빠르게 돌아가는 도시에서의 느린 삶

요즘 사람들의 삶의 속도는 점점 빨라지고, 성급해지며, 출퇴근은 걷기에서 달리기로 바뀌고 있습니다. 급하게 문제를 해결하고, 시간을 다투고, 먹고 자는 것도 잊어버리고 사심 없이 일의 바다에 빠져 헤어나오지 못하는 것도 달라졌다. 결국 일은 여전히 ​​일이고 당신은 더 이상 같은 사람이 아닙니다.

90년대 이후 세대의 가장 큰 관심사는 '건강 유지'다. 밤늦게까지 건강을 유지하며 보온병에 구기자까지 추가해 건강을 유지하는 이들도 있다. 이 접근 방식은 매우 재미있고 심리적인 편안함을 추구합니다.

사실 우리가 진정으로 '건강 보존'을 이루고 싶다면 바람이 따뜻하고 태양이 노래하고 꽃이 피어나는 날에는 소음 속에서도 평온함을 찾는 법을 배워야 합니다. 향기로워서 친한 친구 두세 명과 함께 가볍게 술을 마시고 정원을 산책하며 구름이 흐르고 쉬는 모습, 꽃이 피고 지는 모습을 바라보며 만족합니다.

느린 시간 속에서 지구상의 모든 것의 아름다움을 느끼고, 그 안에 조용히 영혼을 담으며, 마음속에 시적인 느낌을 키워보세요.

천천히, 꽃이 피는 소리를 듣고, 봄 빛을 받으려고 윙윙거리는 꿀벌의 기쁨을 보세요. 천천히, 아침에 첫 번째 새의 울음소리를 들어보세요. , 그리고 떠오르는 태양을 보세요. 아침 노을의 첫 번째 광선입니다.

아이가 말하는 것을 천천히 들어보세요. 아이의 작은 마음속에 있는 기쁨과 걱정도 천천히 듣고 내면의 목소리에 귀를 기울이세요.

삶의 속도를 늦추고 감사하는 법을 배우고 평범해지는 법을 배우십시오. Qingfengmingyue를 읽는 데 시간을 할애하거나 Guadou Pastoral의 발자취를 남길 수도 있습니다.

느림은 근육과 뼈를 이완시키고 스트레스를 해소할 수 있으며, 의지를 키우고 기질을 키울 수 있으며, 명상하고 광활한 세계를 탐험할 수 있으며, 자연으로 돌아가 수명을 연장할 수도 있습니다.

빠르게 돌아가는 도시 속에서 퇴근 후 여유로운 여유를 즐기는 것이 진정한 건강을 유지하는 방법이라고 생각합니다.

그래픽 편집기: 미풍에서 오는 얇은 파도

인터넷에서 가져온 사진