간에 영양을 공급할 수 있는 음식은 무엇인가요?

구기자, 참깨, 딸기, 돼지 피 등의 음식을 먹으면 간에 영양을 공급할 수 있습니다.

1. 구기자(Lycium barbarum):

구기자(Lycium barbarum)는 성질이 순하고 맛이 달콤하여 한의학에서 간과 신장에 영양을 공급하는 데 가장 일반적으로 사용되는 약재입니다. 사람들은 또한 몸에 영양을 공급하기 위해 구기자나무를 사용하여 차를 만드는 데 익숙합니다. 모든 갱년기 여성이 섭취하기에 적합하며, 간과 신장의 음허, 음허와 화(熱), 현기증, 허리의 쓰림, 다리의 허약으로 고통받는 사람들에게 매우 유익합니다. 차 만들기, 죽 요리 등을 선택할 수 있습니다.

2. 참깨:

참깨는 달고 담백하며 간과 신장에 영양을 공급하고 5대 내장을 보습하는 효과가 있습니다. 예를 들어, "메디카 개요서(Compendium of Materia Medica)"에는 "참깨는 차갑지도 뜨겁지도 않은 평화로운 냄새가 있으며 간과 신장에 영양을 공급하는 좋은 곡물입니다."라고 기록되어 있습니다. 허리와 다리의 통증, 현기증, 이명, 시든 머리카락, 초기 백발이 있는 경우 설사를 하거나 변이 마른 경우 먹는 것이 가장 좋습니다. 튀겨서 생으로 먹어도 되고, 죽으로 끓여서 먹어도 됩니다.

3. 딸기:

간화증이 강한 사람에게 딸기는 간에 영양을 공급할 뿐만 아니라 간화제 제거에도 탁월한 효과가 있습니다. 한의학에서 보면 딸기는 성질이 시원하고 신맛이 나며, 간을 보양하고 보호하며, 붉은색 때문에 심장의 화를 없애는 효능이 있습니다.

4. 돼지 피는 성질이 순하고 해독 효과가 있어 꾸준히 섭취하면 간 기능 유지에도 매우 좋습니다. 해독과 장정화, 혈액보충, 미용 등 돼지피를 먹으면 간에 좋은 효능이 많다.

위 음식들은 간을 보양하는 효과가 있지만 모든 사람에게 적합하지는 않으며, 특히 알레르기가 있는 사람은 부작용을 피하기 위해 의사의 지도하에 섭취하는 것이 좋습니다.