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콘텐츠 미리보기:

야식을 자주 먹으면 위가 쉬지 못하기 때문에 위암에 걸린다.

. 계란은 일주일에 4개만 먹으면 됩니다. 계란을 너무 많이 먹으면 건강에 좋지 않습니다.

닭고기에는 발암물질이 포함되어 있으므로 먹지 않는 것이 좋습니다.

4. 식사 후에 과일을 먹는 것은 잘못된 개념입니다.

5. 여자들은 생리할 때 녹차를 마시지 마세요. 어쨌든 혈액을 보충할 수 있는 음식을 많이 마시지 마세요.

6. 두유를 마실 때 계란과 설탕을 넣지 말고, 너무 많이 마시지 마세요.

7. 토마토는 공복에 먹지 않는 것이 좋습니다.

8. 아침에 일어나세요. 결석을 예방하려면 먼저 물 한 잔을 마셔보세요.

9. 잠자리에 들기 3시간 전에는 먹지 마세요. 그렇지 않으면 살이 찌게 됩니다.

o. 밀크티는 칼로리가 높고, 기름 함량이 높으며, 영양가가 없으므로 적게 마시십시오.

갓 구운 빵은 바로 먹어서는 안 된다.

충전대에서 인체와의 거리를 0cm 이상 유지하고 침대 위에 올려 놓지 마세요.

매일 물 8잔을 마셔보세요.

4. 하루 10잔의 물을 마시면 방광암을 예방할 수 있습니다.

5. 낮에는 물을 더 많이 마시고 밤에는 물을 적게 마시세요.

6. 하루에 커피를 두 잔 이상 마시지 마세요. 너무 많이 마시면 ​​불면증과 복통이 생기기 쉽습니다.

7. 뇌에서 장과 위로 혈액을 소화하고 모으는 데 5~7시간이 걸리기 때문에 졸음을 느끼기 쉬우므로 지방이 많은 음식을 적게 섭취하세요.

8. 오후 5시 이후. 5시 이후에는 몸에 그다지 많은 양의 식사가 필요하지 않기 때문에 소량의 식사를 하세요...