목베개 분류는 어떻게 선택하나요?

목 건강은 사람에게 있어서 매우 중요한 부분입니다. 직장인들은 출근할 때 목 관리를 소홀히 할 수 없습니다. 운전, 수면 등 효과적인 간호 조치. 많은 사람들이 목베개를 선택하는데 더 좋은 목베개를 선택하는 방법은 무엇일까요? 아래 에디터가 목베개 선택 방법을 간략하게 소개하겠습니다.

·목베개의 분류

시중에는 다양한 종류의 베개가 있는데, 목베개는 U자형 목베개, 직사각형 목베개, 사각 목베개로 나눌 수 있다. 목베개, 캔디목베개, 뼈모양목베개 이렇게 5가지 카테고리가 있습니다.

·목베개 선택 방법

1. 목베개는 인체공학과 인간의 자기장 원리를 바탕으로 디자인되었으며 일반적으로 느린 반발력을 지닌 소재를 사용합니다. 리바운드 시간은 3~5초로 자주 사용하는 목 베개가 사람의 머리와 목에 고유한 모양을 형성하여 사람의 목과 어깨 근육을 압박감 없이 편안하게 풀어줍니다.

2. 베개심은 촉감이 부드러워야 하고, 탄력성, 통기성, 습기저항성, 흡습성이 좋아야 하며, 베개의 부드러움과 경도가 적당해야 합니다. 메밀껍질, 쌀겨, 부들베개 등 천연베개를 선택하는 것이 좋습니다. 고품질 목베개는 모양을 맞춤 설정할 수 있어 머리와 목을 고정하고, 어깨 틈을 메우고, 신체 곡선에 맞추고, 뻣뻣함을 줄이고, 경추를 편안하고 자연스러운 상태로 만들고, 충격을 줄일 수 있습니다. 경추증을 예방하거나 경추증의 발생을 예방하고, 목을 더욱 편안하고 편안하게 해줄 수 있습니다.

3. 일반적으로 베개 높이는 10~15cm가 더 적합하며 구체적인 크기는 개인의 생리적 곡률에 따라 다릅니다. 베개의 길이는 일반적으로 어깨보다 넓습니다. 너무 작은 베개를 베고 자지 마십시오. 베개가 너무 작으면 뒤집을 때 목을 지탱할 수 없습니다. 또한, 너무 작은 베개는 수면 중 안정감에 영향을 미칩니다.

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