루유는 의도적으로 살을 빼는 걸까요? 왜 그렇게 말랐나요?

연예계에서는 날씬한 아름다움이 부족하지 않습니다. 루유는 잘 알려진 TV 진행자이지만, 그녀의 낮은 체중이 원인입니다. 하루 종일 주제. 실제로 루유는 키 164cm, 몸무게 46kg에 불과해 BMI가 일반 기준보다 훨씬 낮아 덩치가 크고 가벼워 보이는데 굉장히 어색하다.

루위가 이렇게 마른 이유는 다름 아닌 숙제와 체중 감량 때문이다.

방송국의 일은 표면적으로 보이는 것만큼 화려하고 흠잡을 데가 없다. 오히려 전투에 가깝고, 연기가 가득하고, 매우 진지하다. 청중.

루유는 자서전 '진로위·마음의 만남'에서 이 구절을 언급한 적이 있다. "나는 1995년부터 다시는 살이 찐 적이 없다. 특히 1996년 피닉스에 합류한 이후에는 더욱 뚱뚱해졌다." 저는 날이 갈수록 날씬해지고 있어요. 살을 빼고 싶다면 피닉스로 오라고 항상 말해요. 피닉스의 업무량은 확실히 뚱뚱한 사람은 살을 빼게 하고 마른 사람은 더욱 날씬하게 만들 수 있어요.”

그 이유는 루유의 스트레스와 신경이 너무 심해서 2001년 말에는 체중이 최저치까지 빠졌기 때문이었다. 그 자신.

또 다른 이유로 루위의 유명한 '십곡쌀 체중 감량법'을 언급해야 하는데, 이는 야채, 과일, 닭고기, 오리고기, 생선을 먹을 수 있지만 주식, 특히 쌀을 섭취한다는 의미입니다. , 점심과 저녁 시간에는 만지지 마십시오.

TV 프로그램에 자주 출연하는 유명 진행자로서 루유 자신도 카메라는 물론이고 몸매에 대한 엄격한 기준을 갖고 있기 때문에 과중한 업무 부담과 성공으로 인해. 살 빼기, Lu Yu 물론 날씬하다는 것은 잘 알려진 사실이다.

사실 그녀가 한 번도 살이 찌지 않는 이유는 두 가지다. 또 하나는 자신만의 체중 감량과 건강 유지 철학을 갖고 이를 실천해 왔다는 점이다.

루유의 체중 감량 철학은 주로 하루 세 끼 식사를 목표로 하며, 운동은 부차적일 뿐이다. 첫 번째는 아침 식사로, 보통 우유 한 잔, 바나나, 시리얼 한 그릇으로 구성됩니다. 그녀는 하루 종일 사람의 신진대사가 건강하고 합리적인 아침 식사와 분리될 수 없다고 믿습니다. 몸의 순환이 맑아져야 아름답고 자연스러운 모습을 가질 수 있습니다. 다음은 연한 인삼 조각으로 우려낸 인삼차이다. 화를 내지 않고 피부에 영양을 공급하고 영양을 공급합니다.

점심과 저녁에 초점이 맞춰져 있다. Lu Yu의 "쌀 10알 다이어트 방법"은 널리 알려져 있습니다. 그녀는 고기와 야채는 먹을 수 있지만 주식은 만질 수 없다고 믿습니다. 특히 쌀은 최대 10알까지만 먹을 수 있다.

아름다움을 추구하는 것도 물론 중요합니다. 그러나 이렇게 자신의 신체에 대한 과도한 손상은 정말 옹호할 가치가 없습니다. 아름다움을 사랑하는 모든 여성은 아름다움을 추구하면서 자신의 몸을 소중히 여겨야 합니다. 극단적인 자기희생의 악순환에 빠지지 마십시오. 모든 것의 주요 목표는 건강한 체중 감량입니다. 무턱대고 체중 감량을 하지 말고 몸의 한계에 도전해보세요! 그렇지 않으면 후회할 것입니다!