닝샤 출신의 24세 여성이 37일 동안 연락이 두절됐다. 그녀는 다음 생에서 작별 인사를 하기 위해 부모님께 영상을 보냈을까?

닝샤(寧夏) 우중(吳忠)시 칭퉁샤(靑寧夏)시 출신의 24세 여성 송멍(宋孟)씨는 한 달 넘게 실종자 및 가족에게 통지서를 발부했으나 아직 실종 상태다. 아직 연락은 안 왔어요. Song Meng이 Xiaoba Yuntianhua Mansion의 북문에서 나온 후 연락이 두절되었다는 사실을 Song Meng의 가족으로부터 알게되었습니다. 연락이 두절된 지 10일 만에 송멍은 병원을 방문해 '자기 우울증 척도'를 작성했고 결과는 '심각한 우울증'이었다. 송몽의 가족들은 연락이 두절되기 전까지 송몽은 가족과 갈등이 없었다고 말했다. 외출 전 그녀는 휴대폰과 신분증을 챙겨갔다. 송멍은 현지 황하대교에 등장해 "우리 다음 생에 또 만나면 어때?"라며 부모님께 사과하는 영상을 올렸다.

이제 저자는 자신의 생각과 의견을 이야기할 것이다. 과거 사람들은 우울증이라는 단어를 들어본 적도 없고 모두 착하고 만족스러운 삶을 살았다. , 때로는 우울함을 느끼게합니다. 사람들은 무너지고, 그녀의 생각을 이해하고, 이 소녀가 아직 살아 있기를 바랍니다! 그리고 씩씩하게 살아보세요.

둘째, 부모는 자녀의 먹을 것, 의복, 집, 교통 등을 돌볼 뿐만 아니라 자녀와 차분하게 소통하는 법을 배워야 자녀가 내면 세계로 들어가 매듭을 풀 수 있습니다. 오늘날 사회는 큰 압박을 받고 있지만 이를 완화할 수 있는 방법은 많습니다. 좀 더 열린 마음을 갖고 사물을 다르게 보십시오. 장애물 없이 살아가는 것이 무엇보다 중요합니다. 우울증에 걸린 분들도 강해지기를 바랍니다. 인생은 쉽지 않습니다. 자신을 통제하고 지나치게 생각하지 않도록 의지력을 사용해야 합니다. 여러분의 부모님을 생각해 보십시오. 우리 세대의 사람들은 참을성이 매우 부족합니다.

인생은 어려움과 좌절로 가득 차 있을 뿐만 아니라, 항상 어둠을 보지 않고 밝은 면을 무시하지도 않습니다. 누구에게나 쉽지는 않지만, 누구나 보여줄 수 있는 것은 아닙니다. 당신은 자신을 구원하는 법을 배워야 합니다. 부처님도 당신을 구원할 수 없습니다. 당신은 오직 당신 자신만을 구원할 수 있습니다. 좋은 사람이 되려면 마음속의 압박감을 내려놓고 모든 문제가 자신의 마음에서 비롯된다는 사실을 받아들여야 합니다.

저자는 우울증 콤플렉스와 우울증을 앓고 있는 사람들에게 심리학과 철학은 물론 중국 노장도교와 역사를 더 공부하라고 권한다. 이 사회의 모든 사람은 정도의 차이는 있지만, 소위 타인과의 관계를 추구하는 것, 소위 우울증은 주변 사람들에게 소리 없이 외치는 것에 지나지 않습니다. 당신은 나에게 너무 관심을 기울이지 않습니다. 나한테 좀 더 신경써야 하나? 가혹한 말을 하면 그냥 패배자일 뿐이라고 하는 사람들이 많다. 여러 번 한숨을 쉬며 자신이 세상에서 가장 비참하고 불운한 사람이라는 것을 느끼게 될 것입니다. 너보다 더 비참하고 우여곡절이 많은 사람들이 많다

저자는 또한 우리가 자신과 외부를 이해할 수 있도록 명상과 기타 정신적 강좌를 초등학교 때부터 제공하고 싶다. 마음을 열고 평화롭게 지내십시오. 감사하고 관용하는 법을 배우십시오. 그러면 당신의 마음이 건강해지고 당신의 행동이 빗나가지 않을 것입니다. 일부 아이들의 내면 세계에 대한 위기 개입을 수행하는 것도 필요합니다. 결국 오늘날 사람들의 내면 세계는 매우 복잡합니다. 약한 사람들에게는 전문가만이 천천히 나올 수 있도록 도울 수 있으므로 이러한 위기 심리 개입은 매우 중요합니다!