찜닭은 어떻게 만드나요?

마는 먹기에 좋은 채소일 뿐만 아니라 영양식품으로도 잘 알려진 식품이다. 단백질, 설탕, 비타민, 지방, 콜린, 아밀라아제 등의 성분뿐만 아니라 무기염과 요오드, 칼슘, 철, 인 등 인체에 없어서는 안될 원소인 미량원소도 함유되어 있습니다. 한의학에서는 참마가 비장과 위에 자양하고, 폐와 신장에 영양을 공급하는 효능이 있다고 믿고 있으며, 비장 결핍으로 인한 만성 설사, 만성 장염, 폐 결핍으로 인한 기침 및 천식, 만성 위염, 당뇨병을 치료하는 데 사용할 수 있다고 믿습니다. , 정자, 유뇨증 및 기타 질병.

1. 마의 껍질을 벗기고

2. 닭고기를 씻어서 따로 보관하세요

3. 접시에 담아주세요

4. 그 위에 닭고기를 올려주세요

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5. 그런 다음 물을 넣어주세요. 냄비에 담아 끓여서 15분 정도 쪄서 드세요