1980년대 태어난 핫맘은 매일 아침 10km를 고집한다. 그녀는 어떻게 자기 관리를 유지하고 아이들에게 모범을 보일 수 있을까?

1980년대 태어난 핫한 소녀 엄마는 몸 관리를 위해 매일 아침 10km 달리기를 고집한다. 몸과 건강, 몸매를 관리하는 것이 가장 중요합니다. 더 중요한 것은 그 과정에서 많은 작은 문제를 제거하고 자신에게 더 긍정적인 태도, 더 효율적인 업무 상태 및 삶에 대한 더 자신감 있는 태도를 줄 수 있다는 것입니다.

자기관리와 끈기는 서로 연관되는 경우가 많습니다. 몸을 잘 관리하면 시간 관리도 잘할 수 있습니다. 시간을 관리할 수 있는 사람은 자신의 삶과 일도 관리할 수 있습니다. 막히면 일상생활이 혼란스러울 때가 많습니다. 운동은 좋은 몸매와 건강을 가져다 줄 뿐만 아니라 좋은 생활 방식도 가져옵니다. 이것이 바로 많은 사람들이 운동을 계속하고 오랫동안 몸매를 유지하는 이유입니다. 자제력이 부족한 학생에 대해서는 부모가 자녀와 상호 인정하는 지도 방법을 협의하고, 감독, 보상, 처벌을 통해 자녀가 좋은 습관을 기를 수 있도록 도와주어야 합니다. 예를 들어, 과제 목표가 완료되었는지 정기적으로 확인하고, 아이들에게 수동적에서 능동적으로 목표 과제를 완료하도록 유도하십시오. 자녀뿐만 아니라 부모도 시간 제한에 따라 휴가 계획을 완료합니다. 부모와 자녀가 서로 얼굴을 맞대고 약속을 하고, 이 신사협정을 함께 완성해야만 아이들이 좋은 공부 습관을 기를 수 있습니다.

어릴 때부터 자녀의 자제력을 기르기 위해 자녀가 장래에 학업이나 취업에 성공할 수 있을지 걱정하는 부모들이 점점 많아지고 있으며, 이것이 자녀의 자제력을 키우는 교육이라는 점을 간과하고 있습니다. 성격. 아이들은 공부뿐만 아니라 삶의 세세한 부분에서도 자기 훈련이 강합니다. 세부적으로 말하면, 아이들이 식사 전에 의식적으로 손을 씻고, 의식적으로 훈계를 지킬 수 있다는 것을 보면, 이는 좋은 자기 수양의 표현입니다. 자기 훈련이 강한 아이들은 대개 좋은 생활 습관을 가지고 있습니다. 부모는 책임을 져야합니다. 이런 책임감은 아이들을 책상에서 뺨을 때리고, 쳐다보고, 지도하는 데에는 반영되지 않습니다. 대신, 자녀에게 관대하면서도 엄격하게 대해야 하며, 자녀가 휴가 계획을 완벽하게 하도록 하고, 목표 달성을 위해 열심히 노력하도록 격려해야 합니다. 칭찬받기를 싫어하는 아이는 없습니다. 아이가 진전을 보이면 부모는 아이가 긴장을 풀 때 제때에 그를 격려해야 하며, 부모는 관리를 늦추지 않고 가능한 한 빨리 시정하지 않을 것입니다.