SDS 규모 온라인 테스트(우울증 정도를 1분만에 빠르게 테스트)

자기 평가 우울증 척도(SDS)는 Zung이 1965년에 편집했습니다. 미국 교육보건복지부에서 정신약리학 연구를 위해 권장하는 척도 중 하나로 사용이 간편하여 널리 사용되고 있습니다.

SDS는 증상의 빈도를 평가하여 이를 4단계로 분류합니다: ① 드물게, ② 가끔, ④ 지속적으로. 긍정적인 점수를 받은 질문인 경우 각각 대략 1점과 4점으로 평가됩니다. 역점수 질문은 1로 평가됩니다. 평가 시간은 지난 주 이내입니다. 모든 질문의 점수를 합산하여 대략적인 점수에 1.25를 곱한 후 정수로 반올림하여 기준을 얻습니다. 점수. 우울증 평가의 임계값은 T=53입니다. 점수가 높을수록 우울증 경향이 더 뚜렷합니다.

각 항목을 주의 깊게 읽고, 질문의 의미를 명확하게 이해한 후, 지난 주 귀하의 실제 상황을 바탕으로 다음 20개 항목을 1~4점 척도로 평가해 주십시오. ① 거의 그렇지 않음 ② 가끔 있음 ; ③자주; ④계속적으로.

우울하고 우울한 기분이 든다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 계속

아침에 기분이 가장 좋다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 계속

울고 싶거나 울고 싶다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 계속

밤에 잠이 잘 오지 않습니다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 계속

평소처럼 먹습니다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 지속적으로

나의 성기능은 정상입니다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 지속적으로

체중이 감소하는 느낌이 든다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 지속적으로

변비 때문에 고민입니다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 계속

심장이 평소보다 빨리 뛴다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 끊임없이

이유 없이 피곤하다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 계속

1 내 마음은 평소처럼 맑다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 지속적으로

1. 나는 평소대로 일을 하는데 어려움이 없다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 지속적으로

1. 불안하고 침착함을 유지하는 것이 어렵다. ① 거의 그렇지 않음 ② 가끔 ③ 자주 ④ 지속적으로

1 나는 미래에 대해 희망을 느낀다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 계속

1 나는 평소보다 쉽게 ​​짜증을 낸다. ① 거의 그렇지 않음 ② 가끔 ③ 자주 ④ 지속적으로

1 나는 무엇을 할지 결정하기가 쉽다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 지속적으로

1. 나는 내가 쓸모 있고 없어서는 안 될 사람이라고 느낀다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 지속적으로

1 내 삶은 매우 의미가 있다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 계속

1 내가 죽으면 다른 사람들이 더 좋아질 것입니다. ① 거의 그렇지 않음 ② 가끔 ③ 자주 지속적으로

20. 평소 좋아하는 것을 여전히 좋아한다. ① 거의 그렇지 않음 ② 가끔 ③ 자주 ④ 지속적으로

채점 방식:

①, ②, ③, ④가 차례로 4점입니다.

문제 11111120은 다음과 같습니다. 반대되는 점수는 각 방향으로 채점됩니다. 즉, ①, ②, ③, ④가 순차적으로 1점으로 계산됩니다.

통계 결과 :

총점은 20개 항목의 점수를 합산한 후 표준점수를 계산합니다(표준점수 = 원래 총점 X 1.25를 반올림하여 계산) 정수로):—— —자기 평가 우울증 척도(SDS)에 대한 점수 기준 및 주의 사항.

획득한 표준 점수 통제(중국 표준) 컷오프 값은 53점입니다

점수가 53점 미만이면 우울증이 없습니다

53 -62점은 가벼운 우울증,

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63~72점은 중간 우울증,

72점 이상은 심한 우울증으로 간주됩니다.

참고: 척도의 총점은 참고용일 뿐 절대적 표준은 아닙니다. 분류는 임상 증상을 기준으로 하며, 심각한 지체 증상이 있는 우울증 환자는 평가하기 어렵습니다.

평가 노트

자체 평가자는 평가 전에 전체 척도 작성 방법과 각 질문의 의미를 이해해야 합니다. .다른 사람의 영향을 받지 않고 이해하고 독립적인 자기 평가를 하십시오.

평가를 시작하기 전, 직원은 SDS 척도를 가리키며 "아래에 20개의 단어가 있습니다. 각 단어를 주의 깊게 읽어 의미를 이해한 후, 실제 상황에 맞게 작성해주세요."라고 말했습니다. 지난 주에 해당 상자에 체크(√)를 표시하십시오. 각 텍스트 뒤에는 없음 또는 거의 발생하지 않음(발생하지 않음), 약간의 시간, 상당히 많은 시간 또는 항상 발생함을 나타내는 4개의 상자가 있습니다. ."

평가자의 교육 수준이 너무 낮아 SDS 질문의 내용을 이해하거나 이해할 수 없는 경우, 직원이 SDS 질문을 항목별로 읽어 주고 평가자가 스스로 평가하도록 할 수 있습니다. 평가는 10분 이내에 완료될 수 있습니다.

참고

1. 평가 시간 범위. 평가 시간 범위가 지난주임을 강조합니다.

2. 평가가 끝나면 직원은 자체평가 결과를 주의 깊게 확인하고, 자체평가자에게 특정 항목을 놓치지 않도록 주의시키고, 같은 항목을 두 번 확인하도록 한다(반복평가).

3. 효능을 평가하기 위해 사용하는 경우, 자체 평가자에게 치료나 연구를 시작하기 전에 한 번, 치료 후나 연구가 끝날 때 적어도 다시 한 번 평가하도록 요청해야 합니다. SDS 총점의 변화를 통해 증상의 변화를 분석합니다. 평가는 치료나 연구 중에 실시되며, 시간 간격은 연구자가 조정할 수 있습니다.