우친의 크고 뚱뚱한 bP

1.1 신체 치수 측정 방법

먼저 옷을 벗고 좀 더 편안하게(그러나 똑바로) 서서 두 발을 모아 정면을 똑바로 바라보고 턱을 살짝 들어 올리세요.

줄자를 가슴 둘레(돌출지점, 혈압지점, 가슴지점)에 수평으로 놓고 천천히 조여주세요. 측정 시에는 브래지어를 착용하는 것처럼 손으로 가슴을 살짝 들어 올려 측정하세요. 이때 실제 가슴둘레와 언더가슴 둘레를 쉽게 측정할 수 있으며, 가슴 라인(가슴 밑 부분의 라인)도 쉽게 측정할 수 있습니다. 허리둘레는 허리가 가장 가늘다고 느끼는 지점이다.

엉덩이 둘레는 엉덩이 측정에서 가장 눈에 띄는 부분이지만, 측정할 때 반드시 거울을 보고 엉덩이의 모양을 알 수 있어 속옷 선택에 큰 도움이 될 것입니다. .

참고: 속옷 구매 기준으로 가슴둘레와 엉덩이 둘레는 3개월에 한 번씩 측정해야 한다. 결국 '사람은 변덕스럽다'.

1.2 가슴둘레

여기서 가슴둘레는 브래지어 사이즈를 계산할 때 사용하는 위쪽 가슴둘레를 의미하며, 가슴둘레는 가슴의 크기와 가슴 근육 및 가슴의 발달을 반영합니다. .신체발달의 중요한 지표이다. 측정할 때는 몸을 똑바로 세우고 팔은 자연스럽게 늘어뜨리십시오. 줄자의 앞면을 유두 위쪽 가장자리에 놓고 줄자의 뒷면을 견갑골 아래쪽 모서리에 놓습니다. 먼저 안정한 상태에서 가슴을 측정하고, 숨을 들이마실 때, 마지막으로 숨을 내쉴 때 측정합니다. 심호흡과 심호흡의 가슴둘레 차이는 호흡의 차이로 호흡 기관의 기능을 반영할 수 있습니다. 일반적으로 성인의 호흡차이는 6~8cm 정도이며, 정기적으로 운동을 하는 사람의 호흡차이는 10cm 이상에 달하기도 한다. 키가 작은 여성의 흉상을 측정할 때는 줄자를 견갑골 아래쪽 모서리와 가슴 앞쪽에 수평으로 놓아야 합니다. 측정 시 숨을 내쉴 때 피험자가 어깨를 으쓱하거나 구부리지 않도록 주의하십시오.

1.3 허리둘레

허리둘레는 허리와 복근의 발달을 반영합니다. 측정 시에는 몸을 바로 세우고 팔은 자연스럽게 처지게 하며 복부를 끌어당기지 말고 호흡을 안정시키며 줄자를 엉덩이뼈와 갈비뼈 아래 가장 가는 부분(허리의 가장 얇은 부분)에 수평으로 놓는다.

1.4 엉덩이 둘레

엉덩이 둘레는 엉덩이 뼈와 근육의 발달을 반영합니다. 측정할 때는 다리를 모으고 똑바로 서서 팔을 자연스럽게 늘어뜨리고 줄자를 앞쪽 치골결합과 뒤쪽 대둔근의 가장 볼록한 부분에 수평으로 놓습니다. 정확성을 확보하기 위해서는 '신체 치수'를 측정할 때 먼저 단면적으로 측정해야 하고, 둘째는 운동 전에 측정해야 합니다. 동시에, 측정할 때마다 동일한 시간과 장소에 주의하십시오. 측정할 때 테이프를 너무 팽팽하게 당기거나 너무 느슨하게 당기지 말고 조심스럽고 정확하도록 노력하십시오. [1]

2가지 평가 기준

현재 통계에 따르면 아시아 여성의 표준 신체 치수(가슴, 허리, 엉덩이)는 84cm, 62cm, 각각 86cm입니다.

2.1 가슴의 아름다움을 평가하는 기준

1. 반구형 및 원추형 가슴이 외모에 이상적입니다.

2． 가슴은 약간 위쪽을 향하고 있으며 두께는 약 8~10cm입니다.

3． 유륜의 크기는 지름 3~4cm 정도이고 장밋빛이고 연한 색을 띠며 가슴 피부와 구분선이 뚜렷하고 결혼 후에는 색소침착이 갈색을 띤다.

4． 유두는 뒤집혀 있지 않고 눈에 띄어야 하며 유륜 직경의 1/3이어야 합니다.

2.2 날씬한 허리를 평가하는 기준

1. 허리가 넓은지 좁은지는 중요하지 않지만 몸 전체에 잘 맞아야 합니다. 중국의 전통 미학은 얇은 허리를 옹호합니다. 당나라의 위대한 시인 백거의는 한때 '버드허리'라고 말했고, 후세에서는 '버드허리' 또는 '작은 허리'를 사용하여 날씬하고 우아한 허리를 묘사했습니다.

2． 허리는 가볍고 유연해야 걸을 때 흔들릴 수 있고, 곡선의 아름다움을 가질 수 있습니다.

3． 허리 라인이 타이트해야 하고, 피부가 느슨하지 않아야 하며, 지방이 많지 않아야 합니다. 균형 잡힌 두께와 두께가 신체 비율과 조화를 이루어야합니다.

2.3 아름다운 엉덩이를 평가하는 기준

1. 엉덩이가 약간 위로 들려 있고 앞뒤로 볼록한 모양이 아름다운 엉덩이를 평가하는 중요한 조건입니다.

2． 엉덩이 전체의 크기가 균형을 이루어야 하고 몸의 비율과도 맞아야 합니다. 크지 않으면 좋고, 너무 작으면 당연히 적합하지 않습니다.

3． 엉덩이는 단단하고 둥글어야 하며, 걸을 때 너무 많이 흔들리지 않아야 합니다.

4． 피부는 희고 섬세하며 탄력이 있습니다. 지방이 없을 수는 없지만 딱 맞습니다.

3가지 계산법

여자라면 누구나 완벽한 몸매를 갖고 싶어하는데, 완벽한 몸매는 어떤 모습일까요? 표준 치수가 무엇인지 아시나요? 모르신다면 아래 공식을 보시면 됩니다. 이것이 바로 여러분의 노력의 목표입니다.

가슴둘레 = 키 X 0.37=59.2cm )

엉덩이 둘레 = 키, 하지만 그 미묘함이 다르기 때문에 소위 표준 체형은 키가 크고 날씬함만 강조하는 것이 아닙니다. . 간단히 말해서, 머리부터 발끝까지 균형이 잘 잡혀 있으면 아무리 키가 크더라도 머리가 너무 크면 전체적인 부조화가 생기고, 키가 150cm만 되어도 얼굴이 동그랗다면, 키가 적당하고 몸매의 균형이 잘 잡혀 있다면 표준적인 비율의 A 모델로 간주됩니다!

체형을 확인하려면 다음 단계를 따르세요.

1. 신체 비율 계산 단계

1. 얼굴 모양과 머리 길이 결정: 머리를 모두 뒤로 빗고 포니테일을 잡고 얼굴 윤곽을 노출시켜 얼굴 모양을 결정합니다. 그런 다음 자를 사용하여 머리 꼭대기에서 턱까지의 얼굴을 측정합니다. 대머리 비율) 길이.

2． 키 측정: 키를 측정하려면 머리를 펴고 몸을 일직선으로 유지해야 정확합니다.

3． 비율을 계산합니다: 키 ¼ 머리 길이 = 머리 대 몸(소위 키 비율 표준).

예: 키가 159cm이고 머리 길이가 20cm인 경우 159(키) ² 20(머리 길이) = 7.95(머리와 몸통)를 반올림하면 표준 8개의 머리가 됩니다. 그리고 몸!

2. 표준 측정을 위한 참고 사이즈

표준 측정은 표 1을 참조하십시오:

표 1

키 170cm 164cm 158cm 152cm

가슴둘레 88cm 86cm 84cm 80cm

허리둘레 68cm 66cm 64cm 62cm

엉덩이 94cm 90cm 86cm 82cm

(참고: 1인치 =2.54cm)

3. 새로운 패션 공식

표준 체중(kg) = (키 - 100cm) × 0.8

표준 엉덩이 둘레(cm) = 키(cm) × 0.54

표준 가슴둘레(cm) = 키(cm) × 0.53

표준 허리둘레(cm) = 키(cm) × 0.37

표준 허벅지 길이(cm) = 신장(cm) × 0.3

표준 종아리 길이(cm) = 신장(cm) × 0.26