7_ 우울증의 초기 증상, 각각 중요함

우울증의 7가지 초기 증상은 각각 중요합니다.

1. 우울증은 가벼운 정신적 괴로움부터 슬픔, 비관, 절망까지 다양한 수준으로 나타납니다.

나는 종종 마음이 무겁고, 삶이 지루하고, 불행하고, 고통스럽고, 내 자신을 돌볼 수 없다는 느낌을 받는다. 어떤 사람들은 불안해하고, 쉽게 동요하고, 긴장할 수도 있습니다.

2. 흥미 상실은 우울증 환자의 일반적인 증상 중 하나입니다.

전생과 일의 열정과 재미를 잃어버리고 아무것도 관심이 없다. 가족의 행복을 감사하지 못하고, 과거의 취미에 신경 쓰지 않고, 닫힌 집에서 혼자 생활하는 경우가 많으며, 친척과 친구를 멀리하고, 사회적 교류를 피합니다. 환자들은 종종 "감각이 없다", "정서적으로 마비된다", "기쁨이 없다"고 불평한다.

불안과 두려움을 줄이고, 휴식을 촉진하고, 스트레스에 저항하고, 집중하고, 수면의 질을 개선하고, 수면 시간을 늘립니다.

3. 에너지가 부족하고 약합니다.

세수, 양치질, 옷 입기 등 생활 속에서 작은 일들도 하기 힘든 상황이다. 환자들은 자신의 상황을 '정신 쇠약', 공기가 빠진 공 같다고 표현하는 경우가 많다.

4. 낮은 자기평가.

우울증 환자들은 자신의 능력을 지나치게 과소평가하고 자신의 현재와 과거, 미래를 비판적이고 부정적이고 부정적인 태도로 바라보는 경우가 많다. 자신은 무가치하고 자신의 미래는 좋지 않다고 늘 생각한다. 암울하고 강렬한 자기 비난, 죄책감, 쓸모 없음, 무가치함, 무력감, 그리고 심한 경우에는 자기 비난과 건강염려증의 개념이 나타날 수 있습니다.

5. 환자는 명백하고 지속적이며 전신적인 우울증 상태에 있습니다.

부주의, 기억 상실, 느린 정신적 반응, 사고 장애, 느린 행동. 그러나 일부 환자는 안절부절 못함, 안절부절 못함, 초조함, 불안을 나타냅니다.

6. 부정적인 비관주의.

우울증 환자는 매우 고통스럽고 비관적이며 절망적입니다. 그들은 삶이 부담스럽고 ​​더 이상 버틸 가치가 없다고 느끼며, 강한 자살 충동과 행동을 하게 됩니다.

7. 생리적 또는 생물학적 증상.

우울증 환자는 거식증, 체중 감소, 수면 장애, 성기능 장애, 기분 변화 등 생물학적 증상을 보이는 경우가 많지만, 이는 매우 흔하지만 전부는 아닙니다.

식욕 및 체중 감소: 대부분의 환자는 식욕 부진, 식욕 부진, 맛있는 음식이 더 이상 매력적이지 않으며 환자는 차와 쌀 또는 맛없는 음식을 생각하지 않으며 체중 감소와 체중 감소를 동반하는 경우가 많습니다. 수면장애 : 전형적인 수면장애는 평소보다 2~3시간 일찍 일찍 일어나는 것이며, 깨어난 후에도 잠들지 못하고 슬픈 분위기에 빠지게 됩니다.