요가 매트를 어떻게 선택합니까? 어떤 요가 매트가 좋을까요?

현재 시중에 나와 있는 요가 매트는 EVA, PVC, TPE 세 가지가 있습니다. 일반적으로 후자의 두 가지를 사용하는 것이 좋습니다.

EVA 패드: EVA 패드는 로우엔드 제품으로 가격이 매우 낮습니다. 이런 요가 매트는 냄새가 크고 탄력이 떨어지며 미끄럼 방지 효과가 좋지 않아 구매하지 않는 것이 좋습니다.

PVC 방석: PVC 방석의 가장 큰 장점은 가격이 저렴하여 어디서나 구입할 수 있다는 것입니다. 중급 제품입니다.

PVC 자체는 부드럽거나 미끄럽지 않습니다. 일정한 가공을 거쳐야 요가 매트와 미끄럼 방지 쿠션을 만들 수 있다. 이런 소재의 요가쿠션을 구입할 때는 품질이 좋지 않은 제품을 사지 않도록 항상 품질에 주의해야 한다.

TPE 패드: TPE 소재의 요가패드는 친환경 요가패드로 재활용이 가능합니다. 신축성 있고 미끄럼 방지 효과가 좋고 세탁이 쉽고 그립감이 강한 것이 특징입니다. 이런 소재의 요가 매트는 요가 매트 제품 중에서 고급스럽고 주로 유럽과 미국 시장과 국내 고소비층을 대상으로 한다.

두께를 보다

세계 요가패드의 두께는 1.5 mm ~ 8 mm 이며 국내 시장에서 판매되는 요가패드의 두께는 3.5 mm, 5 mm, 6 mm, 8 mm 입니다.

초보자의 경우 두꺼운 요가 매트를 사는 것이 좋습니다. 6-8 mm 정도 되는 것이 좋습니다. 너무 두꺼우면 연습할 때 발목을 삐기 쉽습니다.

요령을 익히면 3.5 mm 요가쿠션을 5 mm 로 바꿀 수 있습니다. 일반 전문 요가 연습자는 1.5-4 mm 의 두께를 선택합니다.

물론, 잘난 척하지 말고 전문적인 느낌을 주기 위해 프로페셔널 요가쿠션을 사러 가는 것은 자신의 연습에 불리하다. 옷을 사는 것처럼 자신에게 맞는 것이 최선이다.

그런 거 봐

요가의 종류도 많고 매트에 대한 요구도 종류에 따라 다르다. 그래서 초보자는 요가 매트를 살 때 자신이 배운 요가 유형을 고려해야 한다.

부드러운 훈련을 하는 요가를 연습한다면 매트 위에 앉아야 한다. 이때, 너는 더 두껍고 부드러운 요가쿠션을 선택해야 한다.

연습 파워 요가, 유동 요가 등 동작이 큰 요가 유형이라면 더 얇고 딱딱한 요가 매트를 구입해야 한다. 방석이 너무 부드럽다면, 동작의 전시에 불리하다.

만약 네가 연습한 요가가 앞의 둘 사이에 있다면, 비교적 얇은 것을 선택하는 것이 가장 좋다. 두꺼운 쿠션은 동작을 할 때' 뒤틀린' 느낌을 주기 때문이다.

기타

요가 매트를 살 때는 다음 몇 가지 방면에서 자세히 골라야 한다.

1, 냄새 없음. 요가를 연습할 때 몸이 요가 매트와 친밀하게 접촉해야 한다는 것을 알아야 한다. 네가 산 요가 매트가 냄새가 나면 엄마들은 요가를 즐겁게 배울 수 없을 거라고 믿는다. 그리고 냄새가 나는 요가 매트도 건강에 영향을 미친다.

요가 매트의 평탄도에주의하십시오. 보통 질감이 좋은 요가 매트는 모두 평평하다. 평평하지 않으면 연습할 때 불편할 수도 있다. 그래서 살 때는 반드시 바닥에 평평하게 놓고 자세히 살펴야 합니다.

요가 매트의 표면에주의하십시오. 손으로 요가 매트 표면을 가볍게 밀면 손이 건조한 느낌이 든다. 미끄러지면 연습할 때 미끄러지기 쉽다.

4. 사러 나가기 전에 가방에 지우개를 준비하는 것이 좋습니다. 구매 시 지우개로 요가 매트의 소재를 테스트합니다.

5. 엄지와 검지로 요가 매트를 잡고 요가 매트의 압축 능력을 테스트합니다. 신축성이 좋은 요가 매트를 선호하는 것은 인체에 일정한 보호 작용을 한다.