통풍을 예방하고 치료하는 방법은 무엇인가요?

1 식단에 있어서는 퓨린 성분이 많이 함유된 음식을 적게 섭취하는 것이 통풍을 유발하는 효과가 있으므로 동물성 내장이나 고기 등의 음식 섭취를 줄여야 합니다. 수프, 각종 골수 해양 생선, 새우, 게에는 퓨린이 풍부합니다.

2 또한 통풍은 비만, 고지혈증과 관련이 있다는 점에도 유의해야 한다. 따라서 비만한 사람들은 일상생활에서 비만을 예방하고, 체중을 조절하며, 단백질과 영양소가 풍부한 음식을 적게 섭취해야 한다. 지방이 많은 경우 가벼운 음식에 집중하는 것이 가장 좋습니다.

3 통풍을 치료하려면 펜비드를 복용하여 증상을 완화시킬 수 있지만, 펜비드는 통증 증상만 감소시킬 뿐 병변 부위에 직접 도달할 수 없기 때문에 여전히 일반 병원에 가서 치료를 받아야 합니다. 일상생활에서 식단에 주의를 기울이세요.

주의사항

일상생활에서는 체력을 강화하고 질병 발생에 저항할 수 있도록 운동을 더 많이 해야 하며, 음주도 줄여야 합니다. 활동 중에 맥주를 마시면 요산 농도가 증가합니다.