라오가를 통해 첸식 태극권을 쭉 수련하고 싶습니다. 독학한다면 어떻게 수련해야 할까요?

첸식 태극권을 배우고 연습하는 가장 좋은 방법은 라오가이이(Laojia Yiyi)입니다. 라오가 1단은 '쿵푸 복싱'이라고도 불리는 기본 복싱 방법이므로 영상으로 시청하지 않는 것이 가장 좋습니다. , 동영상은 사람을 위한 것이기 때문에 교육에는 감상이 적용되지 않습니다. 일정한 기초가 있으면 동영상을 볼 수 있습니다. 결국 자율 학습에는 약간의 저항이 있지만 모든 것을 학습하는 것이 불가능하지는 않습니다. 태극권은 확실히 태극권의 일부 의미와 필수 요소가 부족합니다. Chen Zhenglei 선생님의 동영상을 시청하는 것이 옳습니다. 자율 학습을 위해서는 최소한 정확하고 넉넉한 복싱 프레임을 먼저 시청해야 합니다. 관련 서점에서 Chen Zhenglei 선생님의 Chen Style Tai Chi Old Frame All the Way 교육 CD를 구입하세요. 동시에 Master Chen Zhenglei가 출판한 Chen 스타일 태극권 책을 구입하여 구조를 모방하세요. 그리고 책에 있는 설명을 참고하여 점차적으로 각 동작을 향상시키세요. 스스로 학습하면서 각 동작의 구조를 이해해야 그 과정에서 관절이 삐거나 허리 부상이 점차 발생하지 않습니다. 일정 수준에 도달하면 시간이 지남에 따라 수정하기 어려워지는 문제를 피하기 위해 시간에 맞춰 잘못된 동작을 수정하고 지도할 마스터를 찾아야 합니다. 기술과 발놀림은 교육 CD에 명확하게 소개되어 있습니다. 첸 스타일 태극권의 독학에는 어느 정도의 에너지와 노력이 필요합니다.