가슴 팽창을 어떻게 조절하나요? 가슴 모양이 커지면 어떻게 해야 하나요?

여자들은 살면서 고민이 많다. 가슴이 꽉 차는 것을 싫어해 가슴을 크게 키우는 미인도 있고, 가슴이 넉넉하지 않고 밖으로 튀어나오는 것을 싫어하는 미인도 있다. 흉부 확장은 흉부 기형의 증상이므로 심각하게 받아들여야 합니다. 그렇다면 유방 확장을 조정하는 방법은 무엇입니까? 가슴 모양이 커지면 어떻게 해야 하나요? 이번 글을 통해 함께 알아볼까요?

1. 가슴 모양이 부풀어오르는 경우 대처법

먼저 속옷 모델을 맞춰보세요. 개인의 상황에 맞게 속옷 종류를 선택해야 하며, 가슴이 넘치지 않도록 적절한 컵 사이즈를 선택해야 합니다. 속옷을 선택할 때 가슴 팽창을 효과적으로 방지할 수 있는 주름 기능이 있는 속옷을 선택하세요.

둘째, 가슴 운동을 하세요. 팔을 가슴쪽으로 움직이고 손바닥을 오므리는 등 적절한 가슴 운동을 할 수 있습니다. 숨을 들이마시며 손바닥을 꽉 누르고 팔을 바깥쪽으로 쭉 뻗으면 가슴이 확장되는 현상을 교정하는 데 도움이 됩니다.

셋째, 수술적 교정이다. 여성의 유방 팽창이 심할 경우에는 전문 병원에 가서 수술을 받아야 합니다. 유방성형수술은 주로 확장된 유방을 대흉근에 봉합하는 방식으로 진행됩니다. 최소침습적 수술이지만 아목시실린, 설박탐, 에스테르정 등 적절한 항염증제가 필요하므로, 규정에 따라 구입하여 사용하시기 바랍니다. 약물 지침 또는 약사의 지도하에.

2. 원인

(1) 테이블에 누워있는 경우

가슴이 커지는 중학생인지, 사무직 직장인인지. 통통한 가슴을 가진 여성이라면 테이블에 기대는 나쁜 습관이 생기면 쉽게 가슴이 붓고 따끔거릴 수 있으며, 심지어 허리에도 영향을 주어 통증과 쓰라림, 붓기를 유발할 수 있습니다. 실제로 이는 침상에 누워 있는 과정에서 강제로 가슴이 압박되어 유방샘의 정상적인 대사 기능을 방해할 뿐만 아니라 유방 조직이 처지고 찌그러지는 원인이 되기 때문이다. 따라서 테이블에 누워 있는 것을 피하는 것이 여성의 가슴 모양을 다듬는 데 도움이 됩니다.

(2) 구부리기

여성들은 무거운 물건을 들고 걷다 지쳐 길가에 팔짱을 끼고 서서 몸을 굽히는 경우가 많다. 하이힐 신는 걸 좋아하는 여자, 더 이상 걸을 수 없을 때 멈춰서서 허리를 구부리고 쉬는 걸 좋아한다. 실제로 이렇게 구부리는 동작을 자주 하는 여성의 경우 가슴 ​​모양이 매력적이지 않습니다. 여성이 몸을 구부리게 되면 요추에 가해지는 부담이 커져 가슴의 혈액순환을 방해하고 가슴 근육의 건강한 발달에도 영향을 미치기 때문이다. 그러므로 여성이 피곤하여 휴식이 필요할 때에는 누울 수 있는 곳을 찾는 것이 좋으며, 벽에 기대어 앉아도 몸을 굽히는 것보다 가슴 발달과 피로 해소에 더 좋습니다.

(3) 가슴 압박

많은 여성들이 옷을 입을 때 자신의 커리어 라인을 드러내는 것을 좋아한다. 깊은 가슴골만이 여성스러운 매력을 돋보이게 할 수 있는 것 같다. 따라서 그들은 더 보기 좋고 풍만한 가슴을 만들기 위해 가슴 패드를 두껍게 하고, 몸매를 보정하는 옷을 입고, 가슴을 받쳐주는 튼튼한 브래지어를 착용하는 등의 노력을 하게 됩니다. 그러나 장기간 가슴을 압박하게 되면 유방샘의 발달을 방해할 뿐만 아니라 유방 조직이 가슴 중앙으로 이동하여 비정상적으로 성장하게 됩니다. 이대로 가면 위로 젖혀진 가슴은 자연스럽게 여성에게서 멀어지게 되고, 그에 따라 여성의 가슴에는 유방의 붓기, 통증, 쓰라림, 저림 등의 불편함이 따르게 됩니다. 따라서 가슴이 눌리는 것을 피하고 편안한 브라를 착용함으로써 가슴 건강을 보호하고 아름다운 가슴 모양을 만들 수 있습니다.

(4) 잘못된 마사지 기술

실제로 올바른 유방 마사지는 가슴 모양에 영향을 줄 뿐만 아니라 유방 건강도 보호합니다. 그러나 일부 여성들은 올바른 마사지 기술을 익히지 못한 채 가슴을 위에서 아래로 밀고 문지르거나 반복적으로 가슴 조직을 짜내는 등 강력하고 자극적인 마사지 도구를 사용해 갑자기 가슴을 마사지하는 등 심각한 결과를 초래하는 경우도 있다. 가슴 연조직 손상으로. 따라서 가슴 마사지를 할 때에는 손을 사용하여 가슴 밑 부분부터 시작하여 천천히 유방 조직을 들어올려 가슴을 십자형으로 밀며 마사지해야 합니다. 동시에 가슴 주변의 경혈을 가리키고 주무르면서 가슴 모양 형성에 도움을 주고 가슴 발달을 촉진시켜 가슴 모양을 더욱 아름답고 건강하게 만들어 줍니다.

3. 따뜻한 알림

여성들은 항상 자신의 신체 상태, 특히 가슴의 변화에 ​​주의해야 하며, 좋은 브래지어를 선택하는 것은 중요합니다. 열쇠. 시중에는 다양한 스타일의 브래지어가 있습니다. 품질이 낮은 브래지어는 유방염이나 유방 이형성증과 같은 질병을 유발할 수 있으므로 저렴하게 구입하지 마십시오.