똑똑한 임산부는 태아의 기억력을 향상시키기 위해 어떤 조언을 사용할 수 있나요?

똑똑한 임산부는 태아의 기억력을 향상시키기 위해 어떤 조언을 사용할 수 있나요?

오늘의 소규모 수업에서 아기의 IQ 발달은 무엇에 달려 있나요? 똑똑한 아기를 낳고 싶다면 임산부는 임신 중에 숙제를 해야 한다. 아기의 IQ는 유전뿐만 아니라 후천적인 양육과 환경에도 영향을 받습니다. 임신 중 똑똑한 아기를 완벽하게 키우기 위한 가이드와 아기의 두뇌 발달을 촉진하는 7가지 팁이 온라인에 공개되었습니다. 몸에 영양을 공급

직장 경험에 따르면 임신 중 신체 상태가 좋을수록 아기의 상태도 좋아집니다. 건강하게 먹고, 체중을 감량하고, 영양 보충제를 섭취하여 좋은 건강 습관을 기르세요. 무엇을 먹어야 할까요

전유 식품의 주요 영양소는 아기의 두뇌 발달에 특히 중요합니다. 과일과 채소, 지방이 적은 돼지고기 단백질, 건강한 곡물과 지방이 포함된 식단에 집중하세요.

엽산 정제에 대해 들어보셨을 것입니다. 임신 중이나 출산 전에 서서히 복용을 시작해도 상관없으며, 다시 한 번 복용하시면 됩니다. 엽산제를 적절하게 섭취하면 건강한 뇌신경 발달에 도움이 되고 어린이의 자폐증을 예방하며 고위험 아기의 출산 가능성을 줄여줍니다. 음식이나 엽산 정제 보충제를 통해 엽산 정제를 섭취하세요. 약물 복용을 피하세요

사람들의 일상 생활에서 약물 복용이 드문 일이 아니기 때문에 이는 논의해야 할 중요한 주제입니다. 그러나 일부 약물은 ADHD, 선천적 결함, 자폐증, 불안, 우울증 및 기타 어린이의 성장 및 발달 장애와 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 약이나 일반의약품을 복용하기 전에 의사와 상담하시기 바랍니다. 건강한 체중을 유지하세요

임신 중에는 원래 체중을 기준으로 10~12Kg 정도 체중이 증가해야 합니다. 담당 의사에게 연락하여 임신 중 체중 증가와의 관계를 확인하세요. 그리고 많은 양의 정보를 마스터하세요. 수분을 유지하세요

물은 발달 중인 아기를 포함하여 모든 유기체에 매우 중요합니다. 따라서 임산부가 태아의 두뇌 발달을 촉진하기 위해 수분을 유지하는 것은 정상입니다. 운동

피트니스 운동은 인체와 정신 상태에 유익합니다. 운동 중에 방출되는 엔돌핀은 기분을 좋게 하고 건강 개념을 향상시키는 동시에 뇌 수축을 감소시키고 인지 기능을 향상시킬 수 있습니다. 운동을 하면 이러한 이점이 실제로 아기에게 전달됩니다. 일주일에 3~5회 30분 정도의 적당한 운동만 하면 효과를 얻을 수 있습니다. 스트레스 관리

만성 스트레스는 일상생활에 좋지 않지만, 실제로 아기의 두뇌 발달에 해로울 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 임신의 부담이 아기의 선천성 뇌 기능 문제의 위험을 증가시킬 수 있다는 연구 결과가 많이 있습니다. 임신 중 스트레스를 해소하고 우선순위 변경을 최소화하세요. 아기와 더 많이 대화하세요

아기의 성장과 발달에 정말로 영향을 미치고 싶다면 매일 대화하세요. 처음에는 조금 이상하게 느껴질 수도 있지만 곧 다양한 대화를 나누게 될 것입니다. 자궁 속의 태아와 의사소통을 하면 태아의 IQ가 발달하고 엄마의 목소리를 내부적으로 이해할 수 있게 됩니다. 그러한 모든 대화는 무시하기 어렵습니다. 자궁경부에서 아기와의 의사소통은 사회적, 정서적 발달을 위한 견고한 기반을 마련할 수 있으며, 이후의 언어 기능 및 기억력 발달에 도움이 됩니다. 음악 틀기

임신 중에 아기에게 모차르트를 틀어주면 아이가 제2의 아인슈타인이 될 수 있다는 소문을 다들 들어보셨는데, 과연 그럴까요? 기억력이 향상되지는 않지만 아기가 새로운 소리와 음색을 배우고 진정 효과를 갖는 데 도움이 될 수 있습니다. 독소를 피하십시오.

내독소는 모든 사람, 특히 민감하게 자라는 아기에게 유익한 것은 아닙니다. 배아는 내독소를 걸러내는 데 도움이 되지만 그 정도만 할 수 있습니다. 청소 용품에 장기간 노출되는 것을 피하고, 집이 중금속이 없는 페인트로 코팅되어 있는지 확인하고, 교통 관련 대기 오염에 대한 노출을 제한하고, 집에서 건강한 환경을 조성하십시오. 외부 독소로부터 아기를 보호하기 위해 계속 노력해야 하지만, 바꿀 수 없는 것에 고집을 부리거나 너무 많은 스트레스를 가하지 마세요. 직장에서의 스트레스는 좋지 않으니 자신의 능력에 맞게 일하십시오.