남자들이 이러한 "재미를 높이는" 몇 가지 요령을 배우면 전투 효율성이 크게 향상될 것입니다.

거짓 발기는 남성에게 비교적 흔한 증상으로, 남성의 삶의 모든 면에 큰 영향을 미치게 됩니다. 남성의 약한 발기 증상을 예방하는 방법은 무엇입니까? DRPAPA 성인용 제품 매일 알림이 있습니다. 평범해 보일 수도 있지만, 이를 고수하면 성적 능력이 질적으로 도약할 것입니다.

매주 운동하세요

규칙적인 운동은 몸매를 유지하고 더 탄탄해 보일 뿐만 아니라 혈관의 탄력을 높여 혈관 확장을 쉽게 하고 혈액의 흐름을 원활하게 해줍니다. 혈류가 개선되고 발기가 강해지며 성관계가 더 오래 지속됩니다. 또한 규칙적인 운동은 신체의 유연성과 지구력을 향상시켜 남성이 다양한 성적 자세를 완성하는 데 도움이 됩니다.

올바른 식사

영양가가 높고 저지방 음식은 활동적이고 건강한 성생활을 유지하는 데 필수적입니다. 남성들은 다이어트가 성기능에 영향을 미칠 수 있다는 사실을 거의 깨닫지 못합니다. 야채, 과일, 저지방 유제품 및 살코기는 남성 식단의 필수적인 부분이어야합니다.

스트레스를 잘 줄여라

과도한 스트레스는 쉽게 화를 낼 수 있으며, 육체적, 정신적으로 지치고 지루하며 정서적으로 긴장하게 만들 수도 있으며 성 건강에도 심각한 방해가 될 수 있습니다. . 따라서 남성은 성 건강과 전반적인 건강을 개선하기 위해 운동, 요가, 명상, 음악 감상 등을 통해 적시에 스트레스를 줄여야 한다.

항문 공중 부양 운동

항문 공중 부양 운동은 남성의 성관계 시간을 연장하고 발기를 더 강하게 만들어줍니다. 정기적으로 사용하면 전립선과 관련된 건강 문제 개선, 조루 예방, 사정 지연에도 도움이 될 수 있습니다.

장기 기능 강화 및 성호르몬 분비 강화

말 스쿼트를 활용해 허리 근력과 골반 근육을 단련하세요. 반면에. 환자는 특히 저녁 식사 후에 자주 산책을 할 수도 있습니다. 마지막으로 성기능 저하를 예방하려면 밤에 알몸으로 자면 음경이 신선한 공기를 마시고 작은 공을 식혀 고환 기능을 향상시킬 수 있도록 하는 것이 가장 좋습니다.

그러나 위에서 언급한 작은 습관을 고수할 수 없다면 DRPAPA 성인용품 확대 크림을 한번만 발라도 생식기의 혈액 순환을 개선할 수 있습니다. 혈관을 확장하고 발기 및 발기를 달성하면 효과가 향상되어 성관계를 즐길 수 있습니다.