요오드 첨가 소금의 기능은 무엇인가요? 소금에 요오드를 첨가하는 이유는 무엇입니까?

요오드 섭취량이 적으면 요오드 결핍증이 발생하지만, 요오드 첨가 소금에 의한 요오드 섭취가 과도하면 신체 건강에 영향을 미칠 수도 있다. 과도한 요오드 섭취가 인체 건강에 미치는 해로움은 주로 다음과 같은 측면을 포함합니다:

1. 갑상선 기능에 대한 고요오드의 가장 흔한 영향은 요오드 유발 갑상선종(IH)과 고요오드 갑상선 기능 항진증입니다.

2. 높은 요오드가 지능에 미치는 영향 과잉 요오드와 지능 사이의 관계는 최근 몇 년간 전문가와 학자들의 관심을 끌었습니다. 인구를 대상으로 실시된 여러 역학 조사에 따르면 요오드 수준이 높은 지역에 사는 학생들의 IQ는 요오드 수준이 적절한 지역에 비해 상당히 낮은 것으로 나타났습니다. 대부분의 동물 실험 연구에서는 과도한 요오드 부하가 실제로 동물의 뇌 무게를 감소시키고 학습 및 기억력을 감소시킬 수 있음을 입증했습니다. 그러나 이 효과는 요오드 결핍의 효과만큼 분명하지는 않습니다.

3. 높은 요오드가 성기능에 미치는 영향 미국의 한 연구에 따르면 요오드 첨가 소금 섭취와 남성 정자 수 사이에 일정한 관계가 있는 것으로 나타났습니다. 소금은 남성 성기능 장애를 일으킬 수 있습니다. ***수 감소. 요오드 첨가 소금 부족에 대한 에세이

요오드 첨가 소금에 대한 질문 오늘 선생님께서 내주신 에세이는 '요오드 첨가 소금' 에세이인데 잘 이해가 안 가서 할머니께 여쭤봤습니다. 그녀는 요오드 첨가 소금에 미량 영양소 요오드가 포함되어 있다고 말했습니다.

그렇다면 "요오드"는 무엇입니까? 요오드는 인체에 ​​필수적인 미량 영양소입니다.

요오드 첨가 소금을 섭취하면 흔히 '거목병'으로 알려진 요오드 결핍증을 효과적으로 예방할 수 있습니다.

요오드 결핍증의 가장 큰 폐해는 뇌 발달 지연, 정신 지체, 심지어 영유아의 치매, 어리석음 등을 유발한다는 점이다. 요오드 결핍증은 여성에게 생식 기능 장애를 일으키고 불임의 원인이 될 수 있다. , 유산, 사산 및 태아 사망 등 요오드 결핍은 또한 성인과 청소년의 작업, 학습 능력 및 노동 효율성을 감소시킬 수 있습니다.

인체에 필요한 요오드는 물, 곡물, 야채, 고기, 가금류, 계란, 우유 및 기타 식품을 통해 얻을 수 있습니다.

우리나라 대부분의 지역에서는 식단에 요오드가 부족하므로 일년 내내 요오드 첨가 소금을 섭취해야 합니다.

그래서 국가에서는 요오드 첨가 소금을 강요하고 있는데, 그래서 우리가 슈퍼마켓에서 보는 소금의 대부분이 요오드 첨가 소금입니다.

과도한 요오드 섭취도 인체 건강에 해롭습니다.

요오드 첨가 소금을 섭취할 수 없는 사람들은 요오드 함량이 높은 지역에 사는 사람들과 갑상선 질환 등의 질병 치료로 인해 요오드 첨가 소금 섭취에 적합하지 않은 사람들로 분류됩니다.

우리나라의 "요오드 결핍증의 위험을 제거하기 위한 소금 요오드화 관리에 관한 규정"에는 이 두 그룹의 사람들이 소금 산업 부서에서 특별히 설립한 상점에서 요오드화되지 않은 소금을 구입할 수 있다고 명확하게 규정되어 있습니다. . 요오드에 관한 400자 에세이

금요일 Pinshe 수업에서 Chen 선생님은 '요오드 결핍증'에 관한 동영상을 보여주셨습니다.

요오드는 인체에 ​​없어서는 안될 희귀한 원소입니다.

요오드 결핍 지역에서는 요오드 결핍으로 인한 큰 목 질환을 앓고 있는 사람들이 많다.

임산부에게 요오드가 부족하면 유산으로 이어질 가능성이 크다.

아이들은 태어나도 신체적으로 건강하지 못하고, 심지어 정신지체자가 대부분일 수도 있다.

다소 침울한 얼굴을 바라보며 공허한 눈빛은 아무런 감정 없이 멍하니 앞을 바라보고 있다.

하나님께서 그들에게 육신의 삶을 주셨지만 영혼을 채우지 않으셨다는 사실이 조금 안타까운 마음을 금할 수 없습니다.

스스로를 돌볼 능력이 없는 이들은 차가운 기계, 걸어다니는 좀비와 같다.

그들에게 삶은 전혀 의미가 없습니다.

귀가 있지만 아무것도 이해할 수 없고, 입이 있지만 아무것도 이해할 수 없습니다. 무엇을 생각해야 할지 알지만, 무엇을 추구해야 할지 모르겠습니다.

꿈이 없으면 어릴 때부터 키워준 부모님 없이는 살아갈 수 없을 것 같다.

드디어 요오드 함량이 높은 지역에 유통되지 않은 요오드 첨가 소금이 생산되어 수많은 어린이들의 생명을 구했습니다.

우리에게는 인생에서 추구하고 달리는 것이 있으며, 가능한 한 빨리 무엇이든 배울 수 있습니다.

모든 눈은 밝고 지혜와 감정, 꿈을 담고 있습니다.

팔다리도 매우 건강하고, 의식도 명료하고 사고도 명쾌하다.

어쩌면 건강하지 못한 사람에게만 공감하는 분들도 있을 것입니다. 사실 우리는 장기간 사용으로 인해 뇌가 녹슬어버렸기 때문에 더 많은 공감을 받을 자격이 있습니다.

인생의 길에서 자신을 잃지 않으려면 먼저 인생에서 쫓고 달리는 법을 배워야 하며 생각은 결코 멈추지 않을 것입니다. 요오드에 관한 300~400단어로 된 에세이 긴급!

우리나라는 요오드 결핍이 심각한 나라이다. 요오드 결핍 지역은 거의 전국에 걸쳐 있으며, 사회 전체의 거의 모든 사람이 요오드 결핍 질환으로 위협을 받고 있다. 남자, 여자, 노소를 불문하고 예외 없이.

요오드 결핍증이 가장 심각한 지역은 일반적으로 교통이 불편한 오지, 경제적, 문화적으로 낙후된 지역입니다.

게다가 요오드 보충은 해마다 대대로 장기간 실시해야 한다. 그렇지 않으면 요오드 결핍 지역에 사는 사람들이 충분히 보충하지 않으면 요오드 결핍증에 걸릴 것이다. 6개월간 요오드.

위의 국가 상황을 고려하여 우리나라가 요오드 결핍증을 근절하려면 사용하기 쉽고 저렴하며 안전하고 효과적이며 국민의 요구에 적합한 요오드 보충 대책을 찾아야 합니다. 온 나라와 모든 국민.

요오드 결핍증과의 싸움에서 인간은 요오드 첨가 소금을 섭취하여 요오드 결핍증을 예방할 수 있는 방법을 찾았습니다. 이 방법이 100년 이상 사용되어 왔음을 역사적 데이터가 증명합니다.

금세기의 과학 연구와 공중 보건 조사에서도 요오드 첨가 소금을 섭취하는 것이 실제로 요오드 결핍 질환을 예방하는 데 효과적이라는 것이 입증되었습니다.

1948년부터 유엔아동기금, 유엔식량농업기구, 세계보건기구, 요오드결핍질환 통제를 위한 국제위원회 등 국제기구에서는 요오드결핍질환 통제를 강력히 지지해 왔다. 요오드 결핍 질환의 예방 및 치료를 주장하고 요오드 결핍 질환을 예방 및 치료하는 기본 방법으로 요오드 첨가 소금의 사용을 옹호했습니다.

선진국에서는 요오드 결핍증을 제거한 후에도 여전히 요오드 첨가 소금 섭취를 고집하고 있습니다.

예를 들어 미국, 프랑스, ​​캐나다, 일본 등에서는 높은 문화적 수준으로 인해 요오드 결핍의 위험성에 대한 깊은 이해와 자기 관리에 대한 강한 인식이 있습니다. .

이들 국가에서는 요오드 첨가 소금과 비요오드 첨가 소금이 동시에 시중에 판매되고 있지만, 요오드가 풍부한 식품과 건강식품 시장도 활발하다. 또한 다른 방법을 통해서도 신체에 필요한 요오드를 얻을 수 있습니다.

요오드 결핍증을 예방하고 치료하는 가장 근본적인 방법은 식염에 요오드화를 하는 것이다.

이는 많은 국가에서 거의 100년 동안 예방 및 통제 작업을 통해 확인된 것으로, 다양한 요오드 보충 방법 중에서 가장 좋은 방법이며, 홍보하기 쉬울 뿐만 아니라 효과적입니다. 또한 미량 및 장기 사용 요구 사항 및 생활 지향 요구 사항을 충족합니다.

그러나 요오드는 매우 활동적인 물질이므로 저장 기간이 길어질수록 식염의 요오드는 손실되어 요오드 함량이 점점 낮아집니다.

따라서 요오드 첨가 소금의 효과를 극대화하기 위해서는 사용 시 다음 사항에 주의해야 합니다.

1. 요오드 첨가 소금 보관 방법에 주의하세요.

요오드 첨가 소금을 유리병이나 도자기병에 담아 뚜껑을 덮고 직사광선이 닿지 않는 서늘한 곳에 소금병을 놓아두세요.

요오드 첨가 소금을 고온 환경에 보관할 경우 저온 환경에 보관할 때보다 요오드의 손실이 더 빠릅니다.

그러므로 요오드 첨가 소금을 보존하는 방법은 과학적이어야 합니다.

또한, 한 번에 너무 많은 소금을 구입하지 마십시오. 그렇지 않으면 요오드 첨가 소금 가격을 지출하지만 요오드를 얻지 못할 것입니다.

2. 조리방법에 주의하세요.

우리는 요리할 때 소금을 먼저 넣는 것이 익숙하며, 가열하면 요오드가 증발합니다.

따라서 요리할 때 소금은 나중에 넣어주시고, 야채와 함께 볶을 때는 뜨거운 기름에 요오드 첨가 소금을 넣지 마세요.

3. 소금 섭취량에 주의하세요.

우리나라의 요오드 첨가 소금 기준에 따르면, 각 사람은 하루에 6g의 소금을 섭취하면 약 120mcg의 요오드를 얻을 수 있으며, 이는 대부분의 성인의 생리학적 필요를 완전히 충족할 수 있습니다.

임산부, 수유부, 영유아 등 특별한 도움이 필요한 사람들은 일반인보다 더 많은 양의 요오드가 필요합니다.

따라서 임산부, 수유부, 영유아 등 특별한 도움이 필요한 사람은 리피오돌정을 복용하거나 다시마, 미역, 기타 해산물을 정기적으로 섭취하여 염분을 너무 많이 섭취하지 말고 건강에 도움이 되도록 섭취하는 것이 좋습니다. 적절한 양의 요오드를 보충하십시오. 하루에 약간의 요오드를 섭취하면 건강해집니다.

요오드는 인체에 ​​필수적인 미량 원소 중 하나이며, 특히 심각한 요오드 결핍은 인체 건강에 매우 해롭습니다. 주로 갑상선종, 크레틴증(크레티즘), 무증상 크레틴증 등 일련의 질병을 유발합니다. 이러한 일련의 질병을 총칭하여 요오드 결핍증이라고 합니다.

요오드 결핍증 예방 및 치료에 대한 국민의식을 높이기 위해 우리나라에서는 매년 5월 15일을 요오드 결핍증 예방 및 치료의 날로 지정하고 있습니다. 지능, 꿈의 성취.”

요오드 결핍증은 매일 조금씩 "요오드"를 섭취하면 예방과 치료가 가능합니다.

"요오드는 지능 발달에 영향을 미치는 중요한 미량 원소 중 하나입니다. 인체의 요오드 결핍은 다양한 정도의 손상을 유발하여 요오드 결핍 질환이나 심지어 장애로 이어질 수 있습니다.

"현 질병 관리 센터 홍보 및 교육 부서 책임자인 Zhong Jingjun은 임산부가 특히 요오드 결핍에 취약하다고 말했습니다. 임신 중 임산부의 식단에 요오드가 부족하면 조산과 유산으로 이어질 수 있습니다. 아이들은 선천성 기형, 선천성 청각 장애, 벙어리 및 기타 질병으로 고통받을 수 있습니다.

심한 요오드 결핍은 태아의 뇌 발달 장애를 유발하며, 출생 후 귀가 들리지 않고, 멍청하고, 멍청하고, 특히 못생긴 얼굴을 갖게 됩니다. 심한 경우에는 아이가 일할 능력을 잃게 됩니다. 그리고 자기 자신을 돌볼 수도 없습니다.

종징준(Zhong Jingjun)은 요오드 결핍 질환이 인간에게 미치는 피해 중 지적 장애가 첫 번째이며 여성과 어린이가 주요 피해자라고 말했다.

연령대에 따라 요오드 양이 다릅니다. “우리는 또한 매년 주민들의 식용 소금의 요오드 함량을 모니터링합니다.

” Zhong Jingjun은 기자들에게 현재 모니터링 계획에 따르면 발달 단계의 청소년 및 어린이 우리는 요오드 민감군에 속하지만 모니터링 상황에 따르면 우리 카운티 사람들의 요오드 섭취 수준은 적절하지만 이것이 더 이상 요오드 보충이 필요하지 않다는 의미는 아닙니다.

“생리학적 시기에 따라 사람마다 필요한 요오드의 양도 다릅니다.

"Zhong Jingjun은 일반적으로 4세 미만 어린이의 일일 요오드 섭취량은 50μg 이상이어야 하며, 4~11세 어린이의 일일 요오드 섭취량은 50μg 이상이어야 한다고 말했습니다. 50마이크로그램 이상, 14세 이상의 청소년과 성인의 일일 요오드 섭취량은 150마이크로그램 이상이어야 하며, 임산부와 수유 중인 여성의 일일 요오드 섭취량은 200마이크로그램 이상이어야 합니다. /p>

Zhong Jingjun은 기자들에게 요오드 첨가 소금 5g(맥주병 뚜껑의 양)마다 150마이크로그램의 요오드가 포함되어 있다고 말했습니다.

“우선 모든 사람이 요오드를 보충할 필요는 없습니다.

"Zhong Jingjun은 갑상선 질환, 특히 갑상선 기능 항진증이 있는 일부 환자는 요오드 보충제를 복용해서는 안 된다고 지적했습니다. 이러한 환자는 요오드화되지 않은 소금을 섭취해야 하며 다시마 및 요오드 함량이 높은 기타 음식을 섭취해서는 안 됩니다. .

둘째, 요오드를 많이 섭취한다고 해서 항상 좋은 것은 아닙니다.

과도한 요오드는 갑상선 기능 항진증 환자의 증상을 조절하기 어렵게 만듭니다. 또한 건강에 해로운 다른 갑상선 질환을 유발할 수도 있습니다.

요오드의 양은 정확히 성인의 일일 요오드 섭취량에 해당합니다.

요오드 결핍의 과학적 예방 및 치료 요오드는 인체에 ​​존재하는 미량원소이며, 인체에 요오드가 부족하면 '요오드 결핍증'을 겪게 됩니다.

다들 요오드 첨가 소금을 먹어보셨을 텐데요, 이 이름은 어떻게 탄생하게 됐나요? 요오드는 인체에 ​​매우 중요합니다. p> 요오드는 보라색 화학 원소입니다. /p>

우리 삶에 존재하는 요오드는 모두 요오드로 이루어져 있습니다.

그러면 요오드는 바다, 어디에서 오는 걸까요? , 요오드는 증발한 후 비와 눈과 함께 땅과 바다로 떨어집니다.

대부분의 동물과 사람은 음식을 통해 요오드를 섭취합니다. .소변과 함께 다시 바다로 돌아가게 된다.

우리가 사는 곳에 요오드가 부족하면 사람들은 영양을 유지하지 못해 '요오드'에 시달린다. 결핍증"

인체. 요오드가 없으면 티록신의 합성이 감소합니다.

갑상선은 많은 기관에 "기여자"이기 때문에 일단 요오드가 존재하면 요오드가 부족하면 기관은 이 소식을 뇌의 "지휘관"에게 보고합니다.

뇌는 즉시 갑상선에 다량의 갑상선 호르몬을 생성하도록 명령합니다.

, 가장 중요한 요오드가 증가하지 않으면 충분한 갑상선 호르몬이 합성되지 않아 갑상선이 커지게 되어 '목이 커지는' 현상이 발생할 수 있습니다. 그러나 더 심각한 것은 요오드 결핍이 인간의 두뇌 발달을 손상시키고 정신 지체를 유발한다는 것입니다.

임산부가 요오드가 부족하면 아기가 장애를 일으키고,

그 아기들이 3개월 전에 치료를 받지 않았다면, 사람들은 그런 소리를 듣게 될 것입니다. 그런 아이들에게는 다른 사람들의 모든 것이 필요하고 불쌍합니다. 요오드 결핍을 예방하기 위해 똑똑한 중국인들은 1995년에 요오드 첨가 소금을 만들었습니다. 사람들이 소금을 먹으면 요오드도 보충할 수 있습니다. 앞으로는 요오드 결핍을 예방하기 위해 웃는 사람이 더 많아질 것입니다! "요오드 결핍증"을 예방하세요!

주요 요오드 보충 대책은 다음과 같습니다. (1) 요오드 첨가 소금: 저렴하고 구하기 쉽고 사용이 간편하며 안전한 것이 특징으로 전 국민이 장기간 요오드 보충에 적합합니다. 믿을 수 있고, 홍보하기 쉽고, 오랫동안 고수하기 쉬우며 매우 효과적인 방법입니다.

요오드 첨가 소금은 전 세계와 중국에서 요오드 결핍증을 예방하고 치료하는 가장 중요하고 근본적인 수단입니다.

, (2) 리피오돌 : 주사제와 경구제로 나누어진다.

주사제는 주사로 사용하며, 보통 성인 1회 1ml(요오드 475mg 함유)를 주사하며 유효기간은 2~3년이다. 자꾸.

또 하나는 리피오돌정으로 경구용 리피오돌 알약(혹은 캡슐)이다. 용량은 주사 용량의 1.4배, 즉 성인 1회 복용시 665mg이고 유효기간은 약이다. 1년.

리피오돌은 장기간 요오드 보충제로 사용해서는 안 되며, 태아와 어린이의 정상적인 지적, 육체적 발달을 보장하기 위해 요오드 첨가 염분을 촉진하는 보조 수단으로만 사용할 수 있습니다.

일반적으로 리피오돌을 주사하는 방식의 요오드 보충 효과는 경구용 리피오돌 알약보다 더 신뢰도가 높지만 대중은 경구용 방식을 더 선호한다.

(3) 요오드 첨가 물: 물은 일상생활에 꼭 필요한 요소이며, 소금과 함께 요오드를 보충할 수 있는 이상적인 방법이다. 물의 명백한 단점은 널리 분포되어 있다는 점이다. 농축 요오드화.

그러나 특정 상황에서는 요오드 첨가 물이 요오드 결핍을 교정하는 효과적인 방법이 될 수도 있습니다.

물에 요오드를 첨가하는 방법은 다음과 같다. ① 용기에 담긴 식수에 고농도 요오드화칼륨이나 요오드화칼륨을 한 방울씩 첨가한다.

②우물에 요오드가 함유된 수지관이나 요오드벽돌(통칭 요오드 서방형 장치)을 넣고, 이 장치를 통해 관 속의 요오드화칼륨이 천천히 물속으로 스며들게 합니다. 1년 동안 사용할 수 있습니다.

③ 요오드를 사용하여 물을 정화하세요: 요오드 농도 500mg/L를 사용하면 물을 소독할 수 있습니다. 세균 오염을 제거하는 동시에 다양한 요오드 결핍을 바로잡을 수 있어 일석이조입니다.

요오드를 과도하게 섭취해도 인체에 해를 끼치 지 않습니다.

물론 이 방법의 단점은 사용하는 요오드가 순수 요오드여야 하고, 요오드화칼륨이나 요오드산칼륨은 효과가 없다는 점이다.

④과학자들은 우리 나라 신장 지역의 농작물 관개수에 요오드를 첨가하는 방법을 사용하여 일정한 결과를 얻었습니다.

(4) 요오드차: 티베트 등 소수민족 지역 주민들은 일상생활에서 매일 차를 마시는 습관이 있어 차 벽돌에 요오드를 첨가하는 것도 효과적인 요오드 보충 효과를 얻을 수 있다.

(5) 기타 요오드 보충 방법 : 이론적으로 일상생활에서 섭취하는 대부분의 식품에 요오드를 첨가할 수 있지만, 이러한 첨가식품은 요오드를 첨가할 수 있는 것이 아니다. 여성, 어린이, 가난한 사람들과 같이 특별한 도움이 필요한 사람들은 매일 요오드를 섭취할 수 있으며, 이는 요오드 보충의 불균형을 초래할 수 있습니다.

조리법이 다양하기 때문에 우연히 식품에 요오드가 첨가될 수도 있습니다. 예를 들어, 미국의 일부 지역에서는 요오드산염을 빵을 만들 때의 컨디셔너로 사용하거나 다양한 곡물과 동물성 식품을 생산할 때 사용합니다. 요오드가 풍부한 지역에서는 요오드가 부족한 지역에 판매합니다. 운송 조건과 식품 보존 기술이 개선되면 해양 요오드가 풍부한 식품이 내륙 지역으로 유입될 수 있습니다. 많은 비타민 제제.

위의 요소들의 조합은 선진국에서 요오드 결핍을 예방하고 치료하는 데 중요한 역할을 하지만, 요오드 결핍의 영향을 받는 대부분의 국가 및 지역에는 적용되지 않으며 시행을 위한 운용성이 부족합니다.

요컨대 요오드 결핍증을 예방하고 치료하기 위한 기본 전략 전략은 요오드 첨가 염분을 기반으로 한 종합적인 요오드 보충 대책을 적극적으로 추진하는 것이다. 또는 요오드 첨가 소금 전의 프로모션 대체 조치로. 초등학교 2학년 동기작곡 54페이지

누구에게나 꿈이 있고, 누구나 바라는 것입니다.

꿈이 없는 사람의 삶은 공허할 것이다.

하지만 꿈은 늘 생각이 발전함에 따라 변한다.

기억이 나기 시작했을 때 나는 꿈을 꾸었습니다.

돈이 있었으면 좋겠다. "젊은이, 좋은 꿈이구나. 돈이 있으면 뭐 할 건데?" 돈 많으면 어때?" "초콜릿 많이 사줄게" "돈이 끝도 없이 많으면 어떡하지?" "초콜릿 공장 사줄게

" 사실 우리가 어렸을 때. , 우리는 순수한 어린아이 같은 마음으로 행복과 기쁨은 변함없는 음악입니다.

어렸을 때 꿈이 있었어요.

연이 되어 푸른 하늘을 떠돌다가 천천히 떨어지길 바랍니다.

그때 나는 푸른 잔디 위에서 동료들과 노는 것을 좋아했고, 종종 푸른 하늘과 흰 구름을 쫓아다니며 웃음을 흘리며, 하루 종일 다채로운 꿈을 꾸곤 했다.

읽기를 배울 때 꿈이 있었습니다.

농구를 하고 싶다. 농구를 하면 축구가 되고, 축구를 하면 배구가 된다.

꿈이 하나씩 현실이 되면, 유치하게 행동하는 한 꿈은 멀지 않다고 믿는다.

천천히 초등학교, 중학교, 고등학교로 들어가세요....

압박감을 더 많이 느낄수록 환상을 멈추고 행복한 메모 없이 계속 읽기만 하게 됩니다.

현명했을 때 꿈이 있었습니다.

매일 숙제가 많지 않았으면 좋겠어요.

노는 시간이 조금씩 부족해지고, 하루 중 40%를 교실에 틀어박혀 공부하는 데 많은 시간을 보낸다.

하지만 학습에 관해서는 아직 막연한 이해가 있습니다.

"혼란하는 일이 드물다"라는 말이 있듯이, 사물에 대한 이해도 봉건주의에서 자본주의로 발전할수록 자신의 견해가 옳다는 느낌이 듭니다.

취하기 시작했을 때 나는 최고의 학생이 되어 많은 상을 받을 수 있다는 꿈을 꾸었습니다. 학교에서 선생님은 모든 사람의 눈에 좋은 아이로 인정받을 수 있습니다.

그러나 점차적으로 나는 이 꿈을 실현하는 것이 유치하기만 한 것이 아니라는 것을 깨달았다.

나중에는 투쟁하는 법을 배웠습니다.

바쁜 하루를 마치고 집에 돌아와 음악을 듣고 저녁을 먹고 학교로 돌아가는 시간이 정말 여유롭습니다.

그런 날들은 매우 단조롭고 때로는 많은 친구들이 그리워요.

패셔너블한 교복을 좋아하고 꼭 돌아다니면서 구경하고 싶어요.

일요일의 시간은 정말 짧습니다. 우리 아이는 정말 화를 내고 싶어합니다. 인간이되는 노력과 꿈을 천천히 이해하고 모두가 일어납니다. 너무 늦지 말고 더 이상 느슨해지지 않도록 하세요.

오늘은 내가 원하는 대학, 가급적이면 베이징에 합격하고 싶은 꿈이 있다.

나는 꿈을 위해 고등학교 시절 어두운 물병 속에서 먹을 것을 찾아 나 자신을 풍요롭게 하기 위해 매일 애썼고, 밝은 미래를 위해 열심히 일했다.

꿈은 '마음'이라는 흙에 심어진 씨앗과 같아서 비록 작지만 뿌리를 내리고 꽃을 피울 수 있다. 황폐하고 활력이 없는 고비.

꿈이 있으면 추구하는 것이 있고, 노력하는 목표가 있고, 꿈이 있으면 동기가 있다.

꿈을 실현하는 과정에서 수많은 좌절을 겪을 수도 있지만, 넘어졌을 때 일어나서 꿈을 향해 나아가는 것은 중요하지 않습니다. 당신은 자신의 미래를 창조합니다. "요오드 결핍증의 예방과 치료에 관한 지식"을 학습한 경험을 담은 300자 분량의 에세이

요오드는 인체에 ​​존재하는 미량원소이며, 인체에서 그 역할은 적지 않습니다. 요오드가 부족하면 "요오드 결핍증"이 발생합니다.

누구나 요오드 첨가 소금을 먹어본 적이 있을 텐데요, 이름은 어디서 유래됐나요? 소개하겠습니다: 요오드는 인체에 ​​매우 중요합니다. 요오드가 부족하면 사람들은 병에 걸릴 것입니다.

요오드는 보라색 화학 원소입니다.

우리 생활 속 요오드와 요오도퍼는 모두 요오드로 이루어져 있다.

그렇다면 요오드는 어디서 오는 걸까요? 요오드는 바다에서 나옵니다. 햇빛 아래서 요오드는 증발한 다음 비와 눈과 함께 땅과 바다로 떨어집니다.

대부분의 동물과 인간은 음식을 통해 요오드를 섭취합니다.

인체에 들어온 뒤 소변을 배출하면서 바다로 돌아간다.

우리가 살고 있는 곳에 요오드가 부족하면 사람들은 영양을 유지하지 못하고 '요오드 결핍증'에 걸리게 된다.

인체에 요오드가 부족하면 티록신 합성이 감소합니다.

갑상선은 많은 기관의 "기여자"이기 때문에 일단 요오드가 부족하면 기관은 이 소식을 "지휘관" 뇌에 보고합니다.

뇌는 즉시 갑상선에 다량의 갑상선을 생산하라고 명령합니다.

하지만 가장 중요한 요오드가 증가하지 않으면 충분한 갑상선 호르몬이 합성되지 않아 갑상선 비대만 유발해 '목이 커지는' 현상이 나타날 수 있다.

맙소사! 요오드가 부족하면 얼마나 해로울까요! 그러나 더 심각한 것은 요오드 결핍이 인간의 두뇌 발달을 손상시키고 정신 지체를 유발할 수 있다는 것입니다.

임산부에게 요오드가 부족하면 자녀는 장애를 일으키고 뇌 발달이 둔화됩니다.

만약 그 아이들이 3개월 전에 치료를 받지 않았다면, 사람들이 듣게 될 것은 사랑스러운 아이들의 울부짖음뿐이었을 것입니다! 그러한 아이들에게는 모든 일에 다른 사람이 필요합니다. 그들을 불쌍히 여기고 눈물을 흘리는 부모가 얼마나 많은가! 요오드 결핍을 예방하기 위해 똑똑한 중국인들은 1995년에 요오드 첨가 소금을 만들었습니다. 이런 식으로 사람들이 소금을 먹을 때 요오드도 보충할 수 있습니다.

앞으로는 우는 사람보다 웃는 사람이 더 많아지겠죠! "요오드 결핍증"을 예방하기 위해 우리 함께 노력합시다! ...구시한 거위 큐브 구성

비법: 거위를 씻어서 냄비에 넣고 물을 넣고 끓인 다음(소금을 넣지 않고) 꺼내서 건져냅니다. 재료 : 냄비에 거위기름(또는 식물성 기름이지만 거위기름만큼 향이 나지 않음)을 넣고 생강과 고추(말린 고추)를 향이 넘칠 때까지 볶는다(고추는 타지 않도록 한다) 남용), 거위 삶을 때 사용한 흰 국물을 넣고 끓이다(끓일 수 있음)(시간이 더 오래 걸림), 소금과 MSG를 넣고 불을 끄고 부추를 넣는다(너무 넣지 마세요) 그렇지 않으면 쉽게 익어 죽을 것입니다).

먹는 방법: 거위를 1cm 두께로 자르고 국물에 부어서 먹습니다. 포인트: 거위를 요리할 때 소금을 넣지 않으면 거위의 특별한 맛이 없습니다. . 파를 너무 많이 넣지 마세요. 이른 아침에는 양파를 밝은 녹색으로 유지해야 합니다. 구시 닭은 중국에서 유명한 지역 우수 품종입니다. 힘, 좋은 육질, 높은 깃털 함량.

구시 거위 큐브 만드는 방법: 1. 살아있는 거위를 도살하여 씻어서 거위 고기(통째)에 양파(파), 생강을 넣어 익을 때까지 끓인 후 거위를 꺼내 물기를 빼고 따로 보관합니다. 수프.

2. 거위지방(거위지방이 가장 좋음)을 넣고 양파(샬롯 선택), 생강, 마늘(마늘 쪽), 후추 적당량(취향에 따라)을 넣고 볶는다 냄비에.

3. 거위수프, 요오드소금, 닭고기 액을 넣어 육수를 만들어주세요. (거위고기와 수프의 비율은 2:1 입니다.)

4. 먹을 때, 거위를 통째로 잘게 자르고 그 위에 국물(짠지 여부는 선택 가능)을 붓습니다.

학교 근처 매점의 이모는 전형적인 A형 얼굴을 갖고 있다.

두꺼운 눈썹 아래에는 흐르는 듯한 한 쌍의 삼각형 눈이 있다.

항상 이쑤시개를 입에 물고 사람들과 이야기를 나눈다.

인근 이웃들은 국수를 먹어도 이를 뽑아야 하는 사람이라고 한다.

한번은 1학년 아이가 자기 가게에 들어왔을 때 처음에는 무척 신나하다가 시간이 지나자 그 아이가 거기 서서 여기저기 둘러보고 있는 것을 보았던 기억이 납니다. 아무것도 보지 않습니다. 아무것도 살 생각이 없습니다.

매점의 이모도 단서를 보았고 초조하게 물었다. “얘야, 사고 싶은 거 있고 돈도 가져오냐?” 아이는 겁에 질려 “몇 개만 가져왔어요. "2센트." 이모는 즉시 눈살을 찌푸리며 사악하게 말했습니다. "왜 이 작은 돈을 가지고 놀러 여기에 오세요? 나가세요, 나가세요..." 그녀는 아이를 밀고 밀어냈습니다.

뒤돌아보면 여전히 숨죽인 채 욕을 하고 있었는데... 잠시 후 학교를 나온 선배들이 3, 2명씩 무리를 지어 가게로 쏟아져 들어오는 모습이 보였다.

매점 이모가 집에 자주 드나드는 것을보고 서둘러 ***을 두드리며 일어 서서 삼각형의 눈이 갑자기 가늘어지며 가득 찬 미소를 지었다. , 주름과 나선형 무늬가 있는 그는 들쭉날쭉한 노란 이빨을 드러내며 말했습니다. "야~ 너 학교 졸업했구나 어서 와 내가 방금 산 새 물건 좀 봐, 내가 팔아." 15개의 조각이 10위안의 가치가 있습니다.

배송 가격이므로 서둘러 하나씩 구입하세요.

많지 않습니다. 늦으면 못 사요.”

그래서 유혹을 참지 못한 몇몇 반 친구들은 주머니에서 돈을 꺼내 이모에게 건넸다. 이모는 손에 쥐어진 구겨진 지폐 한 줌을 탐욕스럽게 바라보았고, 너무 기뻐했다. 그녀는 입을 귀에서 귀로 열 수 없었습니다.

이 광경을 본 가게 안팎의 어른들과 아이들은 모두 고개를 저으며 자리를 떴다. 그 이후로 그녀의 물건을 다시 사는 사람은 그리 많지 않았다.

재인쇄할 경우 출처를 명시해 주십시오: Composition Network? 요오드 첨가 소금의 기능은 무엇입니까? 소금에 요오드를 첨가하는 이유는 무엇입니까?