얼굴에 여드름이 나면 어떻게 해야 하나요?

여드름은 고둥이라고도 불리는 여드름입니다. 일반적으로 지성 피부에 흔히 발생합니다. 청소년기에 여드름이 우리에게 미치는 영향은 매우 큽니다. 여드름으로 자주 고생하는 친구들에게는 악몽 같은 당신의 모습. 아래 에디터가 소개해드리는 여드름 치료 방법이 모든 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다. 그렇다면 얼굴에 여드름이 나면 어떻게 해야 할까요? 여드름에는 어떤 음식이 좋은가요?

1. 얼굴에 여드름이 났을 때 대처법

1. 얼굴 청결에 주의하세요. 찬물은 잘 지워지지 않으니 따뜻한 물로 자주 씻어주세요. 기름, 뜨거운 물은 피지 분비를 촉진하며 자극적인 비누나 유황이 필요하지 않습니다. 비누는 크림이나 기타 기름진 화장품을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

2. 합리적인 식단: 야채와 과일을 더 많이 섭취하고 지방, 설탕, 매운 음식 및 기타 자극적인 음식을 적게 섭취하여 배변을 원활하게 하세요.

3. 농양이 터지고 흡수된 후에는 흉터와 색소 침착이 생기므로 화농과 염증이 발생하지 않도록 손으로 짜지 마세요. 심각한 감염에는 항생제가 효과적입니다.

4. 치료: 레티노산, 레티노산, 비타민 A 등을 사용하면 각질화 과정을 개선하고 여드름을 줄이고 제거하는 데 도움이 됩니다. 어떤 사람들은 벤조일 퍼옥사이드가 여드름 치료에 명백한 효능이 있다고 보고합니다. 이를 인체 표면에 적용한 후 천천히 산소를 방출하고 명백한 살균 효과를 나타낼 수 있습니다. 황산아연용액 0.5~1을 1일 3회, 매회 30ml씩 섭취한다. 일반적으로 약은 4~8주간 복용하며, 복용기간 동안 비타민B6 콜드크림을 소량 국소적으로 도포하는 것도 좋은 효과가 있다. 월경불순이 있는 여성여드름 환자의 경우 저용량 디에틸스틸베스트롤(0.25mg)을 매일 경구 복용하고 인공주기를 시행하면 여드름이 개선되고 정상적인 월경으로 돌아갈 수 있다. 동시에 한의학 마사지와 약물을 이용한 물리치료는 혈액순환을 활성화하고 정체를 제거하며 기와 혈액을 조절하고 피부 혈액순환을 개선하여 치료 효과를 얻을 수 있습니다.

5. 일과 휴식을 병행하고 행복한 기분을 유지하는 것은 여드름 치료에 매우 유익합니다. 신경내분비장애를 일으키고 여드름을 악화시키지 않으려면 여드름으로 인해 정신적으로 부담을 갖지 마세요. 얼굴에 난 여드름은 별 문제가 없다고 생각된다면 반드시 약을 복용할 필요는 없습니다. 여드름은 일반적으로 가라앉은 후 아무런 흔적도 남기지 않기 때문에 자연스럽게 가라앉을 때까지 기다리시면 됩니다. 계속해서 긁고 낙서하다 보면 불쾌한 움푹 들어간 곳이 남게 됩니다. 그러나 여드름이 심한 분들은 병원 피부과에 내원하셔서 진단과 치료를 받으셔야 하며, 무턱대고 약을 복용해서는 안 됩니다.

2. 여드름에 좋은 음식

1. 보리 50g과 설탕 15g. 하루에 한 번 죽을 끓여서 한 달 동안 먹는다. 비장을 튼튼하게 하고 이뇨작용을 촉진하며 열을 내리는 효능이 있습니다.

2. 생산사나무와 보리맥아 각각 15g, 귤껍질 6g. 흑설탕 소량을 넣고 물에 달여 마신다.

3. 여주 반 개. 입방체로 자르고 물을 넣고 물이 연한 노란색으로 변할 때까지 끓입니다. 소금, 설탕 등을 첨가하지 마십시오.

4. 녹두와 백합 각 30g. 흑설탕 소량을 넣고 물에 달여 복용한다.

5. 비파국화죽 : 비파잎 9g, 국화 6g, 석고 15g, 자포니카쌀 60g. 약보에 싸서 물 3그릇을 넣고 2그릇으로 끓인 후, 자포니카 쌀을 넣어 죽을 끓여줍니다. 1일 1회, 1일 3회, 연속 10~15회 복용합니다.

6. 복숭아알과 산사나무죽: 복숭아알 9g, 산사나무 9g, 프리틸라리아 9g, 연꽃잎 반쪽, 자포니카쌀 60g. 먼저 4가지 약재를 국물에 달여 찌꺼기를 제거한 후 자포니카 쌀을 넣어 죽을 만듭니다.