당뇨병은 치매를 유발할 가능성이 2배 더 높습니다! 약을 먹을 필요도 없고, 이것만 먼저 하면 혈당도 조절되고, 내장지방도 감소할 수 있다

왕옌웬 당뇨병에 대해 들으면 늘 평생 복용해야 하는 약물이나 당뇨병의 각종 합병증을 떠올리는 경우가 많다. 혈당을 조절하려고 해도 다양한 식단 제한으로 인해 불편함을 느끼는 경우가 많다. 그러나 최근 유럽과 미국의 연구 결과에 따르면 당뇨병 초기 단계에서 체중을 감량하면 절단이나 신장 기능 저하, 심지어 질병의 위험 없이도 혈당을 정상 범위로 조절할 수 있는 것으로 나타났습니다. 다른 질병에 비해 2~3배 높은 치매! 체중 감량은 내장 지방 축적을 감소시키고 정상적인 혈당 수치를 회복시킬 수 있습니다. 도쿄 자케이 의과대학 당뇨병, 대사 및 내분비학 부교수인 사카모토 마사야(Masaya Sakamoto)에 따르면, 2017년 9월 포르투갈에서 열린 유럽 당뇨병 학회에서는 "환자"에 대한 보고서를 발표했습니다. 체중 감량으로 인해 체중이 감소하게 됩니다." 약을 복용하지 않고도 정상 혈당을 유지할 가능성이 높습니다." 영국 뉴캐슬대학교와 글래스고대학교 연구팀은 질병 발병 후 6년 이내에 적극적으로 체중을 감량한 환자 64명과 적극적으로 체중을 조절하지 않은 환자 64명의 체중 감량 상황을 비교했다. 그 결과, 29명의 환자에서 간과 췌장에 과체중이 축적된 것으로 나타났으며, 내장지방이 감소하고 혈당 조절이 개선되어 정상 혈당 수준으로 돌아왔습니다. (편집자 추천 : 당뇨병은 퇴치될 수 있을까? 의사가 혈당을 조절하고 약을 끊을 수 있도록 도와주었다.) 당뇨병 환자의 치매 발병률은 다른 질환 환자에 비해 2~3배 높다. 일본 도쿄 의과대학 노인의료학과 하루오 교수는 “당뇨병은 환자에게 결국 신장 투석이 필요할 위험을 가져올 뿐만 아니라 치매 발병 위험이 다른 질병을 앓고 있는 환자보다 2~3배 더 높다”고 말했다. 동시에, 당뇨병 환자는 당뇨병 환자 특유의 당뇨병성 치매를 발병하게 되며, 뇌혈관성 치매에 걸리기 쉽습니다. 건강한 사람에 비해 당뇨병 환자의 알츠하이머병 발병률은 1.5배, 뇌혈관성 치매 발병률은 2.5배 높다. 뇌혈관성 치매는 주로 뇌경색과 뇌출혈이 동반된 환자에서 발생하지만 당뇨병 환자의 치매 중 50%는 알츠하이머병이고 25%는 뇌혈관성 치매이고 10%는 당뇨병성 치매, 나머지는 혼합형 치매이다. 일본 국립질병국제연구센터 당뇨병정보센터에서 발표한 연구 결과에 따르면, 당뇨병 환자는 고혈당이 지속된 상태에서 알츠하이머병, 뇌혈관성 치매의 진행이 가속화될 가능성이 있지만, 치료 기간 중에는 과정 혈당 조절이 제대로 되지 않고 환자가 지속적인 저혈당 상태에 있으면 당뇨병성 치매가 발병하게 된다. 뇌혈관성 치매와 당뇨병성 치매는 알츠하이머병과 전혀 다릅니다. 오카야마 대학 연구소의 아베 고지 교수는 추가로 다음과 같이 설명했습니다. "뇌혈관성 치매는 신경 세포의 죽음을 초래하고 뇌 손상을 유발하는 뇌혈관 질환에 의해 발생합니다. 정보 전달을 담당하는 뇌의 백질이 줄어들기 때문에 환자는 옷이나 신발을 신는 등 생활 속에서 어떻게 해야 했는지 기억할 수 없게 됩니다. 이전에는 그의 움직임이 느려지고 멍해졌습니다. 영향을 받은 뇌 영역이 점점 더 넓어짐에 따라 하나님이 치료하는 데 걸리는 시간이 점차 길어지고 환자는 활력을 잃고 침묵하게 되며 감정을 전달하는 문제도 잃게 됩니다. 그러면 그는 갑자기 눈물을 흘리고, 웃고, 갑자기 화를 낼 것입니다. 한유 하루오 교수의 설명에 따르면 당뇨병 위험에 대한 대중의 인식은 망막 질환, 신장 질환, 시력에 영향을 미치는 하지 말초 신경 장애 등이다. 고혈당증이나 저혈당증은 뇌혈관과 신경세포의 상태에 영향을 미쳐 치매를 유발합니다. 왕옌웬(Wang Yanwen) 많은 사람들은 당뇨병에 대해 들을 때 항상 당뇨병을 평생 약물 치료 및 당뇨병의 다양한 합병증과 연관시키려고 합니다. 심지어 혈당을 조절하려고 해도 다양한 식사 제한으로 인해 사람들은 불편함을 느낍니다. 그러나 최근 유럽과 미국의 연구 결과에 따르면 당뇨병 초기 단계에서 체중을 감량하면 절단이나 신장 기능 저하, 심지어 질병의 위험 없이도 혈당을 정상 범위로 조절할 수 있는 것으로 나타났습니다. 다른 질병에 비해 2~3배 높은 치매! 체중 감량은 내장 지방 축적을 감소시키고 정상적인 혈당 수치를 회복시킬 수 있습니다. 도쿄 지케이 의과대학 당뇨병, 대사 및 내분비학 부교수인 마사야 사카모토(Masaya Sakamoto)에 따르면, 2017년 9월 포르투갈에서 열린 유럽 당뇨병 학회에서는 " 환자들은 체중감소로 인해 체중감소를 겪는다." 약을 복용하지 않고도 정상적인 혈당치를 유지할 가능성이 높다. 영국 뉴캐슬대학교와 글래스고대학교 연구팀은 발병 후 6년 이내에 적극적으로 체중을 감량한 환자 64명과 적극적으로 체중을 조절하지 않은 환자 29명의 상황을 비교한 결과를 발표했다. 체중 감량군의 환자 중 간과 췌장에 과도한 체중이 축적되어 내장 지방이 감소되어 혈당 조절이 개선되고 정상 혈당 수준으로 돌아갑니다. (편집자 추천 : 당뇨병은 퇴치될 수 있을까? 의사가 혈당을 조절하고 약을 끊을 수 있도록 도와주었다.) 당뇨병 환자의 치매 발병률은 다른 질환 환자에 비해 2~3배 높다. 일본 도쿄 의과대학 노인의료학과 하루오 교수는 “당뇨병은 환자에게 결국 신장 투석이 필요할 위험을 가져올 뿐만 아니라 치매 발병 위험은 다른 질병을 앓고 있는 환자보다 2~3배 더 높다”고 말했다. 동시에, 당뇨병 환자는 당뇨병 환자 특유의 당뇨병성 치매를 발병하게 되며, 뇌혈관성 치매에 걸리기 쉽습니다. 건강한 사람에 비해 당뇨병 환자의 알츠하이머병 발병률은 1.5배, 뇌혈관성 치매 발병률은 2.5배 높다.

뇌혈관성 치매는 주로 뇌경색과 뇌출혈이 동반된 환자에서 발생하지만 당뇨병 환자의 치매 중 50%는 알츠하이머병이고 25%는 뇌혈관성 치매이고 10%는 당뇨병성 치매, 나머지는 혼합형 치매이다. 일본 국립질병국제연구센터 당뇨병정보센터에서 발표한 연구 결과에 따르면, 당뇨병 환자는 고혈당이 지속된 상태에서 알츠하이머병, 뇌혈관성 치매의 진행이 가속화될 가능성이 있지만, 치료 기간 중에는 과정 혈당 조절이 잘 안되고, 저혈당이 지속되는 상태라면 당뇨병성 치매가 발생하게 된다. 뇌혈관성 치매와 당뇨병성 치매는 알츠하이머병과 전혀 다릅니다. 오카야마 대학 연구소의 아베 고지 교수는 추가로 다음과 같이 설명했습니다. "뇌혈관성 치매는 신경 세포의 죽음을 초래하고 뇌 손상을 유발하는 뇌혈관 질환에 의해 발생합니다. 정보 전달을 담당하는 뇌의 백질이 줄어들기 때문에 환자는 옷이나 신발을 신는 등 생활 속에서 어떻게 해야 했는지 기억할 수 없게 됩니다. 이전에는 그의 움직임이 느려지고 멍해졌습니다. 영향을 받은 뇌 영역이 점점 더 넓어짐에 따라 하나님이 치료하는 데 걸리는 시간이 점차 길어지고 환자는 활력을 잃고 침묵하게 되며 감정을 전달하는 문제도 잃게 됩니다. 그러면 그는 갑자기 눈물을 흘리고, 웃고, 갑자기 화를 낼 것입니다. 한유 하루오 교수의 설명에 따르면 당뇨병 위험에 대한 대중의 인식은 망막 질환, 신장 질환, 시력에 영향을 미치는 하지 말초 신경 장애 등이다. 고혈당이나 저혈당은 뇌혈관과 신경세포의 상태에 영향을 미쳐 치매를 유발합니다. 당뇨병성 치매의 진단은 '실행 기능 장애가 뚜렷하고 주의력이 저하된 당뇨병 환자'와 'MRI 검사 및 뇌혈류 검사를 통해 알츠하이머병 환자가 아님을 확인하는 것' 두 가지 기준을 바탕으로 판단하고 있다. 혈당 수치가 너무 높으면 당뇨병 환자에서 혈당이 제대로 조절되지 않을 때 발생하는 하지의 말초 신경병증과 유사하게 뇌신경 신경총에 영향을 미치며, 저혈당은 뇌 세포에 충분한 영양분과 연료를 공급할 수 없어 혈당이 낮아지게 됩니다. 뇌세포의 기능이나 손상으로 인해 치매 증상이 나타납니다. (편집자 추천: 혈관성 치매로 인한 당뇨병! 치매 예방을 위해 하루 1스푼) 당뇨병성 치매 환자는 뇌혈관성 치매 환자와 마찬가지로 전반적인 뇌 변화가 매우 커서 옷과 신발을 신는 것을 잊어버릴 것입니다. 이러한 일상 활동을 어떻게 수행하든 동시에 점차 활력을 잃게 되며 말하는 수도 줄어들고 환자는 이유 없이 점점 더 많은 시간을 멍하니 보내게 됩니다. 그러나 당뇨병성 치매와 알츠하이머병, 뇌혈관성 치매의 차이점은 환자가 이를 조기에 발견하고 혈당 조절을 회복할 수 있다면 치매가 완화되거나 심지어 회복될 수도 있다는 것입니다. 치매 고위험군이 되는 것을 예방하기 위해서는 당뇨병 환자가 초기에 체중을 감량해 혈당치를 회복하는 것이 가장 안전한 방법이다. 당뇨병 환자는 어떻게 체중을 줄이고 혈당을 조절합니까? 당뇨병 관리 재단(Diabetes Care Foundation)에서 발행하고 완팡 병원(Wanfang Hospital)의 영양사인 Zhuang Shiwen이 작성한 기사에 따르면 비만 당뇨병 환자의 주요 목표는 체중 증가를 피하는 것이며, 식이요법, 운동 등도 혈당과 체중 조절에 도움이 될 수 있습니다. 권장되는 운동 방법은 주 5일, 하루 총 30분 이상입니다. 운동 습관이 없는 사람은 좀 더 편안한 걷기, 파워 워킹부터 시작해 천천히 조깅, 수영 등을 시도해 보세요. 식단에서 설탕, 기름, 소금의 사용을 줄이고 충분한 섬유질을 섭취하는 것 외에도 많은 양의 음식과 고칼로리 음식도 피해야 합니다. 주식을 통곡물로 대체하고 야채와 곤약, 흰버섯, 풀젤리, 아이유 등 저칼로리 식품을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 혈당 스파이크를 방지하기 위해 주스. 또한, 체중을 5~15% 정도 감량하면 공복 혈당, 고인슐린혈증, 고지혈증, 고혈압, 당내성 등의 개선에도 효과가 있다는 연구도 있습니다. 합리적인 체중 감량 목표는 6개월 안에 체중의 10% 감량이 되어야 합니다. 개월.