운동 후 바로 모유수유를 할 수 있나요?

모유수유 중인 엄마가 운동 후 바로 아이에게 수유하는 것은 적합하지 않다. 왜냐하면 사람의 몸은 운동 후에 체온이 증발하게 되고, 이때 발생하는 열로 인해 모유에도 침입하게 되기 때문입니다. 이때 아기에게 모유를 먹이면 열로 인해 침입한 모유가 아기에게 해를 끼칠 수 있습니다.

따라서 운동 후에는 잠시 휴식을 취한 후 아기에게 먹이기 전에 뜨거운 우유를 짜내지 않으면 아기가 쉽게 설사 등의 증상을 겪을 수 있습니다.

사실 아기는 매우 연약해서 부주의하게 움직이면 아기에게 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 그러니 각별한 주의를 기울여 주시기 바랍니다.