기금넷 공식사이트 - 회사 연구 - 전 세계적으로 약 10억 명의 사람들이 정신 건강 문제를 겪고 있다고 WHO는 또 무엇을 말합니까?
전 세계적으로 약 10억 명의 사람들이 정신 건강 문제를 겪고 있다고 WHO는 또 무엇을 말합니까?
현대경제의 급속한 발전과 함께. 우리 삶의 속도도 점점 빨라지고 있습니다. 우리는 일로 바빠서 내면의 고통과 우울증에 대해 이야기하는 것은커녕 가족과 함께 시간을 보낼 시간도 없습니다. 특히 올해는 코로나19 팬데믹으로 인해 더욱 그렇습니다. 종난산(Zhong Nanshan) 학자가 말했듯이 코로나19 환자의 건강은 신체적 건강뿐만 아니라 정신적, 영적 건강에도 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 8월 27일 기자회견에서 테드로스 아드하놈 거브러여수스 WHO 사무총장은 새로운 코로나바이러스 전염병이 전 세계 수백만 명의 정신 건강에 영향을 미쳤다고 밝혔습니다. 1. 정신 문제로 고통받고 있는 사람은 얼마나 됩니까?
WHO는 정신 건강이 전 세계적으로 소홀히 여겨지는 건강 문제가 되었다고 말합니다. 전 세계적으로 약 10억 명의 사람들이 다양한 정도의 정신 건강 문제를 겪고 있습니다. 8명 중 1명은 정신 건강 문제를 겪고 있지만, 저소득 및 중간 소득 국가에서는 소수의 사람들만이 고품질의 상담과 치료를 받을 수 있습니다. 정신질환, 신경계 및 약물 남용 문제로 고통받는 사람들, 75% 이상의 사람들이 어떤 치료도 받을 수 없습니다. WHO는 또한 정신 건강에 대한 투자를 대폭 늘릴 것을 요구합니다. 2. 남과 비교하지 마세요
부모님들과 선생님들은 우리가 적극적으로 뛰어난 사람들에게 더 많은 것을 배우도록 격려하여 여러분의 능력이 향상되고 더 행복하고 더 나은 삶을 살 수 있도록 격려합니다. 그러나 실제로는 다른 사람과 비교하는 과정에서 자신에게 눈에 보이지 않게 엄청난 정신적 압박을 가하게 된다. 어떤 사람들은 목표를 달성하고 그들이 얻는 성취감은 비교할 수 없을 정도로 뛰어납니다. 그러나 목표를 달성하지 못한 사람들은 자살 충동까지 겪을 정도로 무너질 수도 있습니다. 우리가 이러한 집착을 적절하게 버리면 우리도 실제로 꽤 괜찮다는 것을 알게 될 것입니다. 3. 자신을 받아들이세요
너무 완벽을 추구하는 사람들이 많습니다. 잘 생기고, 몸매가 좋고, 돈이 많아야 인생의 정점에 도달했다고 느낄 수 있습니다. 더 나아지기를 바라는 것은 잘못된 것이 아니지만 하루아침에 이루어질 수는 없습니다. 하지만 천천히 자신과 자신의 불완전함을 받아들이세요. 천천히 자기 자신을 받아들이는 이 과정에서, 정신적 압박을 너무 많이 주지 않으면서 앞으로 나아갈 의욕이 더 강해질 것입니다.
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