수영의 우아한 움직임을 묘사한 클립

아름다운 수영 동작에 대한 설명은 다음과 같습니다.

1. 수영장에 도착하면 물 온도에 적응하기 위해 물로 두드려 줍니다. 와, 너무 추워요! 마치 남극에 도착한 듯한 느낌이다. 수영장 전체가 정말 멋질 것 같아요! 그래서 물에 뛰어들어 물장구를 쳤습니다. 내 사촌도 나를 따라 물 속으로 들어가 나와 함께 물장구를 쳤습니다.

2. 숨을 참는 법을 배운 후에는 다시 발을 차는 법을 배워야 합니다. 차려면 먼저 발을 치운 다음 발을 돌리고 마지막으로 다시 차야 합니다. 빠르게 그들을 하나로 묶습니다. 코치의 슬로건에 따라 발로 차는 클립을 닫고 학생들은 물가에 누워서 따라했습니다. 반복적인 연습을 통해 그들은 발로 차는 법을 배우는 것이 어렵지 않다는 것을 알게 되었습니다.

3. 사람이 카약에 앉았을 때 시선은 수면과 거의 평행하다. “이때 보는 풍경은 해안에서 보는 풍경과 다르다. 강 양쪽이 유유히 지나가니 마치 물속에 사는 물고기처럼 유유히 아름답고요.” 왕시빈은 물 속에 있는 듯한 느낌을 즐긴다.

4. 수영장에 오면 얼른 수영복을 입고, 제가 가장 좋아하는 수영반지를 들고 '플롭'을 하며 물에 뛰어들었습니다. 아버지와 함께 내 몸에 물놀이를 해보세요.

5. 발을 뒤로 차고 손을 바깥으로 젓고 개구리처럼 헤엄치는 모습을 보고 잠시 후 아버지에게서 영감을 받아 수영의 원리를 떠올렸습니다. 핵심은 구명부표를 이용해 물 위에 누우자마자 몸의 긴장을 풀어주고, 곧바로 물 위에서 자유롭게 수영할 수 있다는 점이다.

6. 문에 들어서면 바로 하얀 타일로 만들어진 수영장이 눈에 띈다. 얼마나 큰 수영장인지, 얼마나 푸른 물인지, 신이 나서 수영장에 뛰어들었어, 아! 물이 너무 깊어서 바닥에 닿을 수가 없었습니다. 나는 너무 겁이 나서 물 속에서 "춤"을 추기 시작했습니다.

7. 수영을 잘하는 아이들을 많이 보니 부럽습니다. 계속해서 손으로 물을 밀고, 발로 찰싹 때리며, 점점 지쳐서 몸이 가라앉을 뻔했습니다. 그는 물 위에 엎드려 물을 한 모금 마셨다.

8. 그러다가 수영을 배웠어요. 먼저 수영 반지를 몸에 걸치고, 나중에는 수영도 배웠어요. 나는 수영을 하고 때때로 다른 사람들에게 물을 줍니다. 저와 반 친구들은 손을 잡고 빙글빙글 돌았는데, 알고보니 양역비가 멀지 않은 곳에서 물을 붓고 물싸움을 하더군요.

9. 수영장에 도착해서 신나게 수영장으로 달려갔습니다. 수영장도 엄청 크고 수영장도 3개나 있었어요. 우리는 야외 깊은 수역으로 갔습니다.언니와 저는 흰 꽃을 튀기며 수영장으로 달려갔습니다. 우리는 때로는 물속을 오가며 때로는 떠다니는 공 옆에서 여유롭게 떠다니기도 하고 때로는 물을 밟기도 했습니다. 미친 물싸움을 하고 서로 쫓아다니는 게 너무 재미있어요. 엄마는 알록달록한 수영복과 알록달록한 수영모를 쓰고 알록달록한 열대어처럼 물속으로 뛰어들었습니다.

10. 발을 뒤로 차고 손을 바깥으로 젓고 개구리처럼 헤엄치는 모습을 보고 잠시 후 아버지의 영감을 받아 수영을 할 수 있게 되었습니다. 핵심은 구명부표를 이용해 물 위에 누우자마자 몸의 긴장을 풀어주고, 곧바로 물 위에서 자유롭게 수영할 수 있다는 점이다.

11. 수영을 잘하는 아이들을 많이 보니 부럽습니다. 수영을 하면서 계속 손으로 물을 밀고, 발로 때리며 몸이 물에 뜨고, 조심하지 않으면 몸이 천천히 가라앉을 뻔했습니다. 물에서 내려와 물을 한 모금 마셨다.

12. 수영장에 왔더니 아버지가 준비운동을 하라고 하셨어요. 수영을 마친 후 나는 빨리 시원한 물에 뛰어들어 수영을 하고 싶었습니다. 왜냐하면 나는 2~3년 동안 수영을 배웠기 때문입니다. 나는 손을 바깥쪽으로 세게 밀고 다리를 뒤로 세게 밀었습니다. 이렇게 하면 나는 마치 물 속에서 즐겁게 헤엄치는 작은 개구리가 된 듯한 기분이 듭니다.

13. 언니와 나는 하얀 꽃을 튀기며 수영장으로 달려갔습니다. 우리는 마치 행복한 작은 개구리 같았고, 때로는 물속에 떠다니기도 하고, 때로는 떠다니는 공 옆에서 여유롭게 떠다니기도 했습니다. 미친 물싸움. 서로 쫓아다니는 게 정말 재밌어요. 엄마는 알록달록한 수영복과 알록달록한 수영모를 쓰고 알록달록한 열대어처럼 물속으로 뛰어들었습니다.

14. 수영을 배우는 가장 기본적인 단계는 기초가 다 갖춰진 후에 '평영'을 배우기 시작하는 것입니다.

"99%의 노력과 1%의 지혜가 더해져야 좋은 결과를 얻을 수 있다"는 말처럼 배우는 것은 솔직히 어렵지 않습니다. . 나는 "평영"을 열심히 공부했고, 어느 정도 연습한 후에는 수영을 할 수 있게 되었습니다.

15. 당황해서 손발로 몸짓을 하며 물에 뛰어들었지만 뜨지 못했습니다. 이때 나는 불안해졌고 물 속에서 숨을 쉬자마자 온몸이 물속으로 가라앉았다. 물에 질식. 나는 재빨리 물에서 일어났다. 아버지는 나의 무기력한 표정을 보시고 다가와서 말씀하셨다: 수영을 배울 때 먼저 물속에서 숨을 참는 법을 배워야 하고 그 다음 호흡의 조화, 팔 스트로크, 다리 움직임에 주의를 기울여야 한다. 전체 운동의. 때로는 물을 몇 모금 마시는 경우도 있는데, 이는 모든 새로운 수영 선수에게 불가피한 일입니다.