영춘은 독학을 할 수 있습니까?

질문 1: 영춘권이 자습에 성공할 수 있을까? 많은 영춘 애호가들은 선생님으로부터 배울 수 없는 상황에서 독학에 희망을 걸고 있다. 지금 인터넷에는 영춘 동영상이 많이 있어서 무료로 시청할 수 있습니다. 예문 같은 명사 시범이 많아 영춘권 책을 사는 것도 어렵지 않다. 스스로 영춘을 독학할 수 있는 조건이 이미 다 준비되어 있는 것 같으니, 그림을 따르고자 하는 사람을 기다리고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 영춘권 전인으로서, 나는 당연히 영춘권에 관한 각종 정보에 관심을 가지고 있다. 인터넷상의 동영상은 대부분 훑어보았고, 내가 살 수 있는 영춘권 서적은 모두 일일이 수집했지만, 단지 자료를 보존하기 위해서였다. 내가 배운 영춘권은 현재 시중에 나와 있는 모든 재료와 정확히 같지 않다. 그 이유는 간단합니다. 스승마다 영춘권을 가르칠 때 자신의 경험에 스며들기 때문에 스승이 가르치지 않는 영춘권은 똑같다. 이런 의미에서 영춘권에는 이른바 정통 여부가 없고, 전수된 주먹도가 영춘권 이론에 부합하는지만 볼 수 있다. 나를 실망시킨 것은 온라인 동영상과 내가 수집한 책들이 대부분 영춘권 이론에 반대하고 동영상은 말하지 않는다는 것이다. 누구나 자신의 권투 영상을 올릴 수 있어 일일이 논평하기가 어렵다. 홍콩에서 상당히 인기 있는 영춘권 시리즈 교재를 제외하고는. 제 생각에는 다른 영춘권서에는 많은 문제가 있습니다. 많은 사람들은 "2 자 집게와 말 한 마리가" 1 1 "모양으로 서 있거나 말에 무릎을 꿇는 것과 같은 불규칙한 말걸음을 가지고 있다. 영춘권법 이론에 어긋나는 동작도 있고, 글서술이나 모호하거나 신비로워 헤아릴 수 없을 정도로 깊다. 책에 따라 호리병박을 그리면 좀 있다. 어떻게 연습을 시작할지, 책의 그림에 따라 팔꿈치로 돌아가지 않는 주먹을 연습할지 모르겠다. 이 책들을 사서 스스로 영춘권을 독학하는 것은 그 길을 거스르는 것과 다름없다. 평생의 정력으로도 영춘권의 정상에 오를 수 없다. 그렇다면 진짜 명사의 책을 사서 법에 따라 VCD 디스크를 연습할 수 있다면 수집한 비표준 서적과 VCD 디스크의 방해 없이 영춘권을 배울 수 있을까? 내 의견으로는, 어려움은 여전히 크다. 영춘권은 넓고 심오한 권법이다. 초보자는 책과 시디 학습을 통해 영춘권의 신비를 진정으로 파악하기가 어렵다. 많은 것은 반드시 말과 행동으로 가르쳐야 한다. 책의 서면 표현은 모든 것을 다 설명할 수 없고, 모든 수를 명확하게 설명할 수 있다. 연습자의 지식 부족으로 데모 CD 에서 각 동작의 미묘한 차이를 보기 어렵다. 책과 시디에서 배우고 영춘권의 대략적인 동작을 파악하는 것은 매우 좋다. 예준의 시디에 따라' 조심' 을 연습한 방문자를 접대한 적이 있는데, 그가' 주의' 여행을 시연하는 것을 보았다. 그는 움직이지 않고, 주먹과 팔꿈치로도 돌아가지 않는다. 그의 손은 닭발이 되고 팔은 가슴 앞에서 이상한 모양으로 변했다. 보기에 정말 참을 수가 없다. 이 사람은 아직도 득의양양해서 정말 어이가 없다. 비록 나는 엽문학과 맥을 한 적이 없지만, 영춘권의 상술한 동작은 각 파벌이 일치하여 영춘권의 원칙을 기준으로 해야 한다. 나중에 그를 위해 가르침을 청하기 위해, 나는 그를 도와' 말보',' 복수',' 봉수',' 단수' 등의 수법을 바로잡았다. CD 의 시범동작을 모방하려고 해도 적용이 혼란스러울 수 있다. 나는 국내에서 여러 해 동안 영춘을 연습한 작가가 출판한 네 시리즈의 영춘 교재를 보았다. 그 중 격투 시범은 억지스럽지만, 다른 학습 경로가 없는 친구들은 특정 격투 기교를 익히는 연습을 할 수 있지만 영춘이라고 부르지 않는 것이 좋습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 전쟁명언) 첫 번째 책을 제외하고, 이 일련의 교재는 모두 잘 쓰여졌다. 다른 책들은 기본적으로 한 편보다 나쁘고, 네 번째도 만족스럽지 못한 작품일 뿐,' 6 시 30 분 빼빼로' 도 터무니없지만, 가장 좋은 책은 양팅의' 속성 영춘권 자습서' 를 크게 베꼈다. 온라인 소식에 따르면 양정은 이를 위해 주해에서 이 책의 저자를 고소했다. 양팅의' 속성 영춘권 자습서' 는 천박한 영춘권 운용 방법을 소개하여 스승이 주먹을 가르치지 않은 친구에게 몇 가지 방법을 제공할 수 있다. 오리지널을 찾을 수 없다면 국내 짝퉁판도 찾을 수 있지만 오리지널이 더 좋다. 글해설이든 시범사진이든 국내 해적판보다 훨씬 좋기 때문이다. 독학 영춘권의 최고 경지는 속내를 몰라도 올가미를 그릴 수 있을 것으로 추정된다. 실전에서도 몇 가지 수단을 쓸 수 있지만, 책이나 CD 에 실린 시연처럼 변화를 모르는 경우가 많다. 일반 상대를 상대할 수는 있지만 기술이 조금 더 좋은 상대를 만나면 급하다 ..... >>

질문 2: 어떻게 스스로 영춘권 영춘권을 독학할 것인가는 기본적으로 터무니없는 것이다. 미안해요, 당신에게 큰 타격을 주었어요!

영춘권의 기본 권법은 마치 작은 아이디어와 같다. 동작을 잘 배우지 못하면 자세가 좀 잘못되어 몸에 좋지 않은 영향과 환경이 생길 수 있다. 영춘권을 연습할 때는 건조한 자연 환경을 꼭 선택해야 한다. 적어도 공기가 맑아야 머리가 잡념에 방해받지 않는다.

영춘을 처음 배우는 사람들에게는 먼저 작은 아이디어를 배워야 한다. 느린 것부터 빠른 것까지, 적어도 3 개월이 걸린다. 그리고 다리 찾기 연습을 하는 것도 느린 것에서 빠른 것까지 해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 학습 속도를 높이고 질을 향상시키려면 다른 학교의 말뚝을 한두 개 더 추가하는 것이 좋다. 하루에 한두 시간, 권법은 하루에 50 이상 서 있는 것이 좋다 ...

내가 위에서 말한 바와 같이 석사는 1 년 만에 입문할 수 있다. 허허, 영춘을 배우는 것은 길고 인내심이 있는 일이다. 만약 당신이 정말로 영춘을 좋아한다면, 당신이 고수를 찾을 수 있기를 바랍니다. 지금 시작하십시오!

질문 3: 영춘권은 독학할 수 있습니까? 어떻게 배우나요? 하나. 참고 자료:

책: 풍웨이와 양팅의 책 (풍웨이의 책에는 산다에 관한 것들이 너무 많이 들어 있고, 양팅의 책에도 과장된 수법이 많다. 앞으로 스스로 판단하는 법을 배워야 하는데, 그래도 좋은 입문서이다. 다른 책도 있지만 대부분 해석이 너무 적어 초보자에게 적합하지 않다.

크리스 앤더슨: 그럼 더 많겠네요. 우리는' 적으면 많다' 는 관념을 가져야 한다. 너의 판단력이 부족할 때까지 너무 많이 읽지 마라. 한 세트에만 집중하다. (인터넷 비디오를 볼 수 있다면 온라인으로 볼 수 있습니다.) 초보자는 비디오가 강연자 황순량의 교재를 블루본으로 삼을 것을 건의했다. 아니면 전체 DVD 를 직접 찾아보세요. 예를 들어, pengnan Yongchun 복싱 시스템 CD ...

위의 건의의 중점은 시스템의 좋고 나쁨이 아니라 교재 설명이 충분하고 독학에 적합한지 여부이다.

자습의 중점은 어느 학교가 비교적 좋은 것이 아니라, 그 시스템의 자료가 비교적 완전하여, 네가 자습할 때 자세히 열람할 수 있다. 모든 시스템은 훌륭하고 개인적인 노력을 중시한다. 이른바 정통을 찾는 데 시간을 들이지 마라. 지금은 아무도 정통할 수 없다. 권법이 계속 변하고 있기 때문이다.

두 개. 디바이스:

A. 매달린 샌드백 또는 벽걸이 샌드백 하나씩

"촌권" 을 연습하고 공을 칠 때 사용한다.

B, 적당한 무게의 덤벨 세트;

물론 일본권 등 기술을 연습할 때 꼭 쓸 필요는 없다.

C. 말뚝 그룹;

스스로 영춘권을 독학하는 학우들은 말뚝을 찾는 것이 가장 좋다. 그렇지 않으면 영춘권을 잘 연습하기 어렵다. 나중에 설명하겠습니다.

D. 적어도 한 명의 영춘권자;

나는' 사람' 을 장비로 계산했다. ᄏ 무슨 말인지 알겠어요. 농담이에요. 이것은 설명할 필요가 없다.

영춘권은 실용적인 무술이고, 영춘권의 영혼은' 스티커 연습' 에 있다. 이러한 연습이 없다면 영춘은 체조와 같다.

그래서 자습자는 가능한 한 빨리 너와 같은 영춘독학 애호가를 찾아야 한다.

E. 하마터면 잊을 뻔했어요. 전신거울이 좋겠네요.

이 설비들은 모두 차츰차츰 채우는 것이 가장 좋다. 독학은 반생의 조건이다. 앞으로 자신의 동작과 운동을 관찰하는 장치가 없다면' 자기감각이 좋다' 는 곤경에 빠지기 쉽지만 실제로는 실수가 많다. 이때 너의 자세는 이미 틀렸다. 너는 그것을 바꾸기 위해 더 많은 정력을 써야 한다.

셋. 윙 chunquan 자기 학습 시스템 개념;

다음 설명은 우리가 말하고자 하는 중점, 영춘권의 독학을 어떻게 안배할 것인가이다.

영춘권의 전통 연습은 반드시 신중히 생각하고, 다리 부분을 찾고, 손가락질하고, 점착손 훈련을 하고, 말뚝에 도착해야 한다.

이 순서에 따라 공부하고 취미에 따라 팔칼 육삼군법 연습에 들어간다.

여기서 우리는 무기 연구에 대해 이야기하지 않는다. 솔직히 말해서, 나도 무기를 배우는 것을 추천하지 않는다. 무기는 권투의 연장이다. 현대인들은 권투를 잘 연습하기 어렵다. 무기의 사용은 말할 것도 없다. 그러나, 나는 개인적으로 그것을 오락으로 삼는 것에 반대하지 않는다. 만약 네가 너무 많은 시간을 소비한다면, 권투를 연습하는 것도 충분할 것이다.

자습 제도의 안배와 관련하여, 개인 건의는 다음과 같다.

1. 당신이 이해할 수 있는 교재 세트를 선택하세요.

도안에 따라 호리병박을 하나 그리다. 천천히 연습하고 자세히 생각해 보세요. 일거수일투족을 들다. "양 말 집게", "일본어 주먹", "진퇴", "회전마" 와 같은 기본 동작으로부터 연습을 시작합니다.

2. 다음 공식을 연습합니다.

A. 두 손을 펴다.

B. 두 손 구부리기

C. 빈 일본어 단어 punch

D. 팔

E. 서클 핸드 연습

위의 동작은 먼저 말뚝으로 서서 거울 앞에 서서 너의 각종 각도를 바로잡아야 한다. 반드시 양손을 합친 채 정확한 위치에 놓아야 한다. 좌우 교환의 동작을 연습하다.

이것은 논쟁의 여지가 있는 지점이지만, 나는 강력하게 제안한다. "말뚝 따기 시작" 과 "두 사람 분할" 연습 문제;

보통 말뚝은 ... >>

질문 4: 초보자가 영춘권을 배우는 단계는 무엇입니까? 즉, 무엇을 먼저 배우고, 무엇을 배우고, 무엇을 배울 것인가. 。 。 ) 다음은 무관에서의 나의 훈련 방법이다.

1. 루틴 (조심, 다리 찾기, 손가락 포인트): 이 세 가지 루틴은 영춘권의 사전이라고 할 수 있으며 대부분의 기법을 포함하고 있습니다. 이 작은 아이디어에 대해 자세히 설명하겠습니다. 작은 아이디어는 영춘권의 첫 번째 일식이다. 분권법, 일본자권, 노점수, 지법불, 호수, 안수, 하이파이브, 손바닥, 베갯수,' 손가락', 중지, 배위, 손교체, 비스듬한 손가락, 당기기 등이 있다. 영춘권에는 중앙선 원리라는 원칙이 있기 때문에, 거의 모든 동작을 중앙선에서 하고 힘을 더해야 한다. 연습 방법에 관해서는 거울을 향해 많이 연습해서 자신의 잘못을 보고 디테일을 바로잡을 수 있다. 그리고 노점수, 리스트수, 베갯잇과 같이 모두 말뚝에서 연습할 수 있다.

2. 훈련: 체력훈련을 말한다. 영춘권 훈련은 주로 탄력 연습 위주로 팔굽혀펴기, 모래병, 바벨 등 속도와 힘을 높일 수 있다. 하지만 가장 중요한 것은, 손을 붙이고, 다리를 붙이고, 말뚝을 붙이면 실전이 빠르게 향상될 수 있다는 것이다. 시간 나면 동영상도 볼 수 있어요. 양정 동영상 추천. 아주 좋아요.

마지막으로, 영춘을 급하게 배울 수 없다는 것을 명심하세요. 작은 생각은 지루하지만 동작의 기준에 도달해야 하고 실전과 함께 붙어 있으면 큰 도움이 된다.

겸사겸사 좋은 스승을 찾다. 영춘권에는 실용적인 원리, 중앙선 원리, 중무기 강제원리, 팔꿈치 잡는 원리, 타격 원리, 동작 경제 원리, 격투 물리 삼각 원리 등이 많이 있습니다. 조심해, 좀 천천히, 나머지는 모두 일정한 속도야. 작은 생각을 연습할 때 근육, 관절, 힘, 뇌를 풀어라. 진지해야 한다. 몸은 주동적이어서는 안 된다. 마지막 말: 마음이 바르지 않지만, 결국은 바르지 않다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 안에는 거의 대강의 생각이 있다. 천천히 연습하다.

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학업이 성공하기를 바랍니다.

질문 5: 영춘권, 너무 복잡해요. 독학은 어때요? 영춘권은 전통적인 가전권술이다. 내가의 주먹은 부드러움을 강건하게 하고, 작은 힘으로 큰 힘에 대항하는 것이 특징이다.

따라서 매우 높은 기술적 세부 사항을 가지고 있습니다. 그렇지 않으면 전혀 유연하지 않습니다. 그래서 스승이 직접 가르침을 받아야 하는데, 그 배양 주기도 길다.

현재 많은 영춘권들이 형태를 바꿔 서구의 힘 속도 방향으로 힘써 체력을 다지는 방식이 되고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 해리포터스, 자신감명언) 이렇게 하면 영춘이 변질되거나 영춘이 아니라고 할 수 있다.

그래서 독학은 영춘이 영원히 배울 수 없는 것이다. 수량화 능력을 배우고 싶은 무술, 전통 무술, 예를 들면 홍권, 채이불, 백미, 남만타권은 영춘권보다 배우기 쉽고 배우기 쉽다.

질문 6: 영춘가를 어떻게 독학합니까? 자습 영춘 지도 단계:

관심은 영춘권의 역사를 이해하는 것으로 시작할 수 있다!

영춘권의 역사를 탐구해야만 영춘권의 무술 문화를 엿볼 수 있다!

2. 둘째, 영춘권의 7 대 격투 원리를 이해해야 한다!

이렇게 해야만 왜 현대 과학 논증에서 영춘권이 가장 잘 발휘되는지 알 수 있다.

영춘권에는 무슨 좋은 것이 있습니까? 소위 그 사실을 알고, 그 까닭을 안다.

3. 학습 초기에는 자연이 기초부터 시작한다. 기본기를 배워야 영춘권이' 땅에 뿌리를 내릴 수 있다'!

영춘권은 가장 기초적인 말보로부터 태산처럼 안정되어 앞으로 영춘권을 더 잘 칠 수 있다!

"말 단계" 또는 "말 단계": 말, 말, T 자형 말 집게.

수법: 길을 묻고, 손뼉을 치고, 손을 펴고, 손을 잡고, 손을 잡고, 손을 검사하고, 손을 검사하고, 손을 표시하고, x 손을 잡고, 목을 죽이고, 쟁기를 치고, 손을 묶고, 손을 부러뜨린다.

손바닥 법: 손바닥, 손바닥, 손바닥.

권법: 연쇄권, 편권, 단봉안권.

지법: 위 첨자, 아래 첨자, 내부, 외부.

팔꿈치 방법: 디딤단 팔꿈치, 배치 팔꿈치, 상단 팔꿈치.

발법: 앞으로 다리를 쓸고, 앞으로 발차기를 하고, 발을 지탱한다.

발길: 말 집게는 말에 앉아 말을 좌우로 이동하고, 직선은 앞뒤로 말을 타고, 돌며/퇴마를 돌고, 원을 돌며 말을 돌리고, 말을 표시한다.

이상은 영춘권을 배우는 데 꼭 필요한 기본 기술, 중점과 사고, 그리고 수식의 특징을 모두 이해해야 한다!

둘째, 실전 특징과 수식의 기본 운용을 이해하고 숙지해야 한다!

4. 앞으로 영춘권 대사의 길, 즉 영춘권의 3 대 코스가 될 것이다.

첫째, 작은 아이디어 하나, 너의 기본기를 튼튼하게 해라.

소위 작은 마음이 바르지 않다는 것은 사실 인생에 대해 바르지 못한 것이다. 예를 들면 무술을 연마하고 사람이 되는 것과 같다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)

둘째, baike.baidu/view/1192470 (주의)

셋째, 다리를 찾아 자신의 기술을 향상시킨다.

넷째, baike.baidu/view/1292000 (다리 찾기)

다섯째, 손가락, 가장 치명적인 영춘권 루틴

여섯째, baike.baidu/view/1192474 (지수)

참고: 루틴의 동작 경로, 방향, 자세 구조 및 힘 특성은 비교적 복잡합니다. 초보자에게 일과를 완전히 장악하려면 반드시 일정한 절차를 거쳐야 하고, 한 층씩 깊이 들어가, 결국 완전한 동작을 장악해야 한다!

5, 자습자, 영춘권을 배운 후 실전으로 승진합니다!

실전에서만 영춘권의 기술 정수를 깨달을 수 있고, 당신을' 말왕' 으로 만들 수 있습니다!

기초부터 시작:

[손]

간단한 싱글 [손]

두 손 [두 손] 에서 중급 수준까지

마지막으로, 심오한 눈가리개 [손]

[손 상태는 파트너 훈련이 필요한 훈련 방법입니다!

느리고, 느리고, 숙련되고, 마지막 자연반응까지.

반드시 융통성 있게 운용하는 것을 배워야지, 수식에 머물지 마라! 수법을 돌파해야지, 외운을 봐라!

나무말뚝

상대를 찾는 다리란 선생님이 더욱 필요로 한다. 선생님도 없고, 상대도 없고, 거울 속에서 구하고, 무더기에서 구한다.

상대를 물리치려면 선생님이 더 필요하고 나무꾼이 더 필요하다! ! !

가짜 말뚝은 작은 생각, 다리 찾기, 손가락 세 벌의 주먹을 치는 공격 수법, 걸음걸이, 다리 방법을 결합한 시뮬레이션 연습으로 영춘권의 실전 의식과 기술방법을 충분히 구현했다. 나무 말뚝, 일종의 무술기구로, 나무로 만들어졌으며, 말뚝과 말뚝이 있다. 소량의 활동 허용 (유연성). 적의 연습을 모방하다. 손의 접촉 부분의 강성과 온몸의 전반적인 활동 능력을 단련하다. 걸음걸이의 유연성! ! ~

만약 앞으로 무기를 설계할 기회가 있다면, 예를 들면 영춘팔초칼, 6 시 30 분에 몽둥이를 디자인할 수 있다.

이제 뭔가를 배울 수 있습니다. 기회가 있으면 고수에게 물어볼 수 있다!

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질문 7: 어떻게 스스로 영춘권을 연습할 수 있습니까? 영춘권을 연습한 사람들은 선생님 없이는 배우기가 어렵다고 말하지만, 나는 보통 스스로 동영상을 보고 영춘권군에 가입하는데, 그 중 누군가가 연습한 적이 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 그들에게 물어볼 수 있습니다. 경험의 관건은 배우고, 실천하고, 많이 생각하는 것입니다.

질문 8: 영춘권을 배우려면 실전 없이는 15 를 배울 수 없다. 영춘은 요 몇 년 동안 국산 영화에서 널리 홍보되었지만, 이런 전통 무술은 어려서부터 연습한 것이거나 어느 정도 기초가 있는 것이다. 30 일 동안 배울 수 있는 것은 곳곳에 영춘권의 고수들이다.

만약 네가 정말 배우고 싶다면, 학원에 가는 것이 가장 좋다. 그냥 둘러보고 마음대로 연습할 수는 없다. 키 감소 1 10 은 표준 체중이므로 빨리 포기할 수 없습니다. 만약 네가 이런 생각으로 연습한다면, 너는 맞을 것이다. 실용적이라면 산다, 남자들을 추천합니다.

일반적으로 한 달 동안의 휴가 학원은 지난 10 일 동안 웨이트트레이닝 인대를 준비하고, 중간 10 ~ 15 일 동안 다양한 기본 액션 조합과 반응능력을 배우며, 지난 5 일 동안 일반적으로 저강도 실전 (보호구 착용, 지금은 정말 강도가 낮은 것 같다) 을 준비한다.

기본 수법은 한 달이 걸리지만 융통성 있게 운용하려면 대량의 실전 훈련이 필요하다. 매일 연습하면 1 년은 기본적으로 할 수 있지만, 대부분의 사람들이 할 수 없을 것 같아서 2 ~ 3 년이 걸리지만, 산다는 다른 무술에 비해 이미 빠른 속도로 진행되고 있다.

저는 개인적으로 산타가 실용성이 강하고 쉽게 시작할 수 있다고 생각하지만, 대량의 실전 훈련이 필요합니다. 어떤 무술이든 다른 무술에 비해 그렇게 빠르다.

책을 보고 싶고, 동영상을 보고 싶고, 공부할 수 있다. 있다면 학원에 갈 수도 있습니다. 무림의 고수가 본 것을 들어 본 적이 없다. 만약 네가 첫 번째 말을 듣지 않는다면, 다음은 쓸데없는 말이다. 나는 비디오를 많이 보고 마음대로 연습하면 고수가 될 줄은 상상도 못했다. 모든 것은 대량의 실천 훈련이 필요하다.

일반 대학 체육관과 헬스장에도 관련 교육 과정이 있으니 가 볼 수 있습니다.

당신 편에 있는 사람이 아니라면, 그들은 기본적으로 이런 문제들을 모른다.

또 휴가반이라면 차이가 거의 없다. 만약 당신이 일상 수업에 참석할 계획이라면 헬스장에 갑시다. 정확한 주소로, 아무도 모른다. 바이두지도로 당신 근처에 헬스장이나 대학 체육관이 있는지 알아보는 것이 좋습니다.

남자라면 산다 자체를 추천합니다. 실용적이고 쉽게 시작할 수 있어요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 기본적인 것은 그것의 수법이 간단하기 때문에 한 달 만에 쓸 수 있고, 그리고 곧 실전을 사용하게 될 것이다. 산다가 솔직하게 말하는 것은 너에게 어떻게 올바른 전투를 하고 자신의 힘을 발휘할 수 있는지를 가르쳐 주는 것이다. (존 F. 케네디, 전쟁명언) 또한, 이렇게 하면 사람을 더 단련시킬 수 있다.

산다를 연습하고 싶으면 학원에 가요

하지만 기본적으로 사회에 있는 산다 훈련은 한 달이지만, 그것으로는 충분하지 않다.

무술을 배우는 것이 가장 금기시된다. 너는 먼저 체력을 잘 연습하는 것이 좋겠다.

그럼에도 불구하고 배우고 싶다면 산다 학원에 신고하세요. 기초 산다 (basic Sanda) 는 방학 학원이다.

산다 들어, 용기, 두 힘, 세 가지 기술.

용기 1 위, 먼저 실전의 생각을 가지고 싸울 수 있고, 타격을 두려워하면 안 된다.

그리고 주먹다리의 힘이 있다. 인대를 당기는 것을 잊지 마십시오. 매일 800 미터를 뛰고 50 개의 팔굽혀펴기를 하는 것이 기본이지만, 힘을 헤아려야 한다. 서두르지 말고, 양이 천천히 증가해야 한다. 그렇지 않으면 몸이 감당할 수 없을 것이다. 몸이 시큰시큰할 때 효과가 생기기 시작한다. 관건은 견지하는 것이다! ! ! 이것이 진정한 중점이다.

마지막으로, 동작, 이 코치가 이야기할 것이다.

스스로 배우면 효과가 크지 않지만, 산다 학원의 훈련을 제외하고는 자신의 끈기에 있다. ! 정말 노는 데는 시간이 좀 걸린다. 지금 속성반이 너무 많아서 학원을 제외하고는 스스로 연습해야 할 때가 많다.

돈이 있으면 인터넷에서 덤벨 두 개를 주문할 수 있습니다. 너는 인터넷에서 산 것이 아니라 운동기재점에서 산 것이다.

나는 3 학년 때부터 연습을 시작했다. 처음에 나는 휴가 학원에 참가했다. 내가 대학에 들어간 후에 나는 헬스장에 가서 주말반에 참가할 수 있다. 어떤 무술이든 모두 많은 시간을 들여 연마하는 것이지, 하루아침에 완성할 수 있는 것은 아니다. 만약 네가 정말로 실천한다면, 너는 이해할 수 있을 것이다.

자위 무료라고 말하는 것은 모두 익살이다. 만약 몇 년이 없다면, 어떤 무공도 뚜렷한 효과를 볼 수 없다. 한여름방학이 되면 늘 이런 문제가 많다. 밤에 골목을 혼자 걷지 않으면 충분하다.

나는 산다를 연습한 지 거의 10 년이 되었다. 예를 들어, 제 맞은편에 10 개의 마체가 있습니다. 나의 첫 반응은 도망가는 것이다.

그러므로 호신술이 자신의 심리와 체력을 단련하고 향상시키기에 충분하다고 기대하지 마라.

마지막으로, 나는 무엇을 배우든지 잘난 체하지 말라고 말하고 싶다. 슬그머니 빠져나갈 수 있다. 게다가, 미연에 예방하는 것이 가장 중요하다.

무술을 배우는 목적은 좋은 체질을 갖게 하고, 자신에 대한 자신감을 갖고, 일을 침착하게 처리할 수 있도록 위험을 초래하는 것이 아니라 위험에서 더 잘 벗어날 수 있도록 하는 것이다. (존 F. 케네디, 자신감명언)

학습 ... >>

질문 9: 영춘권을 배우는 방법은 반드시 선생님이 가르쳐야 한다. 영춘은 표면적인 쿵푸만 배울 수 있고 요령은 파악할 수 없다. 이에 따라' 엽문' 과의 인터뷰에서 전쯔단 역시 영춘권에도 귀족권이라는 칭호를 가지고 있다고 밝혔다. 일대일 교수가 필요하기 때문이다.

영춘권은 우리나라 전통의 외래권종이고, 산다는 전통 무술에서 대부분의 서방격투기 기술을 흡수하고 실용기술에 가입하여 형성된 경기체계이다.

산다는 무술 유파가 아니라 경기 규칙이다. 많은 사람들이 말하기를, 산다를 배우고, 산다를 배우고,

영춘은 몸에 달라붙는 단타, 중앙선 공격, 상대의 균형을 파괴한다. 중앙선이 침범당하면 한 사람은 무효가 된다. 영춘의 전체 법력은 중령에서 나온 것으로, 힘이 짧고 짧은 거리가 파괴력이 높은 것이 특징이다. 산다의 힘은 허리를 돌려 엉덩이를 돌리는 것을 위주로 하며, 장점은 쉽게 배울 수 있고, 원근이 모두 적당하다는 것이다. 영춘의 정적은 팔꿈치 밑바닥력으로 수비를 강하게 하고 체력을 절약할 수 있다. 그래서 영춘은 어떤 체질의 사람이라도 공부하기에 적합하다.

이소룡 창설된 권법은 영춘권을 바탕으로 수많은 서방격투기 기술을 추가해 영춘권의 장거리 공격상의 약점, 유연성 부족, 고위다리 기술 부족 등의 단점을 보완했다. 게다가 검격의 전투 이념까지 더해져 가장 많이 쓰이는 손발은 모두 상대와 가장 가까운 거리에 놓여 있다. 자신만의 독특한 스타일을 형성하다.

권법을 가로채는 것은 화려한 것을 반대하며 실용적이고 직접적인 것만 추구한다. 그 후 수십 년 동안 사람들은 끊임없이 개선해 경기에 포함시켜 오늘날의 산다, MMA, UFC 등 자유격투기 경기를 형성했다.

그래서 이소룡 (WHO) 는 산다 (Sanda) 를 포함한 각종 자유격투기의 출현에서 선봉 역할을 해 전 세계에 영향을 미쳤다.

영춘은 가전 권법이라고 하는 사람은 영춘을 전혀 이해하지 못한다. 나는 10 여 년 동안 영춘권을 연습했는데, 우리 스승을 포함해서 영춘권도 가전권법이라고 반복해서 설명했다. 태극권, 형의권, 팔괘권 만이 가전에 속하고, 다른 것은 모두 가전에 속한다. 여기서는 쓸데없는 논쟁을 하지 않지만, 입만 열면 기분을 상하게 하는 사람들의 수양에 주의하세요. 여기에서 영춘에 대한 자세한 내용을 볼 수 있습니다: baike.baidu/view/1069211.