젊은 여성들은 성적 인식을 어떻게 올바르게 대해야 합니까?

십대들은 정상적인 공부와 일에 영향을 미칠 성적인 문제에 너무 많은 생각을 집중해서는 안되지만, 불안, 우울증 및 기타 부정적인 심리적 감정을 피하기 위해 자신을 비난하고 지나치게 억압해서는 안됩니다.

사춘기 청소년 남녀 모두 성적 성숙으로 인해 성적 충동을 느끼는 것은 정상적인 현상이다. 사춘기의 어느 누구도 이성애적 상호작용에서 성적 본능의 충동으로부터 완전히 자유로울 수는 없습니다.

청소년의 성의식은 흐릿한 각성 상태에 있으며, 남성과 여성의 성적 충동이 발산되는 동안 남아의 경우 안드로겐, 여아의 경우 에스트로겐 등 내분비계에서 분비되는 호르몬이 분비된다. 성적 욕망을 촉진하고 성적 충동을 발산하는 것은 신체의 생리적 요인이며 사람의 주관적인 의지에 좌우되지 않습니다.

우리나라는 청소년들이 성적으로 일찍 성숙하는 경향이 있기 때문에 성적 충동을 조절하고 줄이는 과학적 방법을 배워야 합니다. 두 가지 측면에서 시작할 수 있습니다: 생리적, 심리적 측면:

생리적 측면:

(1) 의식적으로 엄격하게 일상생활을 준수합니다. 제 시간에 잠자리에 드는 데 특별한 주의를 기울이세요 , 제 시간에 일어나기, 잠자리에 들기 전에 잠을 자지 않기. 지나치게 흥분한 경우에는 침대에서 무작위로 생각하지 마십시오. 아침에 일어나 제 시간에 일어나면 성적 자극을 줄이는 데 긍정적인 역할을 할 수 있습니다. 그리고 십대의 성적 욕망을 통제합니다.

(2) 생식기 청결에 주의: 남성의 피지 청소, 여성의 경우 월경 중 세척 등 평상시에도 생식기 청소에 주의하여 피지 침착으로 인한 염증과 자극을 피하십시오. 생식기의 먼지.

(3) 수면 자세는 편안해야 합니다. 가장 좋은 자세는 옆으로 누워서 하지를 약간 구부리고 모든 근육을 이완시키는 것이 가장 좋습니다. 외부 노출을 줄이기 위해 등을 대거나 눕는 것이 성기의 압력과 마찰을 조절하는 데 도움이 됩니다.

(4) 속옷은 헐렁해야 하며, 생식기에 대한 마찰과 자극을 피하기 위해 너무 조이거나 너무 작지 않아야 합니다.

(5) 침구는 너무 따뜻하거나 너무 무거워서는 안 되며, 목욕할 때 물의 온도가 너무 높아서는 안 되며, 저녁 식사도 너무 가득 채워서는 안 됩니다.

(6) 여러분의 풍부한 에너지가 유익하게 발산될 수 있도록 더욱 유익한 문화, 체육 활동에 참여해 보세요.

심리적 측면:

성욕의 발생은 본능적인 생리적 메커니즘에 의해 통제되기보다는 인간의 의식에 의해 지배되고 통제됩니다. . 그러므로 필요한 성건강 지식의 학습과 자기수양의 강화를 통해 우리는 선하고 고상한 도덕적 정서를 함양할 수 있으며 심리적인 측면에서 성적 충동을 조절하고 통제할 수 있다.

(1) 일반적으로 이성과 교류합니다. 젊은 남녀들은 생활과 학업, 일에서 자연스럽고 솔직하고 정상적인 상호작용을 해야 합니다. 이성에 대한 젊은이들의 심리적 반응을 정상화하는 것은 매우 중요합니다. 젊은 남성과 여성 사이의 분리가 엄격할수록 그들은 이성과의 정상적인 상호 작용이 부족한 성적 문제에 대해 더 신비스럽고 긴장하며 알레르기를 갖게 될 것입니다. 이성과 접촉하게 되면 쉽게 섹스에 지나치게 관심을 갖게 되며 예민하고 심지어 까다롭기까지 합니다.

(2) 소년 소녀들의 순결을 유지하십시오. 소년과 소녀의 순수함은 고상한 도덕적 인격의 징표 중 하나이며 일상 생활과 공부에서 이성과 교류할 때 차분한 마음을 유지하고 이성을 사용하여 감정을 억제해야 합니다. 감정의 전달로 승화되어서는 안 된다. 우정을 소중히 여기고, 소년 소녀들의 순결함을 소중히 여기며, 여러분 자신의 고상한 도덕적 감정을 키우십시오.

(3) 저속한 이성과의 교류를 피하십시오. 어떤 젊은이들은 저속하고 저속하고 음란한 생각에 영향을 받아 부적절한 생활 방식을 가지고 있습니다. 그러한 젊은이들과의 접촉과 교제는 쉽게 영향을 받고 심지어 범죄를 저지르게 될 수도 있습니다. 즉시 연락을 중단해야 합니다.

(4) 성적 도발과 자극을 피하십시오. 청소년들은 정서를 함양하기 위해 건전한 책, 잡지, 잡지, 영화, 드라마, 댄스 등을 읽어야 합니다. 성욕 자극은 일부 젊은이들의 성욕을 놀리는데 역할을 하여 이들 젊은이들이 성욕을 통제할 수 없게 하여 방종하여 범죄의 길로 빠지게 하는 경우가 많습니다.

(5) 강한 진취적인 정신을 배양하십시오.

중학교 시기는 배움의 황금기이다. 진로를 확립하는 시기에는 학습에 주력하고 공부에 집중하며 열심히 노력해야 한다. 긍정적인 정신상태만이 청소년의 성욕을 이끌어내는 데 긍정적인 역할을 할 수 있습니다.

(6) 관심분야와 취미를 키우십시오. 여가 시간에는 신체적, 정신적 건강에 유익한 문화 및 스포츠 활동에 적극적으로 참여하고, 열심히 공부하고, 관심과 전문 분야를 개발하고, 진보와 진보를 추구하고, 성적 환상을 전환 및 희석하여 성적 매력을 희석시키는 데 강한 에너지를 집중해야 합니다. 욕망.

(7) 귀하의 권리와 책임을 이해하십시오. 성적으로 성숙한 사람은 자신의 성적 욕망을 충족시킬 권리가 있지만, 성적 욕망을 충족시키는 동시에 자신의 성적 행동에 대한 책임도 져야 합니다. 그렇지 않으면 자신이나 다른 사람, 다음 세대에게 해를 끼칠 수 있습니다.