고구마와 계란을 같이 먹을 수 있나요?

너는 할 수 없다. 고구마는 같이 먹어야 한다. 닭고기, 토마토, 바나나, 계란, 닭날개, 게, 땔감 닭은 모두 복통을 일으킨다.

고구마와 감은 단시간에 동시에 먹어서는 안 된다. 만약 네가 많이 먹는다면, 너는 적어도 다섯 시간 떨어져 있어야 한다.

동시에 먹으면 고구마의 당분이 위에서 발효되어 위산 분비가 증가하고 감의 타닌과 펙틴이 침전되어 딱딱한 덩어리가 생긴다. 양이 심하면 소화도 출혈이나 위궤양을 일으킬 수 있다. 위가 불편하면 꼭 병원에 가서 위 내시경을 하고 위출혈이나 위궤양이 있는지 확인해 보세요.

확장 데이터

고구마는 단백질, 전분, 펙틴, 아미노산, 식이섬유, 카로틴, 비타민 A, B, C, E, 칼슘, 칼륨, 철 등 10 여종의 미량 원소가 풍부하게 함유되어 있어 세계보건기구 선정' 10 대 최고의 채소' 챔피언이다 영양학자들도 고구마를' 가장 균형 잡힌 음식' 이라고 칭찬했다. 고구마는 다이어트와 항암을 할 수 있을 뿐만 아니라 골칼슘 유출도 효과적으로 예방한다.

칼슘 외에도 고구마에는 칼륨과 마그네슘이 다량 함유되어 있어 체내의 이온 균형을 유지하고 나이에 따른 칼슘 손실을 늦출 수 있다. 또한 고구마의 열량은 같은 무게의 쌀인 1/3 에 불과하며 지방과 콜레스테롤이 거의 함유되어 있지 않다. 당분이 지방으로 변하는 것을 효과적으로 방지하여 체중 조절에 도움이 된다. 또한 고구마에는 식이섬유가 많이 들어 있어 장 연동 운동과 소화액 분비를 효과적으로 자극하고 장 질환의 발병률 수치를 낮출 수 있다.

인민망-고구마 먹으면 뭐 못 먹어요?

인민망-고구마 먹으면 세 가지 금기를 범하지 마라. 고구마를 먹기 전에 이 네 가지를 기억해라.