첸 이한은 임신 중 몸무게가 4kg밖에 안 늘었다: 자신에게 잔인한 여자는 끔찍하다

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최근 한 리얼리티를 통해 천이한이 다시 한번 화제를 모았다.

이날 방송에서 게스트들은 서로 이야기를 나누던 중 천이한의 막내아들을 언급했다. Lang Lang은 Chen Yihan에게 아이가 몇 살인지 물었고 Chen Yihan은 이제 막 태어났으며 6개월밖에 안 됐다고 말했습니다.

랑랑과 지나는 날씬한 천이한을 놀란 눈으로 바라보며 동시에 “당신은 어떻게 생겼나요?”라고 외쳤다. 그는 너무 빨리 회복했습니다!

그러자 천이한은 더욱 놀라운 말을 했습니다. 임신했을 때 몸무게가 4kg밖에 안 쪘어요!

정말 모두를 놀라게 했어요! 아시다시피, 신생아의 평균 체중은 3kg입니다. 즉, 아이의 체중에 더해 천이한의 전체 임신 기간 동안의 체중 증가는 무시할 수 있을 정도로 적다는 것을 의미합니다!

네티즌들은 “아이가 어떻게 뚱뚱해졌을까? 정말 끔찍하다”고 말했다.

방송에 출연한 천이한에 따르면, 그녀가 이 정도로 체중을 조절할 수 있는 이유는 전적으로 그녀의 운동에 대한 애정과 관련이 있다고 한다.

첸 이한은 춥거나 더워도 매일 조깅을 고집하는 습관을 7년째 유지하고 있다.

한번은 비 오는 날 달리다 길을 잃었고, 발이 피가 날 정도로 피가 흘렀고, 신발이 빨갛게 물들었던 기억이 난다.

이후 임신을 하면서도 그녀는 달리기를 멈추지 않았다. 임신 중 달리는 사진은 인터넷에 여러 차례 게재됐다. 사진마다 에너지가 넘치고 임신 중에도 불편함이 없다.

출산 직전까지 계속 등산을 했어요. 수감 첫날부터 운동을 하고 근육을 찾기 시작했습니다.

첸이한은 자신에게 너무 '잔인하다'고 해야 할까요! 이런 미친 수술은 일반 임산부가 하기에는 정말 어려운 일이다.

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대부분의 여성은 임신 기간을 편안하게 보내는 것을 선호합니다. 매일매일 자연스럽게 일어날 때까지 자고, 거침없이 맛있는 음식을 먹고, 침대에 누워서 휴대폰으로 드라마를 보며 하루하루를 이렇게 편안하게 보냈다. 결국 나는 수십 킬로그램이 늘었고, 아이는 땅에 쓰러졌고, 살도 많이 찌는 데 성공했다.

이것은 나의 가장 친한 친구 중 하나인 Xiaoqing의 경우입니다.

임신 전 샤오칭은 몸무게가 90파운드에 불과한 아름답고 마른 체형이었다. 그녀의 남편도 그녀에게 말을 걸고 쇼핑을 사주고 그녀를 데리고 나가는 것을 칭찬합니다.

이후 샤오칭은 임신을 했고, 남편은 곧바로 그녀에게 직장을 그만두고 집에 머물면서 출산을 기다리라고 했다. 돈도 사랑도 부족하고, 야근에 지치고, 결혼하라는 부모님의 압박에 지쳐가는 우리 남은 소녀들은 모두 부러워한다.

샤오칭 역시 임신 기간 내내 먹고 마시고 즐겁게 지냈다. 시간이 흐르면서 그녀의 배가 커졌을 뿐만 아니라 체중도 치솟았습니다.

출산 전 몸무게는 130파운드에 달했다. 그러나 그녀는 아이를 낳으면 몸매가 회복될 것이라고 생각하여 전혀 신경 쓰지 않았습니다. 무슨 일이 일어나더라도 앞으로는 스스로 체중을 감량할 수 있습니다.

구속 기간 이후 샤오칭이 몸매를 회복하지 못했을 뿐만 아니라 10파운드나 살이 쪘다는 사실을 누가 알았겠는가. 비록 남편은 말은 별로 하지 않았지만 얼굴에는 분명히 혐오감이 묻어 있었습니다.

예전의 아름다운 짧은 치마와 반바지는 더 이상 입을 수 없기 때문에 Xiaoqing은 헐렁한 바지 만 입을 수 있습니다. 이것은 아무것도 아닙니다. 가장 중요한 것은 임신 전체로 인해 게으름의 습관이 생겼다는 것입니다. 그녀는 회사에 가고 싶지 않고 집에 머물고 싶어합니다. 또한 그는 과식하는 습관이 생겨서 체중 감량은커녕 맛있는 음식도 거부할 수 없게 되었습니다.

남편과 갈등이 점점 많아지고, 사소한 일로 다툼이 잦아진다. 그녀의 남편은 Xiao Qing을 싫어하고 어디에서나 그녀에게 옷을 사는 것을 금지합니다. 그는 또한 Xiao Qing이 옷을 입는 것은 낭비라고 말합니다.

나도 수없이 살을 빼라고 설득했고, 헬스장까지 끌고 갔지만 몇 분 만에 그녀는 헐떡거리며 땅바닥에 쓰러져 자제를 포기했다.

모두가 존경하는 여신부터 엉뚱한 몸매의 버려진 여자까지, 정말 예측불허다. Xiaoqing처럼 자신에게 친절하지 않고, 살을 빼지 않고, 일하러 나가지 않고, 입을 다물지 않으면 결혼 생활이 확실히 위태로워질 것입니다.

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천이한은 스타로서 몸매 관리에 신경을 써야 한다고 할 수 있다. 결국 여배우들은 좋은 연기력은 물론, 완벽한 외모까지 갖춰 관객들에게 인기를 더하고 있다.

하지만 연예계에서는 출산 후 몸매를 잃은 이들이 많다. 장우기는 컴백 후 몸매가 탄탄해졌다고 한다. 장신이의 유일한 산후 모습도 빼놓을 수 없다. 몸매가 나쁘다는 비판을 공개적으로 받은 시나, 빅에스 등도…

모든 여성이 천이한의 맹렬함을 ​​갖고 있는 것은 아니다. 모든 여성이 자신의 삶을 통제할 수 있는 것은 아닙니다. 자신에게 기꺼이 잔인해지는 것은 실제로 일종의 극단적인 자기 수양이자 자신에 대한 거의 엄격한 요구 사항입니다.

천이한의 무자비함은 스포츠뿐만 아니라 일과 휴식 습관에서도 나타난다. 매일 9시에 잠자리에 들고, 정확하고 규칙적으로 정시에 일어나 5시에 일어나세요.

놀랍게도 그녀의 몸에는 출산의 흔적이 없습니다. 얼굴에는 콜라겐이 가득하고 매일 에너지가 넘친다. 36세지만 씩씩한 18세 소녀처럼 보인다. 위에서 언급한 가장 친한 친구 Xiaoqing은 분명 27세에 불과하지만 40세 이모처럼 늙고 통통해 보입니다.

보다시피 인생은 공평해요. 당신이 자신에게 충분히 잔인하다면 시간은 당신에게 관대할 것이며 인생의 우여곡절의 흔적을 얼굴에 남기지 않을 것입니다.

자신에게 잔인해질 의지가 없다면 시간은 당신에게 잔인해질 것입니다.

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연구에 따르면 자신에게 잔인한 사람은 성공할 확률이 더 높은 경향이 있습니다.

Zhihu에서 한 소녀의 체중을 220파운드에서 90파운드로 줄이는 데 1년 반이 걸린 적이 있습니다. 그녀는 체중 감량에 매우 성공한 사례라고 할 수 있는 비교 사진을 많이 게시했습니다.

많은 네티즌들이 체중 감량 비결을 묻자 마침내 그녀가 1년 넘게 저녁을 먹지 않았고, 점심으로 간단한 과일과 채소만 먹고, 억지로 5센트만 먹었다는 사실을 알게 됐다. . 그녀는 살을 빼는 비결이 전혀 없고 단지 굶는 것만으로도 살이 빠진다.

그걸 보고 만감이 교차했고, 이게 정말 평생의 다이어트였다는 생각에 한숨을 쉬지 않을 수 없었습니다. 나는 이 소녀가 안타깝기도 했지만, 그녀의 용기에 감탄하기도 했습니다.

그녀가 감히 자신에게 이렇게까지 잔인해질 수 있었던 이유는 끝없는 조롱과 냉소를 경험했기 때문이 아닐까 싶다. 사람들은 충분히 절망적일 때만 감히 자신에게 그토록 가혹할 수 있습니다.

유명 작가 빙신이 '성공의 꽃'에서 말한 것처럼, "성공의 꽃, 사람들은 그녀의 현재 아름다움에만 놀랐다! 그러나 그녀의 새싹은 투쟁의 눈물과 투쟁의 눈물에 젖어 있었다. 희생의 피비를 뿌린다.”

성공적인 삶은 결코 꿈이 아니다. 필요한 것은 근면함, 자기 수양, 끈기, 그리고 더 중요한 것은 자신에게 잔인할 수 있는 용기이다.

때로 사람은 씨앗처럼 편안한 땅에서 용기를 내서 바깥의 바람과 비, 햇빛을 맞이하여 고치에서 깨어나 나비가 되어 꽃을 피워야 한다. 성공적인 꽃.

무자비하게 자신을 밀어붙이지 않으면 자신의 잠재력이 얼마나 대단한지, 얼마나 좋은 사람이 될 수 있는지 결코 알 수 없습니다.

어쩌면 변화의 과정은 느리고 고통스러울 수도 있지만, 언젠가는 정말 자신이 좋아하는 사람이 되고, 자신에게 잔인할 수 있는 용기를 갖게 된 것에 대해 반드시 뒤돌아보고 감사하게 될 것입니다.