여성 속옷은 어떻게 선택하나요? 속옷을 올바르게 입는 방법은 무엇입니까?

여자들은 립스틱을 좋아할 뿐만 아니라 속옷도 즐겨 입는다. 속옷은 여성의 가슴을 보호해 주는 몸에 꼭 맞는 옷으로 많은 여성들이 주목하는 옷이다. 여성 속옷 선택은 가슴 건강과도 관련이 있다. 그렇다면 여성 속옷은 어떻게 선택해야 할까? 속옷을 올바르게 입는 방법은 무엇입니까? 함께 알아봅시다!

1. 다양한 소재를 선택하는 방법

현재 속옷을 만드는 데 사용되는 소재는 천연 소재와 인공 소재 두 가지로 나눌 수 있습니다. 천연 직물은 주로 실크, 면, 린넨 등입니다. 그 중 실크는 촉감이 부드럽고 염색효과가 좋으며 색상이 순수하고 겨울에는 따뜻하고 여름에는 시원하며 땀 흡수력과 통기성이 좋아 속옷용으로 좋은 소재입니다.

인공소재는 나일론과 폴리에스터 원사 두 가지로 나눌 수 있습니다. 리 교수는 이런 화학섬유로 만든 속옷은 내구성이 뛰어나고 세탁이 용이하지만 흡습성이 좋지 않아 땀의 흡수와 분산에 도움이 되지 않아 몸에 가까이 착용하면 답답함을 느낄 때가 많다고 말했다. 피부 손상. 나일론의 화학 잔류물인 카프로락탐은 피부 건조, 거칠어짐, 심지어 갈라짐과 피부염을 유발할 수 있습니다.

2. 속옷 착용 시 지켜야 할 5가지 원칙

'라이프 타임즈'는 미국 '헬스' 웹사이트에서 보도한 내용을 바탕으로 속옷 착용 시 지켜야 할 5가지 원칙을 정리했다.

1 소재가 통기성이 좋아 통기성이 좋습니다

딱 붙는 속옷은 입기 불편할 뿐만 아니라 공기 순환에도 영향을 줍니다. 따라서 몸에 잘 맞는 속옷을 선택하는 열쇠는 올바른 소재를 선택하는 것입니다. 오하이오 주립대학교 웩스너 메디컬 센터의 산부인과 의사인 멜리사 지스트(Melissa Gist)는 면 속옷이 통기성이 가장 좋기 때문에 가장 좋은 성능을 발휘한다고 믿습니다. 합성 섬유는 수분을 "가두어" 가려운 피부를 유발할 수 있습니다.

2 표백성분이 함유된 세탁세제를 사용하지 마세요

미국 클리블랜드클리닉 피부과 전문의 멜리사 필리온은 속옷 세탁 시 저감도 세탁세제를 사용할 것을 권한다. 피부 자극을 줄입니다. 또한 표백성분이 함유된 세탁세제는 사용하지 마세요. 표백 성분은 직물 섬유를 손상시킬 뿐만 아니라 속옷이 더 빨리 마모되고 알레르기성 피부 반응을 일으킬 수도 있습니다.

3 속옷은 매일 갈아입으세요

지스트 박사는 속옷을 매일 갈아입는 것 외에도 특히 습한 곳에 장시간 앉아 있는 것도 피해야 한다고 지적했습니다. 운동 후에는 속옷을 제때 갈아입으십시오. 그렇지 않으면 효모 감염에 걸리기 쉽고 피부 알레르기와 감염을 일으킬 수 있습니다.

4 탄력이 떨어지면 갈아주세요

필리온은 속옷에도 '유통기한'이 있다는 점을 지적했습니다. 일단 탄력을 잃으면 추가적인 마찰과 흔들림이 발생하게 되며, 새 속옷으로 교체해야 합니다.

5 속옷 얼룩에 주의하세요

속옷에 묻은 분비물은 많은 건강 정보를 보여줄 수 있습니다. 지스트 박사는 여성들이 속옷에서 흰색이나 베이지색 분비물을 발견하더라도 심각한 문제는 아니며 분비물에서 악취가 나거나 핏자국이 나면 제때에 치료를 받아야 한다고 상기시켰다.

3. 여름, 가을에 속옷 착용 시 주의사항

먼저 땀을 흡수하고 통기성이 있는지 확인해야 합니다. 여름과 가을에는 날씨가 덥습니다. 속옷을 선택할 때 천연 섬유로 만든 얇은 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 교정 속옷은 대부분 화학섬유로 만들어져 땀 흡수력이 좋지 않으며, 특히 매직브라처럼 두꺼운 패딩 속옷은 사람의 땀 증발을 방해한다. 체형을 교정하고 싶다면 딱딱한 소재와 패딩이 섞인 고탄력 속옷이 더 나은 선택이다.

둘째, 투명하고 밝은 색상을 선택하세요. "속옷 노출"이라는 당황스러운 장면을 방지하기 위해. 티셔츠를 입을 경우 요철이 나타나는 것을 방지하기 위해 표면이 매끄럽고 레이스가 많지 않은 것을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 민소매나 깊게 파인 옷을 입을 때에는 끈이 없는 브라와 끈이 흘러내리지 않는 브라를 착용하는 것이 좋습니다. 옷감에는 발암물질이자 세탁 시 수원을 오염시킬 수 있는 형광증백제가 함유되어 있는 경우가 많기 때문에 순백색 속옷은 되도록 적게 입는 것이 가장 좋습니다.

마지막으로 신체 측정에 대한 최신 정보를 유지하는 것이 가장 좋습니다. 인간의 신체는 나이뿐만 아니라 계절과 같은 다른 요인에 의해서도 끊임없이 변화하는 상태에 있습니다. 리 교수는 여름에는 다른 계절에 비해 몸이 살짝 부을 수 있다고 조언했다. 여성들이 속옷을 구입할 때는 사이즈를 재측정해 시간에 따른 체형의 변화를 파악하는 것이 가장 좋다.

4. 속옷은 손세탁이 가장 좋다

안전하고 위생적인 ​​속옷 세탁 방법은? 전문가들도 많은 조언을 내놨다.

1 손세탁을 해보세요

세탁기 배수구 내벽이 부스러기와 흙으로 가득 차 있는 경우가 많아, 박테리아를 번식시키고 필연적으로 세탁기를 손으로 세탁하게 만드는 과정에서 드라이클리닝에 사용되는 세제의 대부분은 테트라클로로에틸렌 등으로 인체에도 해롭습니다.

2 분리세탁

세탁기를 이용해 세탁하더라도 분리해야 할 물건은 분리해서 세탁해야 한다. 최소한 어린이와 성인의 옷은 분리하여 세탁하는 것이 가장 좋으며, 환자의 옷은 속옷과 겉옷을 분리해야 합니다.

3. 세탁 후 노출

의류를 세탁한 후에는 통풍이 잘되고 건조하며 햇볕이 잘 드는 곳에 옷을 완전히 노출시켜야 합니다. 박테리아는 일반적으로 섭씨 55도 이상에서는 생존하기 어렵습니다. 이는 매우 중요합니다.

4 세탁기를 정기적으로 청소하세요

세탁기를 오래 사용하고 자주 세탁할수록 세탁조에 숨어 있던 곰팡이 포자가 더 많이 붙어 세탁기에 달라붙게 됩니다. 옷을 입고 알레르기 및 기타 질병을 유발합니다. 청소할 때는 특수세제를 사용하는 것이 가장 좋고, '베이킹소다와 백식초'를 이용해 청소해도 좋다

5. 잘못된 속옷을 입은 여성의 위험성

1 '가슴 증식의 주범'”

가슴에는 풍부한 혈관과 림프 신경이 많이 분포되어 있고 그 기능은 부적절한 브래지어로 인해 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 유방 영양과 신진 대사. 그러나 브래지어가 너무 작으면 혈액순환과 공급에 영향을 미쳐 유방 허혈과 경련을 일으키고 결국 유방 증식으로 이어진다. 많은 여성들은 유방 증식의 원인이 브래지어 때문이라는 사실을 믿지 않을 수도 있지만, 이 사실을 알면 할 말을 잃게 됩니다.

2. 유방암 유발

연구에 따르면 정기적으로 브래지어를 착용하고 자면 유방암이 쉽게 발생할 수 있습니다. 연구자들은 2년 반 동안 4,700명 이상의 여성을 대상으로 조사한 결과, 하루에 12시간 이상 브래지어를 착용하는 사람은 브래지어를 짧은 시간 착용하는 사람보다 유방암에 걸릴 확률이 21배 더 높은 것으로 나타났습니다. 잠자는 동안에도 이 숫자는 사람의 경우 113배로 뛴다. 연구 보고서는 미국의 유방암 발병률이 해마다 증가하고 있으며 이는 브래지어의 인기와 관련이 있다고 지적합니다.

3. 경추증에 대한 위협

요즘 브래지어 스타일은 매우 다양하지만 이러한 다양한 스타일로 인해 여성은 경추증에 조기 위협을 받게 됩니다. 특히 일부 브래지어의 얇은 끈은 인체의 어깨와 등 근육의 조기 노화를 다양한 정도로 유발합니다. 이러한 증상의 발생은 브래지어 끈이 얇을 뿐만 아니라, 브래지어의 크기가 작은 경우에도 발생합니다. 너무 작은 브래지어는 피부에 얇은 와이어를 착용하는 것과 같습니다. 인체가 일련의 활동을 수행할 때 브래지어는 피부의 작은 부위에 자주 문지르며 시간이 지남에 따라 이러한 근육이 과도하게 피로해집니다. 노화현상이 나타납니다.

4. 가슴 압박

많은 여성들이 미용을 위해 타이트한 속옷을 구입하는데, 그 이유는 가슴이 더 커 보이고 가슴골이 깊어 보이기 때문입니다. 그러나 이런 효과가 나타나는 이유는 주로 쥐어짜는 데에 기인한다. 이렇게 되면 쉽게 가슴을 압박하게 되어 가슴이 답답하고 숨이 차는 등 심폐기능에 심각한 영향을 미치게 된다. .

5. 가슴이 쉽게 처진다

보통 우리가 사용하는 속옷은 가슴이 중력의 영향을 받지 않도록 잡아주는 역할을 합니다. 버스에서 물건을 집거나 레버를 당기면 속옷이 위로 올라가는데, 위로 올라가는 것을 방지하기 위해 단순히 어깨끈을 느슨하게 풀어주는 역할만 하면 됩니다. 가슴은 시간이 지날수록 가슴 처짐이 생기기 때문에 통통한 가슴이 처지기 쉽습니다.