가족이 담배를 끊도록 어떻게 만류합니까?

1. 수동적인 흡연은 인체에 알레르기 반응을 일으킬 수 있고, 어떤 사람들은 현기증, 무기력, 피부 가려움증 등의 증상이 나타날 수 있다. 예민한 사람들은 목이 가렵고 자극적인 기침, 흉민, 호흡 곤란, 심지어 호흡곤란 등도 나타난다.

2. 수동 흡연은 폐암, 식도암, 비인두암 등 암을 발병률 상승시킬 수 있다. 동맥경화를 일으키고 관상 동맥 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 월경 장애, 조산 등과 같은 여성의 생식 기능에도 영향을 미칩니다. 만성 차단성 폐질환, 기관지 천식 등 질병의 발병률 또한 증가할 수 있다.

따라서 일상생활에서는 당신과 가족의 건강을 위해 담배를 끊고 간접 흡연을 피해야 합니다.

친척들이 담배를 끊도록 어떻게 만류합니까?

첫째, 걱정에 대해서. 이를 위해서는 흡연하는 가족들에게 우리의 건강 문제에 대한 우려를 끊임없이 전달하고, 우리가 항상 그들을 걱정하고 있다는 것을 그들에게 알리고, 그들로 하여금 죄책감을 느끼게 하고, 자신의 흡연 습관이 가족에게 문제를 일으킨다고 느끼게 해야 한다.

둘째, 인내심에 대해서. 이를 위해서는 흡연의 위험성을 알릴 뿐만 아니라, 담배를 끊는 것의 이점도 알려 줄 수 있는, 오랫동안 담배를 피우는 가족들을 위해 참을성 있게 생각의 일을 해야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 흡연명언)

셋째, 의도에 대해서. 이를 위해서는 가족의 흡연 문제뿐만 아니라, 담배를 끊는 구체적인 방법과 기교를 가르치고, 그들이 담배를 끊는 데 도움이 되는 제품 (예: 홍문연) 을 사주거나, 심지어 더 많은 동반자를 주는 등 실천에 옮겨야 한다. 마지막으로, 우리는 그들이 담배를 끊는 진전을 감독해야 한다.

넷째, 잔인함에 대해서. 만약 이 세 방면의 일이 제대로 되지 못한다면, 여전히 원하는 효과를 얻지 못할 것이다. 그에 따라' 징벌이나 제재' 를 추가해 이들을 협박하거나 속여 금연을 받아들이게 할 수 있다. 예를 들면, 매일 몰래 그들에게서 담배 몇 대를 훔쳐서, 그들이 변장하여 담배를 줄이게 한다. 그들이 담배를 피울 때, 다른 가족들도 함께 힘을 합쳐 밖으로 나가 담배를 피웠다. 협조할 일이 있을 때, 그들은 모두 거절한다. 부부가 따로 자는 등 모두 위협을 받는다.

일반적으로 이런' 사심' 만 열심히 하면 기본적으로 가족들에게 담배를 끊도록 설득하는 데 성공할 수 있다.