겨드랑이 냄새가 나면 어떻게 해야 하나요?

첫째, 매일 샤워를 하세요.

겨드랑이 체취가 있는 사람은 여름에는 매일, 겨울에는 일주일에 3~4회 목욕을 해야 몸 전체, 특히 겨드랑이를 깨끗하게 유지하면 체취가 퍼지는 것을 매우 줄일 수 있습니다. 이상적인 방법은 특히 더운 여름에 운동을 한 후 신체의 땀샘에서 더 많은 땀이 배출되고 박테리아가 더 많이 번식할 때 목욕을 더 많이 하면 냄새를 크게 줄일 수 있습니다.

둘째, 발한억제제나 강력한 탈취제를 사용하세요.

탈취제는 피부의 박테리아 냄새를 가릴 수 있지만 땀을 줄일 수는 없으므로 필요한 경우 발한 억제제를 사용하는 것이 좋습니다. 제품을 사용하면 적절하게 사용할 수 있으나 장기간 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

셋째, 입는 옷은 헐렁하고 통기성이 좋아야 합니다.

겨드랑이 체취가 있는 사람은 데일리로 입기에는 순면 소재를 입는 것이 가장 좋으며, 헐렁하고 땀 흡수성과 통기성이 좋아야 편할 뿐만 아니라 땀샘에도 유익하다. 최대한 빨리 세균 증식이 줄어들고 냄새도 줄어듭니다.

넷째, 정신적으로 휴식을 취하세요.

체취는 불치병이 아니니 너무 긴장하지 마시고 매일 스트레스를 내려놓고 편안하게 소통하셔야 합니다. 긴장된 감정은 쉽게 체취를 악화시키고 땀샘 분비를 증가시킬 수 있습니다.

위 내용은 일상생활에서 체취를 제거하는 여러 가지 방법으로 많은 사람에게 효과가 있지만 모든 사람에게 효과가 있다는 뜻은 아니므로 선택적으로 사용하시면 됩니다. 그리고 체취가 심할 경우에는 상태를 미루지 말고 전문기관에 내원하여 초기에 적극적이고 공식적인 조정을 받는 것이 더욱 철저할 것입니다.

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