직접적인 방법은 유익균을 보충하는 것입니다.

일일 식단에 유산균이 함유된 요구르트, 치즈 등을 더 많이 섭취하세요. 구강궤양, 설사, 변비 등 심각한 증상이 요구르트와 치즈만으로는 호전되지 않는 경우에는 의사의 지도 하에 비피도박테리아, 유산균, 유산균을 보충할 수 있는 약을 복용할 수 있습니다.

신체적 조정

장수치료

흔히 '대장세척'으로 알려진 장수치료는 장을 깨끗하게 청소하고 체내의 독소를 제거하며 변비를 개선하고 설사를 교정하며, 장내 세균총의 불균형을 조절하여 장암을 예방하고 미용, 피부미용, 체중감소, 내분비질환 조절 등의 기능을 가지고 있는 새로운 건강관리법으로 국내에서 가장 인기 있는 신체내분비 건강관리 자연요법으로 알려져 있습니다. 21세기.

학교의 장 건강

학교의 장 건강은 특수 기구인 R-C형 장수치료기와 슈의 건강바디드링크를 통한 장의 유지와 회복을 말합니다! 3차원적인 장 클렌징을 개척하고 장 건강의 이정표를 열었습니다. 슈의 장 건강에는 장 수치료의 "클렌징"과 영양분의 "보충"이 포함되어 있어 먼저 깨끗하게 한 다음 보충하여 보다 포괄적인 관리를 제공합니다. 몸.

학교 장 건강 3부작:

①대장 내 노폐물을 더 잘 정화하려면 슈의 라이트 리프레싱 바디 드링크를 정제수에 첨가하세요

②. 장 건강 요법 후에도 환자는 기능성 침대에 누워 있어야 합니다. 기기는 자동으로 Shushi Green Spring Body Drink를 대장에 주입하여 대장과 몸 전체에 영양을 공급합니다. 20분간 기능성 침대에 누워 있으면 환자는 대장에 계속해서 영양을 공급받게 됩니다.

3. 슈시 건강음료를 섭취하고, 스타키오스(유익균의 영양식품, 유해균은 흡수하지 않음), 유산균(인체에 유익한 균)을 보충하고, 위의 방법을 통해 유익균을 보충합니다. 입체적인 종합 영양으로 신체를 더욱 종합적으로 유지하고 건강과 활력을 얻을 수 있습니다. 비피더스균은 장내 세균총의 균형을 유지할 수 있습니다.

추가 정보:

건강한 사람의 위장관에는 장내 세균총이라고 불리는 다양한 미생물이 서식하고 있습니다.

장내 세균총은 일정 비율로 결합되어 있으며, 박테리아는 상호 제한적이고 상호 의존적이어서 일단 신체의 내부 및 외부 환경이 변화하면, 특히 장기적으로 생태학적 균형을 형성합니다. 광범위 항생제를 사용하면 민감한 장내 세균이 억제되고, 억제되지 않은 세균이 증식할 기회를 얻어 세균총 불균형이 발생하고, 정상적인 생리학적 결합이 파괴되어 병리학적 결합이 생겨 임상 증상이 나타나는데, 이를 장내 세균총 불균형이라고 합니다.

원인

1. 식이 요인

식이 요법은 분변 식물상을 크게 변화시킬 수 있습니다. 섬유질이 없는 식품은 박테리아 전이를 촉진합니다. 섬유질은 장 점막 세포의 정상적인 신진대사와 세포 역학을 유지할 수 있습니다. 식이섬유는 세균의 전위를 감소시킬 수 있지만 장벽 기능을 정상으로 회복시킬 수는 없습니다.

2. 식물상을 변화시키는 요인

식물상 구성은 개인마다 다를 수 있지만, 같은 사람의 경우 식물상 구성은 장기간에 걸쳐 매우 안정적입니다. 기간 . 각 박테리아 종의 생태학적 상태는 숙주의 생리학적 상태, 박테리아 상호작용, 환경 영향에 따라 결정됩니다.

3. 약물 대사 인자

장내 세균총은 락툴로스, 아조술파피리딘 살리실산염, 레보도파 등을 포함한 많은 약물의 대사에 중요한 역할을 합니다. 모든 항생제는 장내 세균총의 변화를 일으킬 수 있으며 이는 약물의 항균 스펙트럼과 장 내강의 농도에 따라 달라집니다. 클린다마이신과 암피실린은 세균 불균형을 쉽게 유발하여 약물 내성 클로스트리듐 디피실균이 증식하고 질병을 유발하여 항생제 관련 설사(위막성 대장염)를 유발할 수 있습니다. 시메티딘과 같은 H2 수용체 길항제를 사용하면 약물로 인한 위산분비 및 위장 내 세균 증식이 발생할 수 있습니다.

4. 연령 요인

연령이 증가함에 따라 장내 세균총의 균형이 변화하여 비피도박테리움이 감소하고 클로스트리디움 퍼프린젠스가 증가하여 면역 기능의 자극이 약화될 수 있습니다. 독소를 증가시키고 면역력을 억제합니다. 노인들이 젊었을 때 가지고 있던 장내 세균총의 균형을 유지할 수 있다면 면역력도 향상될 수 있을 것이다.

5. 위장관 면역 기능 장애

위장관의 정상적인 면역 기능은 점막 고유층의 형질 세포에서 비롯됩니다. 형질 세포는 다량의 면역글로불린, 즉 분비물을 생성할 수 있습니다. IgA는 위장관 내 세균 침입을 예방하는 주요 물질입니다.

위장 점막이 단량체성 또는 이중성 IgA를 합성하거나 합성 분비 패치의 기능이 손상되어 위장 분비물에 유형의 IgA가 부족해지면 장내 호기성 세균과 혐기성 세균이 발생할 수 있습니다. 소장. 박테리아가 과잉 생산되어 박테리아 불균형과 만성 설사를 초래합니다. 무증상 IgA 결핍의 경우 장내 세균총이 과잉 생산될 수도 있습니다. 세균불균형의 발생률은 신생아기에 더 높으며, 이는 면역 체계의 미성숙 또는 불완전한 발달과도 관련이 있을 수 있습니다.

참고자료 : 장내세균총균형_바이두백과사전 장내세균총이상_바이두백과사전