밸리댄스에 대한 기본지식

벨리댄스의 기본지식

요즘에는 벨리댄스를 추는 것을 좋아하는 여성들이 많아지고 있습니다. 벨리댄스에 대한 기본 지식을 정리했으니 참고하시길 바랍니다. 더 많은 관련 정보를 알고 싶으시면 신입생을 위한 교육 웹사이트를 계속해서 주목해 주세요!

1. 벨리 댄스의 역할:

벨리댄스는 여성의 신체에 효과적인 건강관리 역할을 하는 건강한 춤입니다. 벨리댄스는 댄서의 다리, 복부, 어깨, 목을 마음껏 움직여 몸의 탄력과 유연성을 향상시키는 전신운동이다. 둔부 근육을 강화하는 것 외에도 벨리 댄스는 여성 내분비 시스템을 조절하고 골반 혈액 순환을 촉진하며 복강, 자궁 및 기타 장기를 내부적으로 마사지하며 불규칙한 월경 및 부인과 질환에 대한 특정 보조 치료 효과가 있습니다. 월경통. 체중을 감량하고 몸매를 가꾸며 여성의 자신감과 매력을 향상시켜 보세요.

2. 댄스를 접해본 적이 없는데 따라갈 수 있을까요?

Liu'er의 모든 강좌는 기초부터 시작하기 때문에 적응하기가 조금 어려울 수 있습니다. 하지만 몇 번만 계속하면 확실히 따라잡을 수 있습니다. 춤을 전혀 춰본 적이 없는 사람들도 협응력을 단련하고 몸을 다듬어 평소 움직이지 않는 관절과 인대를 더 잘 운동할 수 있도록 댄스 수업이 필요하다.

3. 벨리댄스에는 배를 드러내고 브래지어를 착용해야 하나요?

아름다운 의상이 수업의 열정을 더 잘 자극할 수 있는 요즘 벨리댄스 의상이 점점 더 많아지고 있습니다. 대중적이며 사람들의 삶과 일치하며 많은 스타일이 있지만 꼭 브래지어와 배를 드러내는 브래지어 형태일 필요는 없습니다.

4. 고객은 다른 사람의 이상한 모습을 두려워합니까?

벨리 댄스는 에로틱 댄스로 간주되지 않습니다.

첫 번째 설: '벨리댄스'는 고대 이집트인의 다산의 여신 숭배에서 유래되었습니다.

전설에 따르면 우아한 자태를 지닌 아름다운 젊은 여성이 있었습니다. 결혼한 후 그녀는 자신이 아이를 갖지 못한 이유를 알고 괴로워하며 기도하러 성전에 왔습니다. 신비한 힘의 인도에 따라 그녀는 불상 앞에서 발을 움직이고, 허리를 비틀고, 엉덩이를 감정적으로 흔들기 시작하여 춤을 추듯이 다산의 신에게 자신의 소원이 이루어지도록 기도했습니다. 어린이. 그녀의 우아하고 우아한 춤은 참석한 제사장들을 매료시켰고 즉시 파라오에게 보고했습니다. 나중에 그녀의 "춤"은 희생적인 춤으로 사용되었습니다. 이는 고대 이집트 유물의 벽화를 통해 뒷받침될 수 있으므로 이 진술은 벨리댄스의 가장 널리 유포된 기원으로 간주되어 보존되었습니다.

벨리 댄스와 다산에 대해서도 비슷한 전설이 있는데, 임산부가 순조로운 출산을 위해 언니의 조언을 받아들여 뱀의 곡선을 따라 몸을 흔든다는 데에 초점이 맞춰져 있다. 복부와 몸 전체가 물결 모양으로 빠르게 흔들리고 있습니다. 리드미컬한 음악이 추가되어 편안하고 자연스러워 보입니다. 이러한 특별한 훈련을 받은 여성은 실제로 매우 순조롭게 출산을 하였기 때문에 이러한 뱀처럼 춤을 추는 것이 가능했습니다. , 이 춤도 인기를 얻었습니다.

가슴, 복부, 골반에 집중하는 벨리댄스는 여성의 신체 구조에 매우 적합하며 여성에게 좋은 결과를 가져올 것입니다. 첫째, 밸리댄스는 자궁 운동에 유익하며 이는 고대 전설과도 일치하여 여성의 출산을 원활하게 할 수 있습니다. 둘째, 골반 운동은 생식기 주변 근육을 강화하여 정상적인 분비를 보장할 수 있습니다. 호르몬뿐만 아니라 뼈도 교정합니다. 또한 등 근육, 가슴, 복부 근육의 파도 모양의 움직임은 몸 전체의 유연성을 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라 몸의 중요한 장기와 근육을 단련시킬 수 있습니다.

이 말이 가장 일리 있다고 생각하는데, 특히 음악에 맞춰 춤을 출 때면 모성적인 무언가가 내 몸에 흘러들어 밝게 빛나고 있다는 느낌이 강하게 든다. 아마도 그렇기 때문에 어머니 대지와 같은 일종의 생명력, 생명력, 충만함이 춤을 추는 동안 소리 없이 흐를 수 있는 것입니다.

두 번째 이론: 벨리댄스는 일종의 종교의식과 관련이 있다.

사람들은 벨리댄스가 이집트에서 유래했다고 믿는다. 벨리댄스가 유래되었을 때 이미 밀리타, 아프로디테, 비너스, 코리스 등 많은 여신의 형상이 담겨 있었는데, 모두 고대 신화에서 어머니 여신이 사냥과 농사를 담당하는 곳이었다. 사람과 밀접하게 관련된 다산 및 기타 생명체. 몸의 움직임은 자연과 인간의 끝없는 재생산 순환을 묘사하며 여성의 생식력을 축하하고 생명의 신비를 축하합니다. 당시 이 여신들에게 바쳐진 공물 중 상당수는 어린 소녀들이었습니다. 이 소녀들은 제단 앞에서 아주 특별한 춤을 췄습니다. 이는 밸리댄스가 복부의 흔들림을 주요 동작으로 사용하는 이유를 설명할 수 있습니다. 벨리 댄스에는 맨발이 필요하며, 이는 땅과의 연결을 유지하기 위한 것이기도 합니다. 발전과 함께 이 종교무용은 점차 종교적 외투를 잃어가고 점차 민속예술로 변모하여 결국 중동 여러 나라에서 널리 유행하는 독특한 형태의 오락과 공연이 되었다.

세 번째 유형 : 벨리댄스는 발레와 비슷하며 일종의 궁중무용이다

벨리댄스는 몸과 마음이 일체화된 자기수양의 춤이다. 서양 발레와 마찬가지로 고귀한 궁중무용도 있어요.

이러한 견해를 갖고 있는 사람들은 밸리댄스가 주로 인도, 아라비아, 이집트 등 중동 지역에서 유래했다고 믿고 있습니다. 기본 동작 역시 이들 국가의 고전 무용과 궁중 무용을 기반으로 합니다. 그러므로 벨리댄스는 이집트 왕실춤부터 오랜 역사를 갖고 있으며, 고대 이집트 신왕국 제18왕조의 무덤에는 현대 벨리댄서들과 유사한 춤꾼들의 우아한 춤사위가 매력적인 매력으로 가득 차 있는 그림이 있다. . 궁녀들만이 배울 자격이 있다는 전설이 있기 때문에 춤을 출 때는 고상하면서도 열정적이어야 하고, 절제되고 매력적이어야 한다는 점에서 서양 문화와는 다른 절제와 자유로움이 뒤섞여 있음을 느낄 수 있습니다. 그 이후로 아랍 음악이 인기를 끌면서 벨리댄스가 크게 유행하게 되었습니다. 이슬람 제국의 강력한 시대(9~10세기) 동안 벨리댄스는 정부의 보호를 받았습니다. 오스만 왕조에 이르러 인적 교류가 증가하고 도시가 국제화되면서 벨리댄스에는 에로틱한 요소가 포함되기 시작했습니다. 이것이 현대 벨리댄스의 탄생을 가져왔습니다.

현대적인 유흥시설이 생기면서 이 춤은 나이트클럽과 술집까지 확산됐다. 현재 카이로, 알렉산드리아 등 대도시의 고급 호텔과 도시와 농촌의 결혼식에서 인기를 끌고 있다.

이집트 왕실에서 유래한 벨리댄스는 그 뛰어난 우아함으로 인해 전 세계 유흥가의 필수 프로그램으로 자리 잡았다.

벨리댄스의 발상지는 이집트와 터키이며, 이후 북미와 유럽 등 여러 지역으로 퍼져나갔고, 이들 지역에 새로운 요소를 접목시켰습니다.

현대 이집트 공연 장르

일반적으로 이집트 밸리댄스는 절제되고 우아하며 발레 동작을 포함하는 경우가 많습니다. 근육 조절을 강조하고, 움직임의 범위는 상대적으로 작습니다. 복부와 엉덩이를 갈비뼈 바로 아래로 비틀어보세요. ?적은 것이 최선인가? 그들의 댄스 철학이다. 이집트 벨리댄스는 주로 이집트와 아라비아의 클래식 음악을 사용합니다.

터키 공연 장르

터키예는 벨리댄스의 발상지이기도 합니다. 그러나 현대 이집트 공연 학교의 스타일과는 완전히 다르며 대규모 움직임, 골반 앞뒤로 많은 스윙, 화려하고 제한되지 않은 움직임 및 점프 동작도 상대적으로 일반적입니다. 터키 무용수들은 옷을 거의 입지 않는 경우가 많지만, 이것이 이 스타일의 필수 요건은 아닙니다.

레바논 퍼포먼스 장르

레바논 벨리댄스는 현대 이집트 스타일과 터키 스타일을 결합한 벨리댄스 장르이다.

아메리칸 스타일

아메리칸 벨리댄스는 아메리칸 트래디셔널 스타일과 아메리칸 카바라 스타일로 나누어진다.

전통적인 미국 벨리댄스와 이집트 벨리댄스는 큰 차이가 없는 반면, 미국 카바라트 벨리댄스는 이집트 벨리댄스를 기반으로 베일 등의 보조 도구를 더 많이 사용하여 춤을 더욱 화려하게 만들어주며, 발레 재즈와 스페인의 영향도 많이 받습니다. 전통적인 벨리댄스에 비해 미국 벨리댄스들은 새로운 내용을 추가하려는 의지가 더 강한 것 같습니다.

위에서 언급한 장르 외에도 사람들 사이에 다양한 벨리댄스 스타일이 존재한다.

벨레디

이집트 컨트리 댄스이자 음악의 일종이다. 무대에 올랐을 때 Urban Beledi라는 새로운 이름을 얻었습니다. 이런 민속무용의 가장 눈길을 끄는 점은 화려하고 특이한 의상이다. 일반적으로 벨레디(Beledi)라고 불리는 한쪽 또는 양쪽에 구멍이 있는 몸에 꼭 맞고 벨트가 달린 긴팔 의류로 착용됩니다. 삼각형 머리 스카프도 일반적인 액세서리입니다.

칼리지

페르시아, 미국 멕시코만, 사우디아라비아에서 유행하는 밸리댄스이다. 무용수들은 토베 나샬(thobe nashal)이라고 불리는 다채롭고 화려하게 수놓은 긴 드레스와 독특한 머리 장식을 착용합니다. 어깨 움직임에 집중하세요. Kay Hardy Campbell은 Khaleeji 댄스의 권위자입니다. 칼리지는 화려한 시각적 향연으로 전체 댄스의 아름다움에 빼놓을 수 없는 롱스커트의 섬세하고 화려한 자수가 마음에 든다.

페르시아

이런 벨리댄스가 다른 중동 국가의 벨리댄스와 다른 점은 복부 동작이 거의 없고 팔 동작과 어깨 스윙이 더 우아하다는 점입니다. 회전. 페르시아인은 복잡한 팔과 어깨 움직임을 통해 똑같은 완벽한 움직임 효과를 얻는 또 다른 종류의 벨리댄스를 보여주었습니다. 로빈프렌드는 고전페르시아의 대표주자입니다.

어떤 전설에서 유래했는지, 어느 나라를 경험했는지, 어떤 문화를 경험했는지, 얼마나 오랫동안 진화했는지에 관계없이 밸리댄스는 여전히 밸리댄스입니다. 지역마다 스타일이 다르고 각 지역의 밸리댄스에도 독특하고 자랑스러운 특징이 있다는 것은 부인할 수 없는 사실입니다. 벨리댄스는 무용교사들의 묵묵한 헌신과 노고를 통해 중동의 귀중한 문화자산이 되었습니다.

그러나 벨리댄스의 인기와 동시에 벨리댄스를 가리키는 부정적인 시각도 있다. 그들의 요염함을 뽐내세요. 그 이유는 무용수들은 일반적으로 유명 교사가 특별히 맞춤 제작한 화려하고 유난히 아름다운 드레스를 입기 때문입니다. 그들의 의상은 절묘하고 정교하며 화려하며 일부는 매우 노출되어 있습니다. 군중 속에서 춤을 추는 이들의 뒤틀린 배와 매력적인 눈빛은 벨리댄스를 더욱 에로틱한 춤처럼 보이게 만든다. 일부 사람들은 벨리댄스를 스트립쇼로 간주하기도 합니다. 이것은 일부 소위 청교도들의 벨리댄스에 대한 오해라고 생각합니다. 사실, 전통적인 아랍 연회는 여자가 여자를 위해 추는 것이었습니다. 당시 많은 여성들은 이 춤을 통해 자신을 표현하고 신체의 활력과 섹시함을 발산하는 동시에 자신감을 키우는 것을 좋아했습니다. 화려한 의상도 개발 과정에서 밸리댄스가 퍼포먼스가 높은 댄스가 되었기 때문이기도 하다. 참으로 섹시하고 아름다워서 여자인 나를 설레게 하지만, 직접 해보지 않으셨다면, 순간, 당신은 활기 넘치는 삶과 자기 쾌락의 해방을 느낄 것입니다. ;