연예인의 피부 관리 비결

많은 연예인들이 얼굴의 주름을 마술처럼 사라지게 하고 실제 나이보다 더 어려 보이게 만드는 자신만의 피부 관리 비법을 갖고 있는 것 같은데요. 그렇다면 피부를 유지하는 방법은 무엇일까요? 이제 연예인들의 피부 관리 비법을 소개해 드릴게요, 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다

연예인 6인의 피부 관리 비법

루비 린

알고 보니 엉덩이는 엉덩이이고 다리는 둥글고 곧지 않더라도 이제 허벅지와 엉덩이 라인이 거의 연결되어 있는 것 같아요. 불분명하고 둔위 위치도 약간 바깥쪽으로 느껴집니다. 린 루비는 평범한 사람들처럼 항상 운동을 좋아하지 않는 게으른 소녀입니다. 따라서 Xinru의 방법은 시간과 노력을 절약하는 게으른 방법입니다. 배불리 먹은 후 적어도 30분 동안 기다리면 배에 지방이 축적되는 문제를 피할 수 있을 뿐만 아니라 보충할 필요도 없습니다. 그 이후에요.

페이스 우

팔을 올릴 때 항상 살이 늘어져 있는 것이 바로 '나비소매'입니다. 목욕하기, 집안일 하기, TV 보기 등은 쉽지만, 팔이 가늘다면 약간의 노력이 필요합니다! 수건을 준비하고, 반으로 접어서 양손으로 양쪽 끝을 잡으세요. 손을 위로 쭉 뻗은 다음 오른쪽으로 이동하여 양손의 팔꿈치를 구부리고 오른손으로 세게 당긴 다음 왼쪽 큰팔 안쪽 근육이 팽팽해지는 느낌이 들도록 왼손을 위로 당겼다가 다시 돌아옵니다. 상향 직선 운동에.

하오레이

여름에 직사광선을 받지 않더라도 팔과 허벅지의 색이 매우 고르지 못하고, 매우 칙칙하고, 윤기가 없어보이므로 주의가 필요합니다. . 이는 또한 신체 신진대사가 느려지고 신체에 색소가 침착된 결과이기도 합니다. 레드 와인에는 산화를 방지하고 혈액 순환을 촉진하는 탄닌과 포도 폴리페놀이 포함되어 있습니다. 하오 레이는 모공 속 노폐물과 유분을 제거하고 혈액 순환을 촉진하며 피부를 활성화하고 민감성을 예방할 수 있는 레드 와인으로 직접 목욕을 하게 됩니다.

린 칠링

린 칠링은 아름다운 가슴이 좋은 마사지의 결과라고 밝혔다. 목욕할 때마다 가슴을 세심하게 마사지하고, 반드시 아플 때까지 20분간 마사지하세요! 마사지 전 에센셜 오일이나 가슴 확대 효과가 포함된 가슴 확대 크림을 가슴 전체에 고르게 바르세요. 왼손을 모으고 오른손을 오른쪽 가슴에 가볍게 대고 왼손을 부드럽게 원을 그리며 내립니다. . 이 동작을 10회 이상 수행한 후 왼손으로 바꾸어 같은 방법으로 10회 수행합니다.

구이룬메이

구이룬메이는 피로 해소, 몸의 독소 배출, 신진대사 촉진, 정신력 향상을 위해 평균 10일에 한 번씩 미용실 SPA에 간다고 밝혔다. , 그리고 그녀의 피부를 더 단단하게 개선하세요. 훌륭한 물리 치료사는 림프절을 깨끗하게 하고 운동으로 인해 형성된 "여드름"을 없애는 데 실제로 도움을 줄 것입니다.

Sun Li

그녀의 DIY 레시피: 소금과 꿀 마사지 크림: 소금과 꿀을 작은 스푼으로 섞어 바르고 5분간 마사지한 후 물로 헹구세요, 하루에 한 번 아침, 저녁에는 피부의 저항력을 강화하고 보습 효과를 높이는 데 도움을 줍니다.

연예인들의 건강법

1. 린츠링의 목욕

건강경: 나에게 있어 목욕은 일상의 의식이다. 유지를 위한 목욕. 자기 전 목욕할 때는 몸 상태에 따라 라벤더나 오렌지 블라썸을 선택하고, 출장이나 촬영 중이라면 욕조에 우유를 추가한다.

설명: 따뜻한 목욕 요법

인체 표면은 경락으로 촘촘하게 덮여 있으며, 각 경락에는 수십에서 수백 개의 경혈이 늘어서 있습니다. 주변 피부에 영양을 공급하는 역할을 합니다. 목욕은 마치 하늘에서 내리는 비와 같아서 경락의 기와 혈을 보충하는데 도움을 주며, 영양분이 더해진 물은 피부에 수분을 공급해 줍니다.

복사할 수도 있습니다:

1. 잠자리에 들기 전에 목욕을 하십시오.

자신의 상황에 따라 수면을 촉진하는 라벤더나 기분 좋은 오렌지 블라썸 에센셜 오일을 첨가하면 열로 경락에 침투하여 잠을 달콤하게 만들고 피로를 풀어 다음 날 활력을 더해줍니다. 낮.

2. 건강하게 목욕하세요.

출장, 촬영, 여행 등으로 인해 우리의 피부는 본래의 생체시계와 환경에서 벗어나 건조함, 거칠어짐 등의 문제를 일으키기 쉽습니다.

손상된 피부를 복구하려면 목욕에 신선한 우유를 추가하세요.

3. 아침에 목욕을 하세요.

밤늦게까지 자지 않고 생리를 하는 동안에는 에너지와 혈액이 몰래 소모되어 아침에 일어났을 때 얼굴이 보기 흉해진다. 목욕을 하면 경락의 기 및 혈액의 흐름이 가속화되고 신체의 다른 부분에 과도한 에너지 물질이 재분배됩니다.

2. 오배자 달임 건강법

건강경: 할아버지가 한의사셨기 때문에 어릴 때부터 자양강장국을 자주 마셨는데 지금은 꼭 홍탕을 고집합니다. 대추국과 닭발국, 피부 영양, 신체 발달 등에 큰 도움이 됩니다. ?

댓글: 수프 요법

?여자는 물로 만들어졌다? 이것은 머리카락이든 얼굴이든 여성의 꽃은 어디에나 있다. 그녀의 몸은 물이 풍부하고 섬세하기 때문입니다. 수프는 물의 일종으로 달이기 위해 물에 많은 성분을 첨가하여 달이기 때문에 몸이 흡수하고 활용하기가 더 쉽습니다.

복사할 수도 있습니다:

1. 붉은 대추 수프를 정기적으로 마십니다.

빨간 대추는 비장과 위장을 보하는데 좋은 효과가 있습니다. 수프를 만들 때 대추를 개봉하고 20분간 끓입니다. 오랫동안 복용하면 체내의 기혈이 강해지며, 피부에 자양과 영양을 공급하는 효과가 있습니다.

2. 여름에는 오리발탕을 마셔보세요.

닭발탕이나 족발탕은 자양효과가 아주 좋습니다. 다만 더운 여름에는 좀 더워서 오리발탕을 드셔보시는 것도 좋을 것 같습니다. 피부 질 개선.

3. 당찬 약식 건강법

건강경 : 저는 의과대학 출신으로 어릴 때부터 다양한 한의학에 대해 잘 알고 있으며, 또한 그 효과에 대해 조금 알고 있습니다. 특히 약용 다이어트에 대한 경험이 있습니다. 이제 제가 자주 먹는 미용국인 당나귀 가죽 젤라틴, 달걀주, 쌀죽을 추천해 드립니다. 일주일에 2번 먹으면 피부와 혈액에 영양공급 효과가 아주 좋습니다. ?

댓글: 약용 다이어트

이 죽은 약용 다이어트 죽으로 간주할 수 있으며, 한약의 처방을 엄격하게 준수하여 제조되었습니다. 그 중 왕은 음과 혈을 자양하는 당나귀가죽 젤라틴이고, 장관은 활력을 보충하는 계란이며, 반주로는 당나귀가죽의 효과를 돕는 발효 막걸리, 흑설탕, 대추야자 등이 있다. 젤라틴과 동시에 영양 기능을 완료합니다.

복사할 수도 있습니다:

1. 당나귀 가죽 젤라틴을 먹는 사람들에게 적합합니다:

당나귀 가죽 젤라틴, 달걀주 및 쌀죽에는 혈액, 기, 음의 자양 효과가 있으며 당나귀 가죽 젤라틴을 먹는 사람들에게 적합합니다. 피부가 건조하고 머리카락이 건조하며 구강이 건조하고 생리혈이 적은 사람들은 확실히 좋아질 것입니다. 오랫동안 먹으면 결과가 나온다.

2. 당나귀가죽 젤라틴 섭취를 금기시하는 사람:

체내 수분이 많은 사람은 당나귀가죽 젤라틴을 섭취하지 마세요. 그렇지 않으면 체내 수분이 증가합니다. .

4. 리민의 따뜻한 식단

건강경 : 어머니가 한의사로, 리민은 어릴 때부터 아주 건강한 식습관을 길러왔다. ?찐 두부, 야채, 국을 먹는 것을 좋아합니다. 나는 큰 생선이나 고기를 좋아하지 않습니다. 그리고 저는 따뜻한 물을 마시는 것이 익숙하기 때문에 여자분들은 얼음물을 마시지 않는 것이 좋다고 생각합니다. ?

댓글: 따뜻한 음식 요법

코인리의 요법은 매우 간단하고 누구나 할 수 있을 만큼 간단합니다. 채식은 큰 생선이나 고기에 비해 만족도가 훨씬 낮고, 따뜻한 물은 얼음물만큼 상쾌하지 않습니다. 그러나 이러한 음식의 순한 성질 때문에 과도한 음식 섭취로 인해 발생하는 비만 등의 문제를 피할 수 있습니다. , 당뇨병, 심장병, 뇌혈관 질환, 위감기 등.

복사할 수도 있습니다:

1. 두부를 쪄서 먹을 수 있습니다.

두부와 얼음물은 모두 차가운 음식이지만 전자는 차가운 성질을 갖고 있고, 후자는 차가운 성질을 갖고 있어 체내에 들어가면 체내 양기의 균형에 심각한 영향을 미치게 됩니다. , 양기가 영향을 받아 혈관이 막혀 신체적 불편 함을 유발합니다. 두부의 차가움을 없애기 위해서는 찌거나 끓여서 성질을 변화시키면 안심하고 드실 수 있습니다.

2. 아침 식사는 따뜻한 음식을 먹습니다.

위 경락은 기와 혈이 풍부한 경락으로, 따뜻한 음식은 비장과 위장의 양기를 강화하는데 도움이 됩니다. 특히 아침에는 따뜻한 음식을 먹으면 몸에 활력이 넘치게 됩니다. 사람들의 기분을 상쾌하게 만듭니다. 하늘은 활력으로 가득 차 있습니다.

위 기 손상을 피하기 위해 차갑고 차가운 음식을 피하십시오.

5. 악을 제거하기 위한 기네스 팰트로의 건강 요법

건강 경전: 기네스 팰트로는 전통 한의학인 부항을 믿습니다. 영화 '앵커와 사랑에 빠지다' 특별 상영회에 참석한 그녀는 뒷모습을 뽐내며 눈에 띄는 등의 동그란 컵 자국을 숨기지 않았다. 그녀는 “부항은 산후 몸 회복에 큰 도움이 된다”며 “근육과 측부 활성화, 혈액순환 촉진, 소화불량, 감기 등의 증상에도 효과가 있다”고 말했다.

설명: 나쁜 건강 요법 제거

전통 중국 의학에서는 부항이 피부, 근육, 경락 및 뼈의 순서를 통해 가래와 같은 신체의 병원성 요인을 제거할 수 있다고 믿습니다. 습함, 찬바람, 어혈 등 나쁜 기운? 그러면 몸이 아주 건강해집니다.

복사할 수도 있습니다:

1. 일반적인 상황에서는 부항 후 몸에 남는 자국에 크게 신경 쓰지 않는 사람이라면 누구나 부항을 할 수 있습니다.

2. 부항은 일반적으로 등 전체, 가슴, 하지 뒤쪽, 상지 바깥쪽 등 상대적으로 양에너지가 강한 부위, 즉 양 위치에서 시행됩니다. 정상적인 상황에서는 부항이 복부, 팔다리 안쪽 표면 또는 일부 중요한 경혈(예: 배꼽)과 같은 부위에 수행되는 부위를 피하십시오.

3. 부항 후에는 악령이 몸 밖으로 빠져나가기 때문에 국소 피부의 모공이 활짝 열리게 되며, 이 시기는 다시 악령의 공격을 받기 쉽습니다. 바람, 추위, 더위 등을 피하도록 주의하세요.

6. 산드라 블록(Sandra Bullock)의 자오선 건강 요법

건강 요법: 신인 오스카상을 수상한 여배우 산드라 블록(Sandra Bullock)은 작년에 "My Lover"를 촬영하면서 침술을 좋아했습니다. 그녀를 도와줄 뿐만 아니라 다른 직원들의 질병을 해결하도록 돕기 위해 특별히 고용되었습니다. 그녀는 배우 휴 그랜트(Hugh Grant)에게 침술의 효능을 추천하면서 “인체의 경락은 마술적이며 침술은 실제로 사람들을 더 건강하고 행복하게 만들어 줄 수 있다”고 말했습니다.

댓글: 경락 건강법

인체가 땅이라면 경락은 솟아오르는 강물과 같고, 경혈은 강의 크고 작은 저수지이다. 하천의 수자원을 적절하게 활용하는 방법은 대체로 저수지의 물 저장 및 방출 기능에 달려 있습니다. 침술은 인체 경락의 다양한 경혈을 자극하여 경락과 신체 기관의 균형 관계를 조절하여 건강 목표를 달성합니다.

복사할 수도 있습니다:

1. 침술에 적합한 사람: 간 및 신장 기능이 좋지 않거나 약물에 알레르기가 있는 사람은 건강 관리를 위한 첫 번째 선택으로 침술을 선택할 수 있습니다. 하지만 전문 침술사에게 의뢰하는 것이 가장 좋습니다.

2. 침술 금기인 사람: 출혈 경향이 있는 사람, 통증에 민감한 사람, 금속 알레르기가 있는 사람, 월경 중, 임신 중, 산후 기간 중인 여성은 침술을 사용하지 마십시오.