영감을 주는 책 '한 걸음 앞으로'를 읽은 후의 반성

영감을 주는 책 '한 걸음 앞으로' 읽기를 위한 에세이 샘플(총 10편)

유명한 책을 읽고 나면 이쯤 되면 많은 것을 이해하셨을 거라 믿습니다. 시간이 지나면 가장 중요한 것은 이 글을 읽고 난 후의 생각을 잊지 마세요. 글쓰기와 읽기의 골치 아픈 일로부터 당신을 구하기 위해 영감을 주는 책 "One Step Forward"(일반적으로 10개의 기사)에 대한 나의 성찰을 위해 신중하게 편집한 샘플 에세이를 소개합니다.

감동적인 책 '한걸음 앞으로'를 읽은 후의 생각 1

나는 항상 내 의견을 반박하지 않겠다는 마음가짐을 이 책을 읽고 나면 정말 기분이 좋아지고 기분이 좋아진다. 자신의 의견과 생각을 적극적으로 표현해야 합니다. 자신의 권리를 옹호해야 할 때에도 한발 더 나아가서 죄책감을 갖고 불평할 수는 없습니다.

바깥 테이블에는 여성이 주도적으로 앉도록 해야 하지만, 집에서는 남성이 테이블에 앉도록 해야 한다. 내부적으로나 외부적으로 서로의 조언자, 친구, 지지자가 되어 보세요. 서로의 일을 존중하고 서로의 시간을 이해해야 합니다. 여성으로서 우리는 자신의 경력을 계획해야 하며, 자신에게 영향을 미치는 긴급 상황을 두려워하지 않아야 합니다. 저는 "두 가지 목표, 즉 장기적인 꿈과 목표를 동시에 결정해야 합니다." '18개월'의 단기 목표' 제안. 목표가 모호하더라도 앞으로 나아갈 길을 안내하는 이정표가 있는 것과 같습니다.

때로는 생각이 복잡할수록 실행이 더 나빠질 때가 많다. 셰릴은 “누군가가 로켓에 탑승하라고 하면 어디로 가는지 묻지 말라”고 말했다. 타고 나면 앉을 테니 그냥 올라가면 돼." 아무것도 하기 전에 앞으로 나아가는 추진력을 방해하는 무리한 문제들을 생각하지 마세요.

할 수 없다고 좌절하지 말고, 무능하다고 생각하지 마세요. 결국 전지전능한 여성과 완벽한 여성은 단지 신화에 불과합니다. 경력을 계획하고 원하는 것을 실현하십시오.

"여성들은 여전히 ​​무례한 질문과 비난하는 시선을 견뎌야 하며, 일과 자녀에 대한 투자가 위태로워지고 있다는 사실을 새삼 깨닫게 됩니다." 기꺼이 생각합니다. 우리는 여전히 젊은이들의 평등을 이루기 위해 열심히 노력해야 합니다. 감동적인 책 '한걸음 앞으로'를 읽고 느낀 점 2

셰릴 읽기를 마무리하세요. 샌드버그의 『Lean In』은 책을 덮고 묵상하면서 나의 독창적인 생각이 큰 영향을 받았다는 것을 느꼈다. 책에 언급된 많은 의견이나 사실들이 내 주변에 있지만, 나는 항상 눈을 돌리고, 때로는 움직이기를 주저했다. 앞으로 나아갈 수 있을 때, 심지어 후퇴하는 것을 두려워할 수도 있습니다.

책 전반에 걸쳐 나에게 가장 깊은 인상을 준 아이디어 중 하나는 성차별에 맞서야 한다는 것이다. 나는 항상 성차별주의가 일부 낙후된 산간 지역이나 이전 세대의 마음 속에만 존재한다고 생각했습니다. 내가 살고 있는 이 작은 남부 마을에서는 비록 성차별이 심각하지는 않지만 적어도 내 삶에 지장은 없습니다. 그러나 셰릴은 인권으로 유명한 미국에 살고 있습니다. 이런 차별은 절대 일어나지 마세요. 이 책을 다 읽고 나서야 나는 문득 깨달았다. 내가 당연하게 여겼던 많은 현상들이 실제로는 성차별을 반영하고 있다는 사실이 밝혀졌지만, 나는 늘 눈감아주었고 그것에 대해 생각해본 적도 없었고, 심지어 무의식적으로 성차별을 실천하고 있다. 예를 들어, 나는 모든 선거에서 여성을 위한 의석이 너무 적다고 생각하지 않습니다. 반대로 다른 사람들이 여성의 진취적인 정신을 멸시하면 다른 여성이 너무 과격하다는 느낌을 받기도 합니다. 여기 있는 우리 여성들은 "열심히 일하고 친절하다"고 말했습니다.

Cheryl이 말했듯이 많은 여성들은 "여성의 낮은 지위를 마음속으로 받아들였습니다." 그러나 “동성 동료들의 직업에 대한 헌신과 공격성에 의문을 제기할 것입니다.” “마음과 리더십.” 이러한 개념은 어린 시절부터 사회의 모든 측면에 주입된 결과입니다. 대부분의 사람들은 여성이 반드시 남성보다 더 나쁘다고 생각하지는 않지만, 거의 모든 사람은 여성이 여러 측면에서 남성보다 더 나쁘다는 것을 인정할 것입니다. 우리 동네에는 아직까지 남아 선호 현상이 심하다. 둘째 자녀 정책이 시행되기 전에는 여자 아이를 낳으면 싫어하지도 않고 무시하지 않더라도 대부분의 사람들이 매우 실망할 것이다. 둘째 자녀 정책 시행 이후에는 노후를 감수할 의지가 있다. 출산의 위험성 둘째 출산 후 첫째 아이는 대부분 여아이다.

셰릴은 책에서 여성은 진정한 인생의 동반자를 찾아야 한다고 제안했다. 진정한 인생의 동반자는 관심사가 비슷할 뿐만 아니라 집안일, 자녀 양육 등 일상생활의 모든 것을 함께 짊어질 수 있는 사람이어야 합니다. 진정한 인생의 동반자가 되기 위해서는 양측이 서로를 '자신과 동등한 지위에 있는 좋은 파트너'로 여겨야 합니다.

이런 일을 실제로 할 수 있는 커플은 내 주변에 많지 않은 것 같다.

한번은 50세 여성이 “나는 집 안의 작은 일을 잘 할 수 있는데 남자들은 큰 일만 하면 된다”고 아주 자랑스럽게 말하는 것을 들은 적이 있습니다. 남자는 바깥쪽을, 여자는 안쪽을 담당하는 관계로, 집안일은 대부분 아내가 하고, 남편이 집안일을 하지 않는 것은 당연하다. 그는 가끔씩 집안일을 하고, 아내에게 부탁을 하고 있습니다! 부부의 경력개발에 있어서는 남자에게 모든 것을 양보하는 쪽이 여자다.30대 친구는 자녀를 돌봐야 해서 유학을 포기해야 했다고도 들었다. 같은 직장에 다니는 부부, 아내가 남편에게 승진기회를 포기했는데… 기꺼이 희생하라! 이는 여성 스스로도 이러한 차별을 받아들이고 동의할 만큼 성차별이 뿌리 깊게 자리잡고 있음을 보여주는 것입니다!

이 책을 읽고 나면, 셰릴의 젠더에 대한 각성과 이를 위해 투쟁하는 그녀의 노력에 감탄하게 됩니다. 앞으로는 삶의 성차별에 직면하고 그러한 낡은 개념을 버리기를 바랍니다. 진정한 성평등이 곧 다가옵니다.

셰릴은 주부, 전업주부가 되는 것 외에도 일하는 여성으로서 적극적으로 나서야 한다고 생각합니다. 모두가 목표를 정한 후에는 용감하게 전진해야 합니다. Cheryl은 여성이 두 가지 목표, 즉 장기 꿈과 '8개월'이라는 단기 목표를 동시에 결정해야 한다고 제안했습니다. 일단 목표가 결정되면 위험을 두려워하지 말고 목표를 향해 용감하게 전진해야 합니다. "안정을 추구하는 대가는 성장의 기회입니다." "여성은 자신의 경력에서 위험을 감수하는 데 더 개방적이어야 합니다." 승진이 적절하다." 이런 경우가 많다. 여성이 할 수 없는 일이 많다. 전통적인 젠더 개념의 한계로 인해 여성은 고민과 망설임이 많다. 두 번 생각하다가 기회를 놓치는 경우가 많다.

그러니까 다음번에 기회가 오면 꼭 하고 싶은 일을 하라, 한 걸음 더 나아가라, 공격적으로, 항상 공격적으로 하라는 셰릴의 조언을 기억해야 한다. 감동적인 책 '한걸음 전진'을 읽고 느낀 점 3

'한걸음 전진'이라는 책은 저자와 동료들이 삶과 일에서 여성으로서 경험하고 인식한 몇 가지 이야기를 담고 있다. 그들의 삶. 그런데 왜 우리가 전에 본 적이 있는 것처럼, 그렇게 친숙하게 느껴지는 걸까요? 여성으로서, 삶의 경험은 다르지만, 태어나는 순간부터 자라서 사회에 진출하는 과정까지, 서로 다른 나라에서 살고, 서로 다른 언어를 사용하면서 모두 비슷한 상황에 직면하게 된다는 사실이 밝혀졌다. 가족, 사회, 심지어 우리 자신도 의도했든 의도하지 않았든 몇 가지 함정을 만들어 왔습니다. 그 안에 있으면서도 그것을 모르고 묵묵히 견디는 것입니다.

두려움이 없다면 어떻게 하시겠습니까?

자신의 마음을 마주하고, 아직 실현되지 않은 아이디어가 있나요? 생각은 너무 많고 행동은 너무 적나요? 최선을 다해 싸우나요, 아니면 약간의 여유를 두나요? 여성으로서 우리는 자신의 목표를 용감하게 추구해야 하며, 감옥처럼 원을 그리거나 작은 원에 머물면서 자신의 생각을 가둬서는 안 됩니다. 충분히 강해져야만 더 높고 먼 풍경을 볼 수 있습니다. 망설이고 머뭇거린다면 용기를 내라, 봄벌레도 여름 매미도, 수십 년이 눈 깜짝할 사이에 지나갔고, 아직도 마음속에 품고 있는 충동과 꿈을 여전히 생생하게 살아가고 있다.

좋은 발전이란 무엇인가?

일반적으로 사람들의 성장에 도움이 되어야 합니다. 수십 년간 교제해온 스님과 탁발하러 돌아다니는 스님이 같을 수 있을까요? 개인의 잠재력 개발을 촉진하려면 문제, 고난, 좌절을 두려워해서는 안 됩니다. 경험을 통해 보고 듣는 것은 다른 아이디어를 가져다줄 것입니다.

'수직사다리 오르기' 대신 '그리드 오르기'

그리드 오를 때 가끔 후퇴하더라도 위로 올라갈 수 있는 방법은 많다. 관성은 저항하기 위해 장기적인 끈기가 필요하며, 두뇌나 노력을 사용하지 않고 그냥 앉아 있는 것이 매우 편안합니다. 하지만 잘하지 못하더라도, 두려움이 있더라도 행동을 취하는 것은 언제나 좋은 일입니다.

도움을 요청하는 방법을 배우십시오.

가족, 동료, 친구 또는 자녀와 관계없이 다른 사람에게 적절하게 도움을 구하십시오. 약점을 적절하게 보여주고, 휴식을 취하고, 사람들과의 거리를 좁혀보는 것은 어떨까요.

책에 설명된 대로 여성들은 직장에서 자신을 과소평가하고 과소평가하는 경우가 많다. 표현하지 말고 상황을 받아들이세요. 남성에 비해 그들은 더 조심스럽고 존재감이 적습니다. 실제로 여성은 더 많은 비용을 지불합니다.

현재 여성의 지위는 수 세대에 걸쳐 노력한 결과이며, 머지않아 점점 더 좋아지길 바랍니다. 한발 더 나아가면 갈 길이 멀고 그 안에 당신과 내가 있습니다. 감동적인 책 '한걸음 전진'을 읽은 후의 소감 4

오늘 막 '한걸음 전진' 책을 다 읽었습니다. 이 책은 현재 페이스북의 최고운영책임자(COO)인 셰릴 샌드버그(Sheryl Sandberg)의 작품입니다. 그녀는 페이스북 이사회에 합류한 최초의 여성 회원이자 포브스(Forbes)가 선정한 '가장 영향력 있는' 여성 사업가 50인 중 한 명입니다.

마크 주커버그의 오른팔이자 경영에 천부적인 재능을 갖고 있는 인물이다. 그녀는 미국에서 가장 높은 연봉을 받는 여성 경영자이며, 미국 언론에서는 '실리콘밸리'에서 가장 영향력 있는 여성으로 불린다.

이 책에서 셰릴 샌드버그는 솔직하고 흥미로운 언어를 사용하여 남성과 여성 사이의 불평등 현상과 이유를 보여주고, 여성 성공의 코드를 풀어내며, 수많은 여성들이 용감하게 전진하고, 도전을 받아들이고,

이 책을 통해 우리는 삶에 자신감이 없을 때 자신감 있는 척하고, 억지로 미소를 짓고, 사회의 의견을 무시하고, 자신을 인식할 수 있다는 것을 알게 되었습니다. 스스로에게 말하세요, 모든 사람이 환영받는 것은 아닙니다, 자신에게 가혹하게 대하지 마세요, 마음가짐을 조정하세요, 내가 아직 준비가 안 됐다고 말하지 말고, 내가 하고 싶은 것이 무엇인지 생각해보세요. 나는 배우고 할 수 있습니다. 두려운 마음, 한 발 앞으로 나아가는 것은 자유이고, 마지막 한 발은 제약이며, 앞으로는 풍경이 기다리고 있다는 것을 늘 믿으세요.

'완료가 완벽한 것보다 나쁘다'라는 샌드버그의 모토는 나에게 깊은 인상을 주었고, 삶에는 이루어질 수 없다는 생각 때문에 보류된 일들이 많다. 우리는 완벽하려고 노력하지도 않고, 남들보다 열등감을 느끼기 때문에 시작을 포기하며, 결코 먼저 끝내려고 하지 않고 완벽함을 이야기할 때도 있지만, 결국에는 꽤 성취감을 느낍니다. .

더 읽고 싶고 오랫동안 고민해왔다. 첫째, 시간이 부족해서 괴로워한다(순전히 핑계). 두 번째는 너무 늙어서(아직 변명임) 독서가 소용없다고 느낀다는 것이고, 세 번째는 작가도 연예인도 될 수 없으니 독서만 하면 무슨 소용이 있느냐는 것이다. 생각하는 수준에 머물러서 실제로 해본 적은 없습니다. 지난 주에 스스로 계획을 세웠고 일주일에 두 권의 책을 읽으면서 효과가 좋다고 느꼈습니다. 책을 읽고, 이른바 지도를 그리고, 글을 쓰고, 공유하는 것이 이번 주에는 『한 걸음 앞으로』를 읽고, 두 번째 책인 『불완전하면 완벽하다』도 읽을 준비를 하고 있다. 책을 완벽하게 이해하고 최대한 많이 이해하세요. 자신에게 너무 많은 것을 요구하지 마십시오. 무언가를 하는 것이 아무것도 하지 않는 것보다 낫고, 완성이 완벽보다 낫습니다. 영감을 주는 책 '한 걸음 앞으로'를 읽은 후의 생각 5

이 책은 실용적인 정보로 가득 차 있지는 않지만 언급할 만한 생각의 불꽃이 많이 있습니다. 이전에 Xingye의 "당신을 키우겠습니다"가 인터넷에 올랐습니다. 네, 이 문장을 말하는 사람은 누구나 책임있는 생각과 태도를 가져야한다고 믿습니다.

그런데 외모는 당신이 책임지고, 나는 돈을 벌어 가족을 부양하는 '나는 당신을 지원합니다'모델이 어떻게 현실이 되었습니까? 비록 '내 생애 전반기'를 본 적은 없지만 나자쥔의 변신과 열반에 대해 들어본 적이 있다. 자신의 모든 생각과 에너지, 생명을 가족을 위해 쏟는 여자. 그녀의 노력은 분명하고 의심할 여지가 없지만, 자신의 모든 노력을 쏟았음에도 불구하고 왜 가족의 행복을 지켜주지 못하는 걸까?

가족이 없으면 우리는 기본적으로 모든 의욕을 잃게 됩니다. 그러나 여성에게 독특한 매력을 주는 것은 바로 자신감입니다. 자신감 있는 소녀는 자신만의 아우라를 가지고 있습니다.

탕징(Tang Jing)은 또 다른 부정적인 사례로, 너무 많이 달리고 숨 쉬는 것도 잊어버린 소녀도 삶의 기쁨을 잃는다.

우리가 앞으로 나아가는 동안 서로를 응원하고 지켜보고 격려하는 사람들에게도 감사해야합니다. 관대하고 불을 따뜻하게 만들어 빛나고 뜨거워지지 않을 것입니다. 타거나 타거나. 서로를 끌어당길 때 언제나 가장 빛나는 아름다움에 고정하자!

바쁘고 여유로운 여행자가 되어 끊임없이 이상적인 학업을 추구하고 자유롭고 자유롭게 생활하며 상상력을 마음껏 발휘하고 가끔 말이 넘어지더라도 혼자 가십시오. 길을 아는 늙은 말을 찾을 수 있고, 함께라면 순조롭게 전진할 수 있습니다! 감동적인 책 '한걸음 앞으로'를 읽고 느낀 점 6

오랜만에 '한 걸음 앞으로'를 읽었고 늘 이 책을 추천하고 싶었고, 더 많은 사람들이 봤으면 좋겠다고 생각했지만, 나는 항상 추천하는 방법을 알고 있습니다.

샌드버그는 황금열쇠를 갖고 태어났지만, 이 사람들이 나중에 모든 것을 쉽게 얻을 수는 없을 것 같아요. 어쨌든 높은 곳에 있는 사람이 문제를 더 잘 보는 것 같아요.

페미니즘이란 무엇인가? 이 책을 읽은 후에는 중국에서 페미니즘을 칭찬할 수 있는 여성 권리 옹호자가 더 많이 있기를 바랍니다. 그것은 여성을 상징합니다. 당신이 여자라는 이유만으로 꿈을 쫓을 가능성을 포기하지 마십시오. 당신이 여자라는 이유만으로 모든 것을 남자에게 의지하지 마십시오. 아직 많은 일을 하지 않았습니다...

샌드버그는 여성들에게 용기를 주고 직장에서 발전할 가능성을 부정하지 말라고 격려합니다. 결혼, 가족, 자녀 때문에 생각을 바꾸면 탈출구가 보인다…

“어려움 속에서도 없으면 어쩌겠는가. 그렇다면 놓아버리고 하세요."

"자신감 부족은 자기실현적 예언이 됩니다."

황금같은 명언도 많고 사례도 많아요 배울 가치가 있는 직장과 가정 생활에서.

우리 주변의 직장 임원이나 기업가 중에는 여성이 많고, 가정과 직장도 잘 운영되고 있음에도 불구하고, 여전히 자신의 모습을 당당하게 직시하지 못하고 용감하게 전진하는 여성들이 많다. 이렇게 급격한 변화와 급속한 발전의 시대에는 우리 모두에게 더 많은 용기와 힘, 결단력이 필요하다고 생각합니다... *** Mian. 감동을 주는 책 '한걸음 전진'을 읽고 느낀 점 7

육체적으로 지칠 때는 참을 수 있지만, 정신적으로 지칠 때는 닭국 한 그릇을 마셔 기운을 북돋워야 합니다. 다음은 "Step Forward"에서 발췌한 내용입니다. 여성들이 용감하게 한 걸음 더 나아가 미지의 세계를 스스로 예견할 수 있기를 바랍니다.

두려움이 없다면 어떻게 하시겠습니까? 여성들은 걱정과 세속성에 속박되어 있으며, 직장에서는 더욱 조심스럽습니다. 그들은 그 족쇄를 깨고 독립적이고 비판적인 자아가 되기를 바랍니다.

리더가 되고자 열망할 때 주저 없이 잠재력을 발휘할 수 있기를 바랍니다.

가장 중요한 것은 자신을 믿고 성취를 기록할 수 있기를 바랍니다. 여성이 남성보다 자기 회의감이 더 강한 것은 여성의 공통된 현상이다. 자신감이 있어야 하고, 자신감이 없을 때는 자신감 있는 척해야 한다. 자신감이 있기 때문에 성공합니다. 자신의 가치를 믿는 것이 잠재력을 발휘하는 열쇠입니다.

지금은 모든 사람이 식탁에 앉아 자신의 목소리를 들을 수 있는 보다 평등한 사회를 건설하도록 도울 수 있는 시간입니다. 여러 세대의 여성들이 보다 평등한 사회를 만들기 위해 열심히 노력하고 있습니다. 당신은 응원합니다.

인생의 길은 안전하고 쉬워 보이는 일이 아니라 어렵고 어려운 일에 의해 결정됩니다. 열심히 노력하면 처음에는 불가능해 보였던 과정을 통과하고, 자신이 잘할 수 없을 것 같은 일에서 기술을 배우게 되며, 외로울 때나 스트레스를 받을 때 용기를 내어 다른 사람에게 요청할 수 있습니다. 돕다.

비즈니스 리더가 어떤 문제를 해결하도록 도울 수 있는지가 무엇보다 중요합니다.

도전할 용기를 갖고, 헌신을 받아들이고, 성장을 선택하고, 직장에서 빠르게 배우고 결과를 달성하세요.

인상을 받기 위한 최선의 협상 기술보다 업무 성과가 훨씬 더 강력합니다. 회사에서 자신을 대체할 수 없는 사람으로 만드는 것은 급여 인상을 위한 최고의 협상 카드입니다.

핵심 사항에 집중하고 정말 중요한 업무에만 집중하여 효율적으로 작업하고 불필요한 회의를 줄이세요.

감독자와 함께 주간 업무 보고서를 작성하고 그의 피드백을 구하는 것은 개인적으로 성장하는 좋은 방법입니다.

높은 목표를 설정하고, 야심차게, 기회를 포착하고, 기회를 창출하고, 리더십을 발휘하고, 용감하게 앞으로 나아가십시오. 영감을 주는 책 '한걸음 전진'을 읽은 후의 생각 8

전염병 속에서 자신을 더 발전시키고 싶었던 벤시는 이 책을 접하고 자신만의 계획을 세웠는데, '한 걸음 전진' “이 네 단어에는 숨겨진 힘이 있어요.

인간의 수명이 연장되면서 실제로는 30대와 40대, 60대와 70대라는 두 번의 중년기가 있다는 기사를 읽었습니다. 우리의 삶을 연장하고 싶지만 더 나은 삶의 질도 필요합니다.

그러므로 첫 번째 중년이 오면 인생의 후반기에서의 진로와 관심사, 삶에 대한 계획과 준비가 필요하다.

작가 셰릴 샌드버그는 페이스북 사무실에서 "완벽한 것보다 낫다", "두려움이 없다면 어떻게 하시겠습니까?", "기회" 등 자신에게 특히 감동을 주는 몇 가지 슬로건이 있었다고 말했습니다. 위험을 감수하는 사람을 선호합니다.” 그녀는 여성들이 인생에서 자신의 꿈과 목표를 추구할 수 있는 용기를 갖도록 격려하고, 여성들이 적극적으로 자신의 전문 분야에서 리더가 될 수 있도록 격려하고 지원합니다.

나는 항상 모든 시대의 뛰어나고 빛나고 살아있는 여성들에게 관심을 기울이는 것을 좋아했고, 내 주변의 여성들에게도 관심을 기울이는 것을 좋아했습니다. 새로운 시대의 발전 속에서 점점 더 많은 여성들이 창업자이자 리더로서 더욱 밝게 빛나고 있습니다. 지난해 8월 알리바바는 '여성이 만드는 세상'이라는 주제로 제3회 글로벌 여성 기업가 컨퍼런스를 개최했다. 시대의 흐름 속에서 여성의 힘은 결코 과소평가될 수 없으며 존경과 감사를 받을 가치가 있습니다. 또한 부의 목록을 차지하는 여성이 점점 더 많아지고 있습니다.

많은 여자 친구들은 자라면서 "여자들이여, 이 업계에서 일하는 것이 더 안정적이고 집에서 너무 멀리 머물지 않는 것이 더 좋다"는 말을 자주 듣습니다. 스스로 열심히 일하는 것보다." ?" "아이들과 가정을 돌봐야 합니다. 남편은 당신만큼 일을 잘 못하니까 누군가는 가족을 위해 더 많은 돈을 지불해야 하는 거죠. 그렇지요?" 고위 간부 중 유일한 여성인데 그게 그녀에게 무슨 상관이냐?" "바빠진 걸 보니 집안도 난리이고, 아이들도 돌보지 말아야 할 텐데?"…성차별, 사회적 편견, 전통은 여성의 발전을 방해하고 여성 자신의 빛을 차단할 것입니다. Cheryl은 또한 평등을 위해 끊임없이 노력하는 사람입니다. 그녀는 더 많은 여성이 테이블에 앉아 자신의 목소리를 내고 자신의 생각과 감정을 진정으로 표현할 수 있도록 격려하고 옹호합니다. 진정한 "인생의 동반자".

세상과 일하는 방식, 라이프스타일이 변화하고 있습니다. 여성들은 좌절감을 더 잘 견디고 도전적이며 변화를 받아들이고 적응할 가능성이 더 높습니다. 내 주변에는 풍족한 직업을 갖고 지혜와 따뜻함으로 가족을 운영하는 여자 친구들이 많이 있습니다. 전염병 기간에도 그들은 장애물을 극복하고 가족 경제를 위한 수입을 창출할 수 있습니다.

유엔의 지속 가능한 발전을 위한 17가지 목표 중 하나로 잭 마는 성평등이 금세기의 가장 중요한 주제 중 하나이자 인류 발전과 생존을 위한 가장 중요한 주제라고 믿습니다. 삶과 사회의 아름다움을 위해서는 더 많은 여성의 참여가 필요합니다.

작년에 식당에서 식사를 하다가 옆 테이블에서 세 식구가 나누는 대화를 우연히 듣게 되었는데, 여주인이 남자 진행자에게 다정하게 “내일 주말에 무슨 약속 있어요?”라고 물었습니다. 남자는 쾌활하게 대답했습니다. 물론 제가 아기를 돌보고 있죠. 정말 아름다운 소리네요. 나는 미래에 여성들이 발전할 수 있는 여지가 더 많아질 것이며 가족, 직업, 자녀의 균형을 어떻게 유지할 것인지에 대해 너무 많이 걱정할 필요가 없을 것이라고 믿습니다. 사람들의 시선은 점점 더 관대해질 것입니다: 여성의 성장과 발전. 그녀의 개인적인 문제는 세상적인 편견의 제약 없이 색상의 풍자적 표현일 뿐입니다.

한발 더 나아가는 것은 일종의 용기이자 태도이다. 직업 변화, 학업 향상, 기술 습득, 취미 학습의 지속, 관계 관리의 좋은 변화, 가정 장식 환경의 변화 등이 될 수 있습니다... 마음 속에 생각이 있다면 조금씩 용기를 내십시오. 조금 출발하고 비전에 접근하십시오. 할머니도 마찬가지입니다. 내면의 목소리를 발산하고 듣고, 실천하고, 실현하세요. 한걸음 더 나아가는 대열에 더 많은 분들이 동참해 주시길 바랍니다. 영감을 주는 책 "One Step Forward"를 읽은 후의 생각 9

가시적, 무형적, 외부 및 내부 제약을 극복하고 자신이 되어 더 나은 자신이 되십시오 ?——Yang Lan

3월에는 셰릴 샌드버그의 'Lean In'이라는 책을 추천합니다. 이 책은 여성과 일, 리더의 의지에 관한 책이다.

이제 페이스북 COO 셰릴 샌드버그가 쓴 'Lean In'에 대해 간략하게 소개하겠습니다. 더 많은 여성들이 용감하게 '앞 테이블에 앉아' 자신을 찾고, 하고 싶은 일을 하며, 자신의 가치를 깨닫도록 격려하는 것이 목적이다.

이 책은 매우 흥미롭고 많은 데이터와 실제 사례를 제공합니다. Cheryl은 매우 명확하게 생각하며 실제로 성공적인 여성입니다.

이 책은 17개의 챕터로 구성되어 있으며 그 중 10개가 주요 챕터입니다. 나머지 7개 장은 성공한 여성들의 이야기입니다.

책에 담긴 셰릴의 견해는 일곱 가지로 요약된다. 그럼 하나씩 간략하게 말씀드리겠습니다.

먼저 그녀는 '두려움을 극복하면 어떻게 할 것인가?'라는 질문을 던졌다.

두려움을 극복하면 '앞 테이블에 앉아야 한다'고 믿는 그녀. ". 이는 모든 사람이 자신의 마음 속에서 목소리를 찾아 용감하게 스스로 선택하도록 요구하는 자기 성찰의 제안입니다. "앞 테이블에 앉는다"는 생각은 그녀가 선호하는 것입니다.

여성들이 방관자가 되는 것을 선택하지 않고 '앞으로 앉아서' 자신의 의견과 아이디어를 자신감 있게 표현하도록 권장합니다.

둘째, 여성들이 성공할 뿐만 아니라 인기도 얻을 수 있는 열린 마음을 가질 수 있기를 바랍니다.

그녀는 여성이 온화해야 하며 자신의 욕구를 표현해야 한다고 제안했습니다. 감사와 걱정을 표현하기 위해 자주 미소를 짓고 공통 관심사를 더 자주 이야기하십시오. 비판에 직면했을 때 화나거나 슬픈 감정이 있다면 그것을 억누르지 말고 감정을 표출하는 법을 배우십시오. 또한, 일을 통해 새로운 기술을 배울 수 있다면 마음이 편안해야 하며, 다른 사람의 평가를 받는 것만으로 만족할 수는 없습니다.

하지만 그녀는 “자신의 생각을 예술적으로 표현하지 못한다면 솔직하고 직접적으로 자신의 생각을 표현하면 된다. 진심 어린 소통은 때로 쉽지 않을 때도 있지만 가족을 화목하고 건강하게 만들 수 있다”고도 지적했다. . 일을 효율적으로 하라. 일과 생활에서 의사소통은 매우 필요하다."

셋째, 경력은 사다리가 아닌 격자형이고 선택의 폭이 넓습니다.

수평 또는 수직으로 전개될 수 있지만 반드시 위쪽으로 전개될 필요는 없습니다. 왜냐하면 이 그리드를 통해 모든 사람이 더 넓은 경력을 가질 수 있기 때문입니다. 정상에 있는 사람은 가장 아름다운 풍경을 볼 수 있을 뿐만 아니라 균형 잡힌 사고방식을 가지고 있어야 합니다.

넷째, 여성이 남성보다 인생 멘토를 찾는 경향이 더 크다고 제안했습니다.

인생에서 멘토는 정말 중요하고, 더 많은 기회를 얻을 수도 있습니다. 하지만 인생 멘토가 중요한가가 문제가 아니다. “내 인생 멘토가 되어 줄 수 있겠어?”라고 해서 관계가 성립될 가능성은 거의 없기 때문이다. 그러나 양측 모두 이것이 노력을 통해서만 달성될 수 있는 연결이라고 느낄 때 가장 강력한 지지를 얻을 수 있습니다. 앞으로 나아가는 과정에서 당신의 노력을 통해 주변의 리더나 투자자가 당신의 빛나는 점을 보고 솔선하여 당신을 도울 수 있을 것입니다. 남성에 비해 여성은 의존성을 찾는 데 더 많은 관심을 기울입니다.

쉽게 말하면 멘토를 찾아야 좋은 사람이 되는 것이 아니라, 좋은 멘토를 만나려면 좋은 사람이 되어야 한다는 것이다.

다섯 번째 포인트는 아이를 갖고 싶은 직장 여성을 위한 것이다.

아이를 가질 계획이라면 경력이 하락기에 접어들 것인가? 그녀는 후퇴하거나 더 이상 위험을 감수하지 않고 직장에서 안전한 피난처를 찾을 것입니다. 그러나 셰릴의 개인적인 경험은 아기를 갖기로 계획하더라도 임신 준비, 임신, 출산 후 1년 동안 오랜 시간을 기다려야 한다는 것을 증명합니다. 직장에는 여전히 많은 변화가 있을 것입니다. 물러서지 못한다면 아마도 다음 번 직장에 들어갈 때는 새로운 단계가 될 것입니다.

여섯 번째, 인생의 동반자를 찾는 방법은?

일과 가정의 균형은 많은 여성들의 고민이다. 특히 요즘 여성들은 독립적인 사고방식을 갖고 있어 자신이 좋아하는 일을 하면서 가족을 돌보고 싶어하는 경우가 많습니다. 그러나 이러한 상황 속에서도 여전히 가족을 위해 자신의 직업을 포기하는 여성들이 많이 있습니다. Cheryl은 성공한 여성이 자신이 어떤 직종에 종사하든, 경력이 무엇이든 상관없이 자신의 경력과 가족을 돌볼 수 있다고 말했습니다. 그 이유의 가장 큰 부분은 그들 뒤에 지원적인 인생 파트너가 있기 때문입니다.

그러나 사실은 모든 사람이 인생의 동반자에 대해 상대적으로 이상적인 생각을 가지고 있다는 것입니다. 그럼 어떻게 하면 주변 사람이 마음속으로 당신에게 더 가까워지게 만들 수 있을까요? 많은 경우 상대방이 지지하지 않는 것이 아니라, 처음부터 자신이 할 수 없다는 잘못된 인식이 있을 수 있습니다. 그것. Cheryl이 제안하는 접근 방식은 남성이 스스로 시도해 볼 수 있도록 하고 자신이 하는 일에 대해 너무 많은 것을 선택하지 않도록 하는 것입니다. 파트너에게 동기를 부여하기 위해 더 많이 칭찬하십시오. 시간이 지나면서 그는 어느 정도 자신감을 얻었고, 앞으로도 이를 주도적으로 추진할 것입니다. 상대방을 당신과 같은 능력을 가진 좋은 파트너로 대하고, 이 방법을 사용하여 점차 상대방을 당신의 인생 파트너, 파트너로 만드십시오.

일곱째, 여성은 절대적인 여성이 되어서는 안 됩니다.

셰릴은 직장이나 집에서 완벽할 수 있다는 생각은 하지 말라고 제안했다. 그런 경험을 가진 사람은 거의 없습니다. 대신 무엇이 중요하고 무엇이 중요하지 않은지 결정하고 정말 중요한 것에서는 완벽함을 위해 노력하십시오. 그녀가 강조하는 점 중 하나는 "완벽한 것보다 끝내는 것이 낫다"는 것입니다.

그녀 역시 데뷔 초 완벽함을 추구하며 모든 면에서 완벽함을 추구했다. 그러나 그녀는 모든 것을 은폐하려는 생각이 매우 위험한 생각이라는 것을 곧 깨달았습니다. 당신의 삶과 직업에 공간을 확보하는 가장 좋은 방법은 의식적인 선택을 하고, 경계를 설정하고, 이를 고수하는 것입니다. 기업 임원인 Cheryl은 출퇴근 시간을 엄격히 준수하고 매일 5시 30분에 퇴근합니다. 돌아가서 아이들을 돌보고 가족 문제를 처리하십시오. 하지만 직장에 있을 때는 업무에 집중하여 효율적으로 처리합니다.

위 내용은 이 책에서 설명하는 주요 내용 중 일부입니다. 이 책은 여성들에게 도움이 될 뿐만 아니라, 남성들에게도 읽기에 적합합니다. 왜냐하면 남자들은 이 책을 읽고 나면 주변 여자들을 더 잘 이해할 수 있기 때문이다.

이 책은 셰릴의 직장 경험을 바탕으로 집필되었지만, 그녀가 전하고 싶은 내용은 직장에만 국한되지 않습니다. 모든 여성은 일을 하든, 프리랜서로 하든, 주부를 선택하든 자신이 하는 일이 내면의 선택이라면 이를 고수하고 즐기시기 바랍니다. 이것이 그녀가 표현하고 싶은 관점입니다. 마음을 따르고 자유롭게 선택하고 자유롭게 놀아보세요. 영감을 주는 책 "One Step Forward"를 읽은 후의 생각 10가지

셰릴 감사합니다 . Sandberg는 마지막 장에서 Cheryl의 긴 감사 목록과 세부 사항을 읽고 나면 그녀의 열정적이고 감사하며 사려 깊고 사려 깊은 성격을 느낄 수 있습니다. 물론 이러한 성실한 특성은 책 전반에 걸쳐 본문에 잘 반영되어 있습니다.

책 전체가 매우 실용적이며, 특히 처음 9장은 유용한 정보로 가득 차 있다고 할 수 있습니다. 이 책의 주요 내용은 직장 내 여성 평등이라는 주제를 중심으로 이루어져 있지만. 집필 내용은 주로 Cheryl 자신의 사례와 그녀의 심오한 경험뿐만 아니라 다른 여성이나 다양한 실험 보고서, 풍부한 관련 연구 및 데이터, 명확한 논리적 주장으로 구성됩니다. 이렇게 풍부한 내용 속에서 여성으로서도 같은 고민을 여러 번 느끼게 될 것이다. 예를 들어, 여성은 직장에서 수동적이고 무의식적으로 자기를 과소평가하는 경향이 있다는 점을 반복적으로 언급했다. 여성들이 종종 간과하는 문제도 있습니다. 이러한 아이디어만큼 계몽적인 것이 훨씬 더 많습니다.

동시에 이 책의 가치는 여성 평등 문제에 대한 매우 상세하고 포괄적이며 다각적, 다단계 분석을 통해 독자들에게 도움을 줄 수 있다는 것뿐만 아니라 책의 내용은 대부분 직장을 중심으로 서술되어 있기 때문에 직장 생활에서 발생하는 많은 문제를 해결하는 데에도 좋은 지침과 참고 자료가 될 것입니다. 직장.

예를 들어 장기 목표, 단기 경력 목표 등 2, 3, 4, 5, 6절에서는 이전 직장 계획 방법이 대부분 사다리꼴이었다고 언급된다. 새로운 것이 끊임없이 등장하는 이 시대에는 어느 단계에서는 수평으로 뛰어오르다가 계속해서 위로 올라가는 것이 더 좋은 방법이 아닐까 싶습니다.

진로 계획 및 기타 문제에 대한 실질적인 지침을 제공하는 5장, 인생 코치를 찾는 방법도 있습니다.

마지막으로 Cheryl이 말했듯이 이는 회사 슬로건이기도 합니다. 하나, 완료한 것이 완벽함보다 더 중요합니다. 실제로 완벽주의는 종종 우리의 적입니다. 특히 여성은 발전하고 자신의 불완전함을 받아들이도록 노력하십시오. 자, 똑똑한 소녀들~ 그리고 지구 반대편의 남자들, 더 나은 세상을 위해 함께 전진합시다. ;