선물만두 이론

우리 중국인의 하루 세 끼 중 모두가 아침을 특별히 중시한다. 사실, 이론적으로 아침 식사도 가장 중요합니다. 따라서 중국은 지역이 광활하기 때문에 남방과 북방의 식습관이 다르다. 북방에서는 아침에 분식을 먹는 것을 선호할지도 모르지만, 남방에서는 아침에 만두를 먹고 죽 한 그릇을 더 넣는 사람들이 더 많다. 남방 사람들이 이렇게 먹으면 살이 찌나요?

우선, 우리는 아침 식사로 만두를 오래 먹어도 체중이 증가하지 않는다는 결론을 내려야 한다. 주먹 크기의 고기만두는 열량이 230 칼로리에 불과하기 때문이다. 저칼로리 음식은 아니지만 아침식사 대사 러시아워에 이런 칼로리를 먹는 찐빵은 절대 살이 찌지 않는다.

물론, 우리는 폭식에 대해 이야기하고 있습니까? 만약 네가 매일 찐빵을 많이 먹는다면, 너는 살이 찌게 될 것이다. 매일 아침마다 만두를 먹는 수량에 대해서는 고기만두 두 개 또는 야채 만두 세 개를 넘지 않는 것이 좋습니다. 이런 음식에서 인체의 연애 수요를 초과하지 않고 살이 찌지 않는다.

그리고 만두를 먹으면 살이 찌지 않고, 죽을 먹어도 살이 찌지 않는다. 피임주는 비교적 담백한 음식이다. 주식조차도 살이 찌게 할 수 있지만, 죽의 열량과 탄수화물의 상당 부분은 가공 과정에서 휘발되기 때문에 아침에 죽을 먹어도 살이 찌는 것에 대해 걱정할 필요가 없다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)

이 질문에 답하고 나서, 우리는 주제와 많은 남자 친구들에게 건의를 해야 한다. 찐빵만 장기간 아침으로 먹으면 몸에 좋지 않을 수 있습니다. 첫 번째는 만두와 죽의 포만감이 상당히 나빠서 얼마 지나지 않아 우리 위에 완전히 소화될 수 있다는 것이다.

게다가, 이 두 음식의 영양성분은 모두 비교적 단일하다. 이 두 가지 음식만 꾸준히 먹고 아침을 만든다면 영양원이 적어질 수도 있고 몸도 좋지 않을 수도 있다.