아연 결핍이 심장 불편을 유발할 수 있는지 여부.

우리가 매일 먹는 음식에는 굴, 췌장, 간, 피, 살코기, 계란, 통곡물, 호두, 땅콩, 수박씨 등이 있습니다. 일반적으로 야채, 과일, 곡물에는 모두 아연이 포함되어 있습니다. 아연이 함유되어 있습니다. 식단이 적절하게 구성되어 있으면 일반적으로 아연 결핍이 발생하지 않습니다.

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채식주의자는 아연을 보충해야 한다. 야채를 좋아하는 사람도 있고, 동맥경화증이나 기타 질병으로 인해 야채를 더 많이 먹어야 하는 사람도 있다. 야채는 섬유질이 풍부하고 신체에 많은 이점을 제공하지만 야채에 포함된 일부 중요한 미량 금속의 함량은 극히 적습니다. 예를 들어, 인체에 아연이 부족하면 식욕 부진, 성장 둔화, 피부병, 상처 치유 어려움, 미각 상실 등이 발생할 수 있습니다. 특히 레즈비언의 경우 야채만 먹으면 칼로리와 아연 섭취가 부족해 다음 세대에 선천성 질환을 가져오기 쉽습니다. 따라서 야채를 많이 먹는 사람은 아연이 풍부한 가축고기, 가금류, 해산물, 콩, 유제품 등도 섭취해야 한다.

조기 노화가 있는 사람은 아연을 보충해야 합니다. 유기체가 아연을 정상적으로 공급받지 못하면 신체의 세포 기능이 비정상적으로 되어 인간의 노화가 가속화됩니다. 특히 아연은 고혈압, 당뇨병, 심장병, 간 질환, 조기 노화 및 기타 질병을 예방하는 효과가 있습니다. 건강한 사람의 경우, 적정량의 아연을 섭취하면 질병을 예방하고 수명을 연장할 수 있습니다.

영양실조에 걸린 어린이는 아연 보충제를 섭취해야 합니다. 보고에 따르면 인체에 알려진 1,300개 이상의 효소 중 수십 개가 아연을 함유하고 있습니다. 어린이는 성장 및 발달 단계에 있으므로 아연이 더 많이 필요합니다. 상하이 관련 부서에 따르면 6세 미만 영양실조 아동 158명을 대상으로 아연 함량을 측정한 결과, 그 중 118명이 아연 결핍 상태인 것으로 나타났다. 황산 아연을 복용한 후 식욕이 증가하고 키와 몸무게도 크게 증가했습니다. 따라서 아이가 허약하고 허약하다고 판단되면 필요에 따라 아연 함량을 측정하고 의사의 지도하에 아연제를 복용할 수 있습니다.

거식증이 있는 어린이는 아연 보충제를 섭취해야 합니다. 의학 연구에 따르면 어린이의 아연 부족은 정상적인 신체 성장 및 발달에 영향을 미칠 뿐만 아니라 식욕 부진, 미각 상실, 피로, 체중 감소, 심지어 식욕 부진 등이 있습니다. 또한 어린이는 발 부종, 과민성, 피부 궤양 등을 겪을 수도 있습니다. 소수의 어린이들에게는 정상적인 미각과 식욕이 병리학적 변화를 겪는 이식증이 발생할 수도 있습니다. 그들은 종종 석회, 흙, 벽돌, 담배꽁초, 분필 등과 같이 먹을 수 없는 것을 먹는 것을 좋아합니다. 이해하기 어렵지만 그들은 그것을 맛있게 먹었습니다.

거식증이 있고 위와 같은 증상이 있는 어린이는 제때에 병원에 가서 검사를 받는 것이 좋습니다. 실험실 검사를 통해 혈청 내 아연 함량이 실제로 정상 수준보다 현저히 낮다는 것이 확인되면 진단이 가능합니다. 미량원소인 아연, 철, 비타민을 함유한 의약품은 의사의 지도하에 복용할 수 있습니다.

시력이 좋지 않은 사람은 아연을 보충해야 합니다: 아연은 비타민 A와 레티놀 결합 단백질의 합성에 참여하고 간에 있는 비타민 A를 혈장으로 동원하여 혈장 내 비타민 A의 정상적인 함량을 유지합니다. . 시력을 유지하는 기능이 있습니다. 안구에 있는 아연은 야간 시력을 향상시킬 수 있습니다.

면역력이 약한 사람은 아연을 보충해야 한다. 아연은 핵산 합성에 중요한 역할을 한다. 신체에 아연이 부족하면 흉선이 위축되고 흉선 인자 활동이 감소하며 T 세포 기능이 감소하고 면역 기능이 감소하며 신체는 미생물 감염에 매우 취약합니다.

미각이 약한 노인은 아연 보충제를 섭취해야 합니다. 노인의 아연 결핍은 신체 기능에 많은 장애를 일으키며 가장 두드러진 증상은 종종 이상한 맛을 느끼고 맛이 없는 음식을 먹게 된다는 것입니다. 그 이유는 혀의 미뢰 수가 감소하는 것 외에도 씹는 데 영향을 미치는 치아 결함 외에도 아연 결핍도 중요한 이유입니다. 어떤 사람이 33명의 노인을 31명의 젊은 사람과 비교한 결과, 노인의 쓴맛, 매운맛, 신맛, 단맛, 알칼리에 대한 인식이 젊은 사람에 비해 훨씬 낮다는 사실을 발견했습니다. 미뢰의 기능을 강화하고 미뢰에 영양을 공급하며 식욕을 자극하는 미각 요소.